#35_2 Туса у кактуса

[Ириска]

Я тоже пока не научилась дозировать время, или реал или форум

Ну это видимо проблема всех тут на форуме, иначе не интересно же

 

[Эйя]

Звёздные мои, если что зовите. Пойду делами позанимаюсь))

 

[Эйя]

Ну это видимо проблема всех тут на форуме, иначе не интересно же

Так зависимые же. Меняем одну зависимость на другую)))

 

[Зебра Городская]

Тусяточки, вот и завершилась первая неделя нашей взлетки.
Каждый и каждая из вас - большие умнички. Вы приняли решение и держитесь за него.
Мы все здесь с одной целью - навсегда бросить курить. И давайте делать этот процесс максимально приятным!

Приготовила вам небольшую шпаргалку:

1. Каждый день отмечаемся в раздевалке! Вы и так это знаете и умеете, вот и не забывайте это делать!

2. Если накатило и вы в шаге от срыва - немедленно дуйте в раздевалку, скорую помощь и свой дневник. Пишите всё, что чувствуете, нойте, психуйте, истерите. Главное, не закуривайте, иначе капкан вновь захлопнется. Здесь вам обязательно помогут продержаться, ведь накаты не вечные и обязательно пройдут. А вот обида на себя за срыв проходит гораздо дольше.

3. Если всё-таки сорвались - не вешать нос! Проиграть битву обидно и досадно, главное войну не проигрывать. Приходите, рассказывайте, мы сделаем все, чтобы вытащить вас. Хотя, конечно, главную работу придется проделать вам самим.

4. Если вы хотите скоротать время за приятным общением, а может даже помочь другим продержаться в сложные минуты, вам всегда будут рады опять же в раздевалке, а также посмотрите Болтологию. Может, найдете тему по душе, а в идеале - принесёте на обсуждение сюда

5. Для тех, кто хочет раскачать мозги после многих лет задымления, а также открыть в себе творческий потенциал, всегда открыта Игровая. Кстати, за победу в Игровой дают красивого коня. Скоро вы его увидите

6. Если вы ищете себе интересное занятие в новой, свободной от дыма жизни - добро пожаловать в Конкурсы. Вполне возможно, что именно благодаря конкурсу вы сможете выйти из зоны комфорта и почувствовать что-то новое или давно забытое.

7. Ну а если вы уже вполне освоились и хотите попробовать себя в новых марафонах, можете отправиться на поиски приключений в антиалкогольный, спортивно-нежральный или целедостигательный разделы форума. Главное, про нас не забывайте!

И помните, что любой вопрос вы можете задать в своей команде, мы обязательно ответим. Ну или найдем того, кто знает ответ!

Всех люблю, всех целую, идем танцевать вокруг кактуса!

Спойлер: Тусятки-кактусятки

@Helena_85
@elena_elena44
@Зебра Городская
Брусниchка
@Фриша
@Валькирия
@Надюшка45
@Ириска_
@Анна1987
@Svetlaya_76
@Pa$hok
@Алена7777
@Narcisska
@sokolana
@Вячеслав Александрович
@Натталия
@*Сергеич*
@Klimx5
@Scrin

 

[Глагоша]

Доброе утро друзья!

Сегодня 14 ноября, воскресенье, поэтому позвольте представить вашему вниманию воскресные Куранты.
Что такое куранты?
Куранты- это представляемые Хранителями обзор новостей и событий текущей недели, состоящий из двух частей: водной и основной.
Водная часть состоит из общего приветствия, напутствий и слов поддержки, а также ознакомления с каким-либо событием. Основная же часть - это отражающая соревновательную часть статистика Марафона, которая содержит в себе:

-итоги численности команд- мониторинг и изменение в составах команд. Команде, закончившей неделю без негативных изменений в составе команды вручается Орден " Без потерь" - самая значимая награда нашего Марафона, которая будет в течение недели красоваться в вашей раздевалке;

-определение команды- победителя в Игровой. Команда, получившая первое место в недельном соревновании в Игровой (задание Игровой меняется каждую неделю в ночь с пятницы на субботу) будет носить медаль "Игрового коня" в течение недели, участвующие в подсчёте помощники рефери и активы команд получают VIP в зеленом "За Игровую";

На основе соревнований между командами ( игровые, без потерь), вводится командный балловый зачет. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "Самая активная команда марафона"

Так же самый активный участник из каждой команды за весь период марафона получит почетное звание "Локомотив команды"

У нас возобновляется недельная медаль "Клякса", которую получает самая болтливая команда и гордо носит ее до тех пор, пока сумму ее сообщений не побьет другая команда. Сообщения считаются за все время! Кто стал победителем флуда Взлетной полосы будет озвучено в итоговых Курантах!
Рекорд прошлых рекордсменов #12_3 Упрямые Альпинисты = 42322

Ребята! Общайтесь, поддерживайте друг друга - побеждайте!

Так же результаты всех соревнований будут озвучиваться в Курантах.
Позвольте познакомить вас с мероприятиями марафона:
до старта вы проходили 7 шагов программы Сергея Князева "План бросающего курить" длительностью 7 дней, после старта мы уже не курим и остальные 30 дней марафона направлены на закрепление результата.
Для отвлечения в марафоне предусмотрены развлечения участие добровольное
Каждый понедельник стартует новый конкурс в ТЕМЕ КОНКУРСОВ ВЗЛЕТНОЙ
Каждую среду неведомая зверушка Таинственный сфинкс, приносит свои вопросы! Историю вопросом можно увидеть в этой теме жми=>Антология таинственного сфинкса
Третья неделя марафона будет посвящена увлекательной игре с Самоделкиным, по итогам 5-ти дней будет определена команда победитель

И так начинаем:
Прошла первая неделя с начала нашего марафона! Вы обжили свои темы, назвали свои команды и выбрали капитанов! Для многих эта неделя была сложной, но вы справились с этим! Этап физического пристрастия к никотину практически завершен. Организм перестроился на функционирование без никотинового допинга, начался полноценный процесс восстановления.

