Не, я от жира абсолютно не поправляюсь, хотя не очень-то и люблю жирное, а вот от сахара, фруктозы всякой - сразу, а я так люблю сладкоеИр, это не критично. Главное что кому комфортно. Я не ем мясо с определенной целью это раз, мне абсолютно невкусно это два. Можно чтоб не поправляться кушать варёную или паровую куриную грудку. Все остальное содержит большое количество жира. Ну а уж жареная свинина, даже на углях это море канцерогенов. Если можно избежать их употребление это разумно. Ну а уж кушать Фаст фуд... Плюс мне совершенно нельзя жареное. По медицинским показаниям.


