Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
У меня зависимость проявляется в "ритуальном поведении" - под сигаретку делаю определенные дела. Необходимо убрать эти самые ритуалы, а дальше все должно быть получше
С Табексом такого не было у меня. Да, непривычно без сигарет, но вполне возможно. А вот без Табекса легко схлопотать накат, если идти напролом сквозь триггер
Ага, то есть, когда ты достаешь ремень, скалку, скакалку и... (не буду об этом) - это нормально, а как слова "брось каку", так сразу напугаешь?))))
Это ты еще не начала грозить атрибутами из серии, которую наш друг Эдуард называл "latex lady"
У меня зависимость проявляется в "ритуальном поведении" - под сигаретку делаю определенные дела. Необходимо убрать эти самые ритуалы, а дальше все должно быть получше
Да, триггеры, они же якори - наше всё... каждое новое дело, которое ты последний раз делал с сигаретой, вызывает воспоминания, и тягу... у кого-то сильнее, у кого-то меньше... но тут у всех одинаково.
Ага, то есть, когда ты достаешь ремень, скалку, скакалку и... (не буду об этом) - это нормально, а как слова "брось каку", так сразу напугаешь?))))
Это ты еще не начала грозить атрибутами из серии, которую наш друг Эдуард называл "latex lady"
Мне лучше без всего, просто навести порядок в голове. Из прошлого опыта я понимаю что не курить совсем не сложно. За исключением первых 5-7 дней. Потом просто нужна хорошая мотивация.
С Табексом такого не было у меня. Да, непривычно без сигарет, но вполне возможно. А вот без Табекса легко схлопотать накат, если идти напролом сквозь триггер
Да, триггеры, они же якори - наше всё... каждое новое дело, которое ты последний раз делал с сигаретой, вызывает воспоминания, и тягу... у кого-то сильнее, у кого-то меньше... но тут у всех одинаково.
Мне лучше без всего, просто навести порядок в голове. Из прошлого опыта я понимаю что не курить совсем не сложно. За исключением первых 5-7 дней. Потом просто нужна хорошая мотивация.
Ты знаешь, Ириш, у меня мотивации нет до сих пор кроме "не хочу больше курить". И всё. Ну и "одной сигареты не бывает".
Собственно, на этом и живу - ни ломок, ни накатов не было.
Ну это ты сейчас про хардкор, и мне кажется, оно не связано было со спасение желающих курить... это кого-то пытать собирались, правда, не помню кого и зачем)))
Ты знаешь, Ириш, у меня мотивации нет до сих пор кроме "не хочу больше курить". И всё. Ну и "одной сигареты не бывает".
Собственно, на этом и живу - ни ломок, ни накатов не было.