Поздравляем вас с первой неделей не курения!

Даже если кто-то из вас сорвался, ничего! Кто не падал, тот не поднимался!
Что надо помнить для того, чтобы не пасть жертвой табачных палочек? Вот несколько пунктов, которые, как мне кажется, отлично помогут и мотивируют в случае кажущегося непреодолимым желания закурить:

1. Мы не курим, потому что это надо нам самим. Из-за здоровья, денег, имиджа, модности - этот список каждый может
для себя продолжить сам, он может быть длинным или коротким, но главная идея - ЭТО НАДО НАМ САМИМ.

2. В случае нервной ситуации, расстройства, угнетённости выкуренная сигарета положение к лучшему не изменит. Скорее всего, эта же сигарета добавит негатива, убив собой ваши достижения и веру в себя.

3. Поделитесь своими тревогами, проблемами и безвыходными ситуациями. В раздевалке, в дневнике... Часто придание проблеме границ подталкивает нас самих к принятию адекватного решения по ситуации, которое решит/упростит/облегчит положение вещей. Не гнушайтесь советов. Естественно, не стоит сломя голову бежать и слепо им следовать, но ознакомиться и принять во внимание - почему бы и нет?

Первая неделя нашего некурительного марафона была посвящена конкурсу на тему:

«Скажи сигаретам – НЕТ!»

​

Спасибо всем за участие, конкурс получился очень тематический и душевный
Интересно было поглядеть на Ваши работы

Подведём итоги нашего конкурса:

#35_1 Вместе проще - 2 балл (2 фото)
#35_2 Туса у кактуса - 3 балла (6 фото)
#35_3 Кусь-кусь-клан - 4 балла (9 фото)
#35_4 Ёжики VS Туман - 4 балла (9 фото)

Команду #35_3 Кусь-кусь-клан и команду #35_4 Ёжики VS Туман, вы получаете недельную медаль за 1 место в конкурсе)
Поздравляем!!!

Переходим к основной части!

Стартовая численность:

#35_1 Вместе проще 15 Безупречные,0 Шанс, 1 Выбор
#35_2 Туса у кактуса 18 Безупречные,0 Шанс, 1 Выбор
#35_3 Кусь-кусь-клан 24 Безупречные,0 Шанс, 1 Выбор
#35_4 Ёжики VS Туман 18 Безупречные,0 Шанс, 0 Выбор

И именно с этих цифр начинается командный зачёт! Держитесь вместе!!! Берегите и поддерживайте друг друга
Со следующей недели можно заработать орден Без потерь! Не теряйте никого из Безупречных и Шанса и орден ваш.

Напоминаю, даже если человек, по каким то причинам сорвался, но продолжает не курить, он не выбывает, остается в команде, но переходит из группы Безупречные в Шанс, или Выбор. Но помните: Попасть в раздел Шанс можно не более 1 раза, 2-ого шанса не дается и участник идет на Выход и приносит команде -2 балла. Самое главное - отмечаться!

Так же хочу обратить ваше внимание на порядок в таблицах с отметками. Для того, чтобы отметиться в таблице, нужно написать в теме ежедневно, что вы не курите.

Если вы переживаете, что не сможете отметиться в отведенный срок, сообщите команде, чтобы вас отметили. Не нужно отмечаться заранее, ставя отметку вперед, все они будут аннулированы, отмечаемся только по факту.

Итоги Игровой на этой неделе.

35_1 "Вместе проще" - 6 (1 балл)
35_2 "Туса у кактуса" - 330 (4 балла)
35_3 "Кусь-кусь-клан" - 229 ( 3 балла)
35_4 "Ёжики VS Туман" - 30 (2 балла)

Поздравляем "Туса к кактуса"с победой!

Активные игроки:
@Надюшка45
@Фриша
@Зебра Городская
@Брусниchка
@Натталия

Помощники рефери:
@Svetlay romashka
@Svetlaya_76

Итоги общительности на этой неделе:

#35_1 Вместе проще - 1 балл( 3383- 2287=1096)
#35_2 Туса у кактуса - 3 балла ( 7070- 4737=2333)
#35_3 Кусь-кусь-клан - 2 балла (7014 - 4851=2163)
#35_4 Ёжики VS Туман - 4 балла (10274 - 7534=2740)

Победу одержала команда #35_4 Ёжики VS Туман
Клякса на эту неделю ваша! Поздравляем!

Если наш проект вам помогает, вы можете поддержать и внести благотворительный взнос, который пойдет на продвижение форума и поддержание его на верхних строках поиска, для того чтобы еще большее число людей смогли нас найти и бросить курить. Что бы поддержать форум нажми кнопку ниже

​

Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat
Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку или обратившись к Хранителям.

Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Предмодераторы. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.

