Всем привет! Меня зовут Елика - пытаюсь разобраться, как тут все работает...
Поэтому пока буду наверно подтормаживать)))
Стаж курения 25 лет)
бросала уже раз 10
Способы - да по разному) чаще когда болела не курила - потом дальше не курила... Или просто на силе воли. Один раз набрала 10 кг))) заедала бросание) в итоге закурила снова)))))) а 10 кг остались)))
самый большой срок был 30 дней
все как обычно) Одна сигарета - и все по новой)
во всех срывах - виноваты все вокруг!!! ходят тут курят и курят... вообщем совращают... )))
Из наблюдений - как-то была на ретрите по медитации - там естественно никто не курил не пил не ел мясо итд ( и не ставил запятых))) ... так вот все то время 10 дней - мне совершенно в голову и не приходило, что я хочу курить - но первым делом выйдя оттуда - просто пройдя 20 метров - я закурила... Ох...
Вообщем всем добра - и хорошей погоды для взлета!