Привет. Я тоже бросал много раз и начинал снова, считай по глупости, просто хотелось ощутить вкус и удар в голову от сигареты. Последние три попытки, не курил 1 месяц, две недели и 7 дней, затем были срывы. Сейчас решился перестать курить навсегда! И у тебя все получится, мы тебя поддержим и поможем. ?
Привет, Пашенька
У меня всё ок?завтра еду домой, а пока расслабончик по полной ?
Не курю 06.10.21# 35-2 Команда
Старт 08.11.2021г
Финиш 08.12.2021
Добро пожаловать в марафон по отказу от курения!
Это тема твоей команды. Здесь в течении 30 дней ты вместе со своей командой будешь весело и активно избавляться от вредной зависимости! Ты можешь просто общаться, делиться всем хорошим и плохим, поддерживать других и получить поддержку сам, когда она тебе понадобится.
ОСНОВНОЕ ПРАВИЛО:
Каждый день тебе нужно будет написать в этой теме сообщение "Не курю и текущая дата" (например, #не курю 10.09), чтобы тебя могли отметить в таблице
Небольшая экскурсия по нашему форумуЧтобы попасть в раздел нажми на картинку
Здесь ты можешь завести себе дневник.
как завести дневник: Инструкция
Инструкция как создать дневник
1) Заходи в раздел дневники бросающих курить https://ne-kurim.ru/forum/forums/3-days/
2)Выбираем раздел с подходящим сроком если вы только бросаете то это Старт , нажимаем создать тему
3)Заполняем дневник копируем ссылку и отправляемся в профиль в раздел информация
4) Вставляем ссылку в строку Дневник
Сохраняем изменения
Ну и добавлю от себя:
Это Ваш Домик на данном форуме (ваша страничка), где Вы можете принимать Друзей и гостей форума, писать обо всем, обсуждать, просить помощи или совета и многое другое.
Даже если Вы там напишете всего пару строк, будет легче Вас найти, помочь, связаться с похожими на Вас (стаж, возраст, метод бросания) и пр.
Так же в Дневник можно всегда утащить что-то интересное - рецепты, стихи, ссылки, картинки, свои награды - чтоб они не потерялись и легко можно было найти..
Когда вы дойдете до ЭВЕРЕСТА именно туда придет весь форум чтобы поздравит ьи порадоватся вместе с тобой!
Ссылку на свой Дневник вы можете скопировать и поставить в строку Дневник в вашей персональной информации. Тогда она появится у Вас в самом низу, где аватарка.
Так что, пожалуйста, заводите себе Дневник и обустраивайтесь в своем Домике.
И зовите на новоселье-)
Есть у нас раздел по отказу от алкоголя, там тебе помогут отказаться от алкоголя в рамках марафонов.
Здесь у нас находиться раздел как вкусно и правильно питаться и марафоны по отказу от неправильных вкусняшек!
Этот раздел о спорте , там тебя научат правильно прыгать, бегать , также там есть различные интересные марафоны!
В случае если тебе плохо а в команде никого нет, у нас есть служба поддержки которая всегда придет на помощь!
А также не менее важный и полезный раздел, Расширяя горизонты, там тебя научат многим полезным вещам, ты же теперь не куришь
Наташ, молодец, что уже не куришь. Счётчик некурения ты можешь поставить после того как у тебя будет от 20 сообщений. Тогда давай поболтаем?☺️
? всё хорошо, ощущения взлета ?Привет, Пашенька
Ты как? Как ощущения?
Привет, Паш. Все отлично. Правда, жалко, что выходные заканчивается))) У тебя как дела? Как настроение?
Все нормально. Настроение хорошее, жаль только, что погода не радует, сыро, грязно, дождь и ветер.Привет, Паш. Все отлично. Правда, жалко, что выходные заканчивается))) У тебя как дела? Как настроение?
Всё это так знакомо?когда с друзьями делилась, они меня спрашивали не вступила ли я в секту???
Привет, Азаматик
Привет солнце мое. После войны я приду к тебеПривет, Азаматик