#35_1 Вместе проще - @Tr_Al @Экста
#35_2 Туса у кактуса - @Михаил mik @Эйя
#35_3 Кусь-кусь-клан - @Паллада @Карл
#35_4 Ёжики VS Туман - @Erik

Хранители модераторы : @Ольхен @Глагоша
Модератор игровых : @Ksu-7777 @Ljubava
Модератор техник: @Andrew48 @GingerCat
Старший хранитель @Zaйcom
Организатор взлеток: @Sergey

До окончания месячника предстодневки осталось 24 дня.

Всем хорошего настроения, теплого общения и не курить!

С наилучшими пожеланиями, администрация не курительных стодневок.

​

Спойлер: Туса у кактуса

@Helena_85
@elena_elena44
@Зебра Городская
Брусниchка
@Фриша
@Валькирия
@Надюшка45
@Ириска_
@Анна1987
@Svetlaya_76
@Pa$hok
@Алена7777
@Narcisska
@sokolana
@Вячеслав Александрович
@Натталия
@*Сергеич*
@Klimx5
@Scrin

Факультатив:
@Тимона

​

​

 

[Зебра Городская]

Доброе утро друзья!

Сегодня 14 ноября, воскресенье, поэтому позвольте представить вашему вниманию воскресные Куранты.
Что такое куранты?
Куранты- это представляемые Хранителями обзор новостей и событий текущей недели, состоящий из двух частей: водной и основной.
Водная часть состоит из общего приветствия, напутствий и слов поддержки, а также ознакомления с каким-либо событием. Основная же часть - это отражающая соревновательную часть статистика Марафона, которая содержит в себе:

-итоги численности команд- мониторинг и изменение в составах команд. Команде, закончившей неделю без негативных изменений в составе команды вручается Орден " Без потерь" - самая значимая награда нашего Марафона, которая будет в течение недели красоваться в вашей раздевалке;

-определение команды- победителя в Игровой. Команда, получившая первое место в недельном соревновании в Игровой (задание Игровой меняется каждую неделю в ночь с пятницы на субботу) будет носить медаль "Игрового коня" в течение недели, участвующие в подсчёте помощники рефери и активы команд получают VIP в зеленом "За Игровую";

На основе соревнований между командами ( игровые, без потерь), вводится командный балловый зачет. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "Самая активная команда марафона"

Так же самый активный участник из каждой команды за весь период марафона получит почетное звание "Локомотив команды"

У нас возобновляется недельная медаль "Клякса", которую получает самая болтливая команда и гордо носит ее до тех пор, пока сумму ее сообщений не побьет другая команда. Сообщения считаются за все время! Кто стал победителем флуда Взлетной полосы будет озвучено в итоговых Курантах!
Рекорд прошлых рекордсменов #12_3 Упрямые Альпинисты = 42322

Ребята! Общайтесь, поддерживайте друг друга - побеждайте!

Так же результаты всех соревнований будут озвучиваться в Курантах.
Позвольте познакомить вас с мероприятиями марафона:
до старта вы проходили 7 шагов программы Сергея Князева "План бросающего курить" длительностью 7 дней, после старта мы уже не курим и остальные 30 дней марафона направлены на закрепление результата.
Для отвлечения в марафоне предусмотрены развлечения участие добровольное
Каждый понедельник стартует новый конкурс в ТЕМЕ КОНКУРСОВ ВЗЛЕТНОЙ
Каждую среду неведомая зверушка Таинственный сфинкс, приносит свои вопросы! Историю вопросом можно увидеть в этой теме жми=>Антология таинственного сфинкса
Третья неделя марафона будет посвящена увлекательной игре с Самоделкиным, по итогам 5-ти дней будет определена команда победитель

И так начинаем:
Прошла первая неделя с начала нашего марафона! Вы обжили свои темы, назвали свои команды и выбрали капитанов! Для многих эта неделя была сложной, но вы справились с этим! Этап физического пристрастия к никотину практически завершен. Организм перестроился на функционирование без никотинового допинга, начался полноценный процесс восстановления.

Поздравляем вас с первой неделей не курения!

Даже если кто-то из вас сорвался, ничего! Кто не падал, тот не поднимался!
Что надо помнить для того, чтобы не пасть жертвой табачных палочек? Вот несколько пунктов, которые, как мне кажется, отлично помогут и мотивируют в случае кажущегося непреодолимым желания закурить:

1. Мы не курим, потому что это надо нам самим. Из-за здоровья, денег, имиджа, модности - этот список каждый может
для себя продолжить сам, он может быть длинным или коротким, но главная идея - ЭТО НАДО НАМ САМИМ.

2. В случае нервной ситуации, расстройства, угнетённости выкуренная сигарета положение к лучшему не изменит. Скорее всего, эта же сигарета добавит негатива, убив собой ваши достижения и веру в себя.

3. Поделитесь своими тревогами, проблемами и безвыходными ситуациями. В раздевалке, в дневнике... Часто придание проблеме границ подталкивает нас самих к принятию адекватного решения по ситуации, которое решит/упростит/облегчит положение вещей. Не гнушайтесь советов. Естественно, не стоит сломя голову бежать и слепо им следовать, но ознакомиться и принять во внимание - почему бы и нет?

Первая неделя нашего некурительного марафона была посвящена конкурсу на тему:

«Скажи сигаретам – НЕТ!»

​

Спасибо всем за участие, конкурс получился очень тематический и душевный
Интересно было поглядеть на Ваши работы

Подведём итоги нашего конкурса:

#35_1 Вместе проще - 2 балл (2 фото)
#35_2 Туса у кактуса - 3 балла (6 фото)
#35_3 Кусь-кусь-клан - 4 балла (9 фото)
#35_4 Ёжики VS Туман - 4 балла (9 фото)

Команду #35_3 Кусь-кусь-клан и команду #35_4 Ёжики VS Туман, вы получаете недельную медаль за 1 место в конкурсе)
Поздравляем!!!

Переходим к основной части!

Стартовая численность:

#35_1 Вместе проще 15 Безупречные,0 Шанс, 1 Выбор
#35_2 Туса у кактуса 18 Безупречные,0 Шанс, 1 Выбор
#35_3 Кусь-кусь-клан 24 Безупречные,0 Шанс, 1 Выбор
#35_4 Ёжики VS Туман 18 Безупречные,0 Шанс, 0 Выбор

И именно с этих цифр начинается командный зачёт! Держитесь вместе!!! Берегите и поддерживайте друг друга
Со следующей недели можно заработать орден Без потерь! Не теряйте никого из Безупречных и Шанса и орден ваш.

Напоминаю, даже если человек, по каким то причинам сорвался, но продолжает не курить, он не выбывает, остается в команде, но переходит из группы Безупречные в Шанс, или Выбор. Но помните: Попасть в раздел Шанс можно не более 1 раза, 2-ого шанса не дается и участник идет на Выход и приносит команде -2 балла. Самое главное - отмечаться!

Так же хочу обратить ваше внимание на порядок в таблицах с отметками. Для того, чтобы отметиться в таблице, нужно написать в теме ежедневно, что вы не курите.

Если вы переживаете, что не сможете отметиться в отведенный срок, сообщите команде, чтобы вас отметили. Не нужно отмечаться заранее, ставя отметку вперед, все они будут аннулированы, отмечаемся только по факту.

Итоги Игровой на этой неделе.

35_1 "Вместе проще" - 6 (1 балл)
35_2 "Туса у кактуса" - 330 (4 балла)
35_3 "Кусь-кусь-клан" - 229 ( 3 балла)
35_4 "Ёжики VS Туман" - 30 (2 балла)

Поздравляем "Туса к кактуса"с победой!

Активные игроки:
@Надюшка45
@Фриша
@Зебра Городская
@Брусниchка
@Натталия

Помощники рефери:
@Svetlay romashka
@Svetlaya_76

Итоги общительности на этой неделе:

#35_1 Вместе проще - 1 балл( 3383- 2287=1096)
#35_2 Туса у кактуса - 3 балла ( 7070- 4737=2333)
#35_3 Кусь-кусь-клан - 2 балла (7014 - 4851=2163)
#35_4 Ёжики VS Туман - 4 балла (10274 - 7534=2740)

Победу одержала команда #35_4 Ёжики VS Туман
Клякса на эту неделю ваша! Поздравляем!

Если наш проект вам помогает, вы можете поддержать и внести благотворительный взнос, который пойдет на продвижение форума и поддержание его на верхних строках поиска, для того чтобы еще большее число людей смогли нас найти и бросить курить. Что бы поддержать форум нажми кнопку ниже

​

Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat
Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку или обратившись к Хранителям.

Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Предмодераторы. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.

#35_1 Вместе проще - @Tr_Al @Экста
#35_2 Туса у кактуса - @Михаил mik @Эйя
#35_3 Кусь-кусь-клан - @Паллада @Карл
#35_4 Ёжики VS Туман - @Erik

Хранители модераторы : @Ольхен @Глагоша
Модератор игровых : @Ksu-7777 @Ljubava
Модератор техник: @Andrew48 @GingerCat
Старший хранитель @Zaйcom
Организатор взлеток: @Sergey

До окончания месячника предстодневки осталось 24 дня.

Всем хорошего настроения, теплого общения и не курить!

С наилучшими пожеланиями, администрация не курительных стодневок.

​

Спойлер: Туса у кактуса

@Helena_85
@elena_elena44
@Зебра Городская
Брусниchка
@Фриша
@Валькирия
@Надюшка45
@Ириска_
@Анна1987
@Svetlaya_76
@Pa$hok
@Алена7777
@Narcisska
@sokolana
@Вячеслав Александрович
@Натталия
@*Сергеич*
@Klimx5
@Scrin

Факультатив:
@Тимона

​

​

Танюша, спасибо за куранты!

 

[Зебра Городская]

 

[Эйя]

Доброе утро друзья!

Сегодня 14 ноября, воскресенье, поэтому позвольте представить вашему вниманию воскресные Куранты.
Что такое куранты?
Куранты- это представляемые Хранителями обзор новостей и событий текущей недели, состоящий из двух частей: водной и основной.
Водная часть состоит из общего приветствия, напутствий и слов поддержки, а также ознакомления с каким-либо событием. Основная же часть - это отражающая соревновательную часть статистика Марафона, которая содержит в себе:

-итоги численности команд- мониторинг и изменение в составах команд. Команде, закончившей неделю без негативных изменений в составе команды вручается Орден " Без потерь" - самая значимая награда нашего Марафона, которая будет в течение недели красоваться в вашей раздевалке;

-определение команды- победителя в Игровой. Команда, получившая первое место в недельном соревновании в Игровой (задание Игровой меняется каждую неделю в ночь с пятницы на субботу) будет носить медаль "Игрового коня" в течение недели, участвующие в подсчёте помощники рефери и активы команд получают VIP в зеленом "За Игровую";

На основе соревнований между командами ( игровые, без потерь), вводится командный балловый зачет. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "Самая активная команда марафона"

Так же самый активный участник из каждой команды за весь период марафона получит почетное звание "Локомотив команды"

У нас возобновляется недельная медаль "Клякса", которую получает самая болтливая команда и гордо носит ее до тех пор, пока сумму ее сообщений не побьет другая команда. Сообщения считаются за все время! Кто стал победителем флуда Взлетной полосы будет озвучено в итоговых Курантах!
Рекорд прошлых рекордсменов #12_3 Упрямые Альпинисты = 42322

Ребята! Общайтесь, поддерживайте друг друга - побеждайте!

Так же результаты всех соревнований будут озвучиваться в Курантах.
Позвольте познакомить вас с мероприятиями марафона:
до старта вы проходили 7 шагов программы Сергея Князева "План бросающего курить" длительностью 7 дней, после старта мы уже не курим и остальные 30 дней марафона направлены на закрепление результата.
Для отвлечения в марафоне предусмотрены развлечения участие добровольное
Каждый понедельник стартует новый конкурс в ТЕМЕ КОНКУРСОВ ВЗЛЕТНОЙ
Каждую среду неведомая зверушка Таинственный сфинкс, приносит свои вопросы! Историю вопросом можно увидеть в этой теме жми=>Антология таинственного сфинкса
Третья неделя марафона будет посвящена увлекательной игре с Самоделкиным, по итогам 5-ти дней будет определена команда победитель

И так начинаем:
Прошла первая неделя с начала нашего марафона! Вы обжили свои темы, назвали свои команды и выбрали капитанов! Для многих эта неделя была сложной, но вы справились с этим! Этап физического пристрастия к никотину практически завершен. Организм перестроился на функционирование без никотинового допинга, начался полноценный процесс восстановления.

Поздравляем вас с первой неделей не курения!

Даже если кто-то из вас сорвался, ничего! Кто не падал, тот не поднимался!
Что надо помнить для того, чтобы не пасть жертвой табачных палочек? Вот несколько пунктов, которые, как мне кажется, отлично помогут и мотивируют в случае кажущегося непреодолимым желания закурить:

1. Мы не курим, потому что это надо нам самим. Из-за здоровья, денег, имиджа, модности - этот список каждый может
для себя продолжить сам, он может быть длинным или коротким, но главная идея - ЭТО НАДО НАМ САМИМ.

2. В случае нервной ситуации, расстройства, угнетённости выкуренная сигарета положение к лучшему не изменит. Скорее всего, эта же сигарета добавит негатива, убив собой ваши достижения и веру в себя.

3. Поделитесь своими тревогами, проблемами и безвыходными ситуациями. В раздевалке, в дневнике... Часто придание проблеме границ подталкивает нас самих к принятию адекватного решения по ситуации, которое решит/упростит/облегчит положение вещей. Не гнушайтесь советов. Естественно, не стоит сломя голову бежать и слепо им следовать, но ознакомиться и принять во внимание - почему бы и нет?

Первая неделя нашего некурительного марафона была посвящена конкурсу на тему:

«Скажи сигаретам – НЕТ!»

​

Спасибо всем за участие, конкурс получился очень тематический и душевный
Интересно было поглядеть на Ваши работы

Подведём итоги нашего конкурса:

#35_1 Вместе проще - 2 балл (2 фото)
#35_2 Туса у кактуса - 3 балла (6 фото)
#35_3 Кусь-кусь-клан - 4 балла (9 фото)
#35_4 Ёжики VS Туман - 4 балла (9 фото)

Команду #35_3 Кусь-кусь-клан и команду #35_4 Ёжики VS Туман, вы получаете недельную медаль за 1 место в конкурсе)
Поздравляем!!!

Переходим к основной части!

Стартовая численность:

#35_1 Вместе проще 15 Безупречные,0 Шанс, 1 Выбор
#35_2 Туса у кактуса 18 Безупречные,0 Шанс, 1 Выбор
#35_3 Кусь-кусь-клан 24 Безупречные,0 Шанс, 1 Выбор
#35_4 Ёжики VS Туман 18 Безупречные,0 Шанс, 0 Выбор

И именно с этих цифр начинается командный зачёт! Держитесь вместе!!! Берегите и поддерживайте друг друга
Со следующей недели можно заработать орден Без потерь! Не теряйте никого из Безупречных и Шанса и орден ваш.

Напоминаю, даже если человек, по каким то причинам сорвался, но продолжает не курить, он не выбывает, остается в команде, но переходит из группы Безупречные в Шанс, или Выбор. Но помните: Попасть в раздел Шанс можно не более 1 раза, 2-ого шанса не дается и участник идет на Выход и приносит команде -2 балла. Самое главное - отмечаться!

Так же хочу обратить ваше внимание на порядок в таблицах с отметками. Для того, чтобы отметиться в таблице, нужно написать в теме ежедневно, что вы не курите.

Если вы переживаете, что не сможете отметиться в отведенный срок, сообщите команде, чтобы вас отметили. Не нужно отмечаться заранее, ставя отметку вперед, все они будут аннулированы, отмечаемся только по факту.

Итоги Игровой на этой неделе.

35_1 "Вместе проще" - 6 (1 балл)
35_2 "Туса у кактуса" - 330 (4 балла)
35_3 "Кусь-кусь-клан" - 229 ( 3 балла)
35_4 "Ёжики VS Туман" - 30 (2 балла)

Поздравляем "Туса к кактуса"с победой!

Активные игроки:
@Надюшка45
@Фриша
@Зебра Городская
@Брусниchка
@Натталия

Помощники рефери:
@Svetlay romashka
@Svetlaya_76

Итоги общительности на этой неделе:

#35_1 Вместе проще - 1 балл( 3383- 2287=1096)
#35_2 Туса у кактуса - 3 балла ( 7070- 4737=2333)
#35_3 Кусь-кусь-клан - 2 балла (7014 - 4851=2163)
#35_4 Ёжики VS Туман - 4 балла (10274 - 7534=2740)

Победу одержала команда #35_4 Ёжики VS Туман
Клякса на эту неделю ваша! Поздравляем!

Если наш проект вам помогает, вы можете поддержать и внести благотворительный взнос, который пойдет на продвижение форума и поддержание его на верхних строках поиска, для того чтобы еще большее число людей смогли нас найти и бросить курить. Что бы поддержать форум нажми кнопку ниже

​

Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat
Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку или обратившись к Хранителям.

Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Предмодераторы. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.

#35_1 Вместе проще - @Tr_Al @Экста
#35_2 Туса у кактуса - @Михаил mik @Эйя
#35_3 Кусь-кусь-клан - @Паллада @Карл
#35_4 Ёжики VS Туман - @Erik

Хранители модераторы : @Ольхен @Глагоша
Модератор игровых : @Ksu-7777 @Ljubava
Модератор техник: @Andrew48 @GingerCat
Старший хранитель @Zaйcom
Организатор взлеток: @Sergey

До окончания месячника предстодневки осталось 24 дня.

Всем хорошего настроения, теплого общения и не курить!

С наилучшими пожеланиями, администрация не курительных стодневок.

​

Спойлер: Туса у кактуса

@Helena_85
@elena_elena44
@Зебра Городская
Брусниchка
@Фриша
@Валькирия
@Надюшка45
@Ириска_
@Анна1987
@Svetlaya_76
@Pa$hok
@Алена7777
@Narcisska
@sokolana
@Вячеслав Александрович
@Натталия
@*Сергеич*
@Klimx5
@Scrin

Факультатив:
@Тимона

​

​

Танюш, спасибо за куранты

 

[Эйя]

@Надюшка45
@Фриша
@Зебра Городская
@Брусниchка
@Натталия
Девчоночки, молодцы! Добыли коня для команды

 

[elena_elena44]

Значит в любом случае придётся делать, вопрос времени только

Это да)

 

[Брусниchка]

Доброго воскресного дня, дети кактуса))))) ???
Брусниchка не курит 14. 11.21???
@Зебра Городская @Надюшка45

 

[Mik@]

Доброе утро друзья!

Сегодня 14 ноября, воскресенье, поэтому позвольте представить вашему вниманию воскресные Куранты.
Что такое куранты?
Куранты- это представляемые Хранителями обзор новостей и событий текущей недели, состоящий из двух частей: водной и основной.
Водная часть состоит из общего приветствия, напутствий и слов поддержки, а также ознакомления с каким-либо событием. Основная же часть - это отражающая соревновательную часть статистика Марафона, которая содержит в себе:

-итоги численности команд- мониторинг и изменение в составах команд. Команде, закончившей неделю без негативных изменений в составе команды вручается Орден " Без потерь" - самая значимая награда нашего Марафона, которая будет в течение недели красоваться в вашей раздевалке;

-определение команды- победителя в Игровой. Команда, получившая первое место в недельном соревновании в Игровой (задание Игровой меняется каждую неделю в ночь с пятницы на субботу) будет носить медаль "Игрового коня" в течение недели, участвующие в подсчёте помощники рефери и активы команд получают VIP в зеленом "За Игровую";

На основе соревнований между командами ( игровые, без потерь), вводится командный балловый зачет. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "Самая активная команда марафона"

Так же самый активный участник из каждой команды за весь период марафона получит почетное звание "Локомотив команды"

У нас возобновляется недельная медаль "Клякса", которую получает самая болтливая команда и гордо носит ее до тех пор, пока сумму ее сообщений не побьет другая команда. Сообщения считаются за все время! Кто стал победителем флуда Взлетной полосы будет озвучено в итоговых Курантах!
Рекорд прошлых рекордсменов #12_3 Упрямые Альпинисты = 42322

Ребята! Общайтесь, поддерживайте друг друга - побеждайте!

Так же результаты всех соревнований будут озвучиваться в Курантах.
Позвольте познакомить вас с мероприятиями марафона:
до старта вы проходили 7 шагов программы Сергея Князева "План бросающего курить" длительностью 7 дней, после старта мы уже не курим и остальные 30 дней марафона направлены на закрепление результата.
Для отвлечения в марафоне предусмотрены развлечения участие добровольное
Каждый понедельник стартует новый конкурс в ТЕМЕ КОНКУРСОВ ВЗЛЕТНОЙ
Каждую среду неведомая зверушка Таинственный сфинкс, приносит свои вопросы! Историю вопросом можно увидеть в этой теме жми=>Антология таинственного сфинкса
Третья неделя марафона будет посвящена увлекательной игре с Самоделкиным, по итогам 5-ти дней будет определена команда победитель

И так начинаем:
Прошла первая неделя с начала нашего марафона! Вы обжили свои темы, назвали свои команды и выбрали капитанов! Для многих эта неделя была сложной, но вы справились с этим! Этап физического пристрастия к никотину практически завершен. Организм перестроился на функционирование без никотинового допинга, начался полноценный процесс восстановления.

Поздравляем вас с первой неделей не курения!

Даже если кто-то из вас сорвался, ничего! Кто не падал, тот не поднимался!
Что надо помнить для того, чтобы не пасть жертвой табачных палочек? Вот несколько пунктов, которые, как мне кажется, отлично помогут и мотивируют в случае кажущегося непреодолимым желания закурить:

1. Мы не курим, потому что это надо нам самим. Из-за здоровья, денег, имиджа, модности - этот список каждый может
для себя продолжить сам, он может быть длинным или коротким, но главная идея - ЭТО НАДО НАМ САМИМ.

2. В случае нервной ситуации, расстройства, угнетённости выкуренная сигарета положение к лучшему не изменит. Скорее всего, эта же сигарета добавит негатива, убив собой ваши достижения и веру в себя.

3. Поделитесь своими тревогами, проблемами и безвыходными ситуациями. В раздевалке, в дневнике... Часто придание проблеме границ подталкивает нас самих к принятию адекватного решения по ситуации, которое решит/упростит/облегчит положение вещей. Не гнушайтесь советов. Естественно, не стоит сломя голову бежать и слепо им следовать, но ознакомиться и принять во внимание - почему бы и нет?

Первая неделя нашего некурительного марафона была посвящена конкурсу на тему:

«Скажи сигаретам – НЕТ!»

​

Спасибо всем за участие, конкурс получился очень тематический и душевный
Интересно было поглядеть на Ваши работы

Подведём итоги нашего конкурса:

#35_1 Вместе проще - 2 балл (2 фото)
#35_2 Туса у кактуса - 3 балла (6 фото)
#35_3 Кусь-кусь-клан - 4 балла (9 фото)
#35_4 Ёжики VS Туман - 4 балла (9 фото)

Команду #35_3 Кусь-кусь-клан и команду #35_4 Ёжики VS Туман, вы получаете недельную медаль за 1 место в конкурсе)
Поздравляем!!!

Переходим к основной части!

Стартовая численность:

#35_1 Вместе проще 15 Безупречные,0 Шанс, 1 Выбор
#35_2 Туса у кактуса 18 Безупречные,0 Шанс, 1 Выбор
#35_3 Кусь-кусь-клан 24 Безупречные,0 Шанс, 1 Выбор
#35_4 Ёжики VS Туман 18 Безупречные,0 Шанс, 0 Выбор

И именно с этих цифр начинается командный зачёт! Держитесь вместе!!! Берегите и поддерживайте друг друга
Со следующей недели можно заработать орден Без потерь! Не теряйте никого из Безупречных и Шанса и орден ваш.

Напоминаю, даже если человек, по каким то причинам сорвался, но продолжает не курить, он не выбывает, остается в команде, но переходит из группы Безупречные в Шанс, или Выбор. Но помните: Попасть в раздел Шанс можно не более 1 раза, 2-ого шанса не дается и участник идет на Выход и приносит команде -2 балла. Самое главное - отмечаться!

Так же хочу обратить ваше внимание на порядок в таблицах с отметками. Для того, чтобы отметиться в таблице, нужно написать в теме ежедневно, что вы не курите.

Если вы переживаете, что не сможете отметиться в отведенный срок, сообщите команде, чтобы вас отметили. Не нужно отмечаться заранее, ставя отметку вперед, все они будут аннулированы, отмечаемся только по факту.

Итоги Игровой на этой неделе.

35_1 "Вместе проще" - 6 (1 балл)
35_2 "Туса у кактуса" - 330 (4 балла)
35_3 "Кусь-кусь-клан" - 229 ( 3 балла)
35_4 "Ёжики VS Туман" - 30 (2 балла)

Поздравляем "Туса к кактуса"с победой!

Активные игроки:
@Надюшка45
@Фриша
@Зебра Городская
@Брусниchка
@Натталия

Помощники рефери:
@Svetlay romashka
@Svetlaya_76

Итоги общительности на этой неделе:

#35_1 Вместе проще - 1 балл( 3383- 2287=1096)
#35_2 Туса у кактуса - 3 балла ( 7070- 4737=2333)
#35_3 Кусь-кусь-клан - 2 балла (7014 - 4851=2163)
#35_4 Ёжики VS Туман - 4 балла (10274 - 7534=2740)

Победу одержала команда #35_4 Ёжики VS Туман
Клякса на эту неделю ваша! Поздравляем!

Если наш проект вам помогает, вы можете поддержать и внести благотворительный взнос, который пойдет на продвижение форума и поддержание его на верхних строках поиска, для того чтобы еще большее число людей смогли нас найти и бросить курить. Что бы поддержать форум нажми кнопку ниже

​

Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat
Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку или обратившись к Хранителям.

Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Предмодераторы. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.

#35_1 Вместе проще - @Tr_Al @Экста
#35_2 Туса у кактуса - @Михаил mik @Эйя
#35_3 Кусь-кусь-клан - @Паллада @Карл
#35_4 Ёжики VS Туман - @Erik

Хранители модераторы : @Ольхен @Глагоша
Модератор игровых : @Ksu-7777 @Ljubava
Модератор техник: @Andrew48 @GingerCat
Старший хранитель @Zaйcom
Организатор взлеток: @Sergey

До окончания месячника предстодневки осталось 24 дня.

Всем хорошего настроения, теплого общения и не курить!

С наилучшими пожеланиями, администрация не курительных стодневок.

​

Спойлер: Туса у кактуса

@Helena_85
@elena_elena44
@Зебра Городская
Брусниchка
@Фриша
@Валькирия
@Надюшка45
@Ириска_
@Анна1987
@Svetlaya_76
@Pa$hok
@Алена7777
@Narcisska
@sokolana
@Вячеслав Александрович
@Натталия
@*Сергеич*
@Klimx5
@Scrin

Факультатив:
@Тимона

​

​

Спасибо за Куранты!

 

[Надюшка♥️]

Доброе утро друзья!

Сегодня 14 ноября, воскресенье, поэтому позвольте представить вашему вниманию воскресные Куранты.
Что такое куранты?
Куранты- это представляемые Хранителями обзор новостей и событий текущей недели, состоящий из двух частей: водной и основной.
Водная часть состоит из общего приветствия, напутствий и слов поддержки, а также ознакомления с каким-либо событием. Основная же часть - это отражающая соревновательную часть статистика Марафона, которая содержит в себе:

-итоги численности команд- мониторинг и изменение в составах команд. Команде, закончившей неделю без негативных изменений в составе команды вручается Орден " Без потерь" - самая значимая награда нашего Марафона, которая будет в течение недели красоваться в вашей раздевалке;

-определение команды- победителя в Игровой. Команда, получившая первое место в недельном соревновании в Игровой (задание Игровой меняется каждую неделю в ночь с пятницы на субботу) будет носить медаль "Игрового коня" в течение недели, участвующие в подсчёте помощники рефери и активы команд получают VIP в зеленом "За Игровую";

На основе соревнований между командами ( игровые, без потерь), вводится командный балловый зачет. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "Самая активная команда марафона"

Так же самый активный участник из каждой команды за весь период марафона получит почетное звание "Локомотив команды"

У нас возобновляется недельная медаль "Клякса", которую получает самая болтливая команда и гордо носит ее до тех пор, пока сумму ее сообщений не побьет другая команда. Сообщения считаются за все время! Кто стал победителем флуда Взлетной полосы будет озвучено в итоговых Курантах!
Рекорд прошлых рекордсменов #12_3 Упрямые Альпинисты = 42322

Ребята! Общайтесь, поддерживайте друг друга - побеждайте!

Так же результаты всех соревнований будут озвучиваться в Курантах.
Позвольте познакомить вас с мероприятиями марафона:
до старта вы проходили 7 шагов программы Сергея Князева "План бросающего курить" длительностью 7 дней, после старта мы уже не курим и остальные 30 дней марафона направлены на закрепление результата.
Для отвлечения в марафоне предусмотрены развлечения участие добровольное
Каждый понедельник стартует новый конкурс в ТЕМЕ КОНКУРСОВ ВЗЛЕТНОЙ
Каждую среду неведомая зверушка Таинственный сфинкс, приносит свои вопросы! Историю вопросом можно увидеть в этой теме жми=>Антология таинственного сфинкса
Третья неделя марафона будет посвящена увлекательной игре с Самоделкиным, по итогам 5-ти дней будет определена команда победитель

И так начинаем:
Прошла первая неделя с начала нашего марафона! Вы обжили свои темы, назвали свои команды и выбрали капитанов! Для многих эта неделя была сложной, но вы справились с этим! Этап физического пристрастия к никотину практически завершен. Организм перестроился на функционирование без никотинового допинга, начался полноценный процесс восстановления.

Поздравляем вас с первой неделей не курения!

Даже если кто-то из вас сорвался, ничего! Кто не падал, тот не поднимался!
Что надо помнить для того, чтобы не пасть жертвой табачных палочек? Вот несколько пунктов, которые, как мне кажется, отлично помогут и мотивируют в случае кажущегося непреодолимым желания закурить:

1. Мы не курим, потому что это надо нам самим. Из-за здоровья, денег, имиджа, модности - этот список каждый может
для себя продолжить сам, он может быть длинным или коротким, но главная идея - ЭТО НАДО НАМ САМИМ.

2. В случае нервной ситуации, расстройства, угнетённости выкуренная сигарета положение к лучшему не изменит. Скорее всего, эта же сигарета добавит негатива, убив собой ваши достижения и веру в себя.

3. Поделитесь своими тревогами, проблемами и безвыходными ситуациями. В раздевалке, в дневнике... Часто придание проблеме границ подталкивает нас самих к принятию адекватного решения по ситуации, которое решит/упростит/облегчит положение вещей. Не гнушайтесь советов. Естественно, не стоит сломя голову бежать и слепо им следовать, но ознакомиться и принять во внимание - почему бы и нет?

Первая неделя нашего некурительного марафона была посвящена конкурсу на тему:

«Скажи сигаретам – НЕТ!»

​

Спасибо всем за участие, конкурс получился очень тематический и душевный
Интересно было поглядеть на Ваши работы

Подведём итоги нашего конкурса:

#35_1 Вместе проще - 2 балл (2 фото)
#35_2 Туса у кактуса - 3 балла (6 фото)
#35_3 Кусь-кусь-клан - 4 балла (9 фото)
#35_4 Ёжики VS Туман - 4 балла (9 фото)

Команду #35_3 Кусь-кусь-клан и команду #35_4 Ёжики VS Туман, вы получаете недельную медаль за 1 место в конкурсе)
Поздравляем!!!

Переходим к основной части!

Стартовая численность:

#35_1 Вместе проще 15 Безупречные,0 Шанс, 1 Выбор
#35_2 Туса у кактуса 18 Безупречные,0 Шанс, 1 Выбор
#35_3 Кусь-кусь-клан 24 Безупречные,0 Шанс, 1 Выбор
#35_4 Ёжики VS Туман 18 Безупречные,0 Шанс, 0 Выбор

И именно с этих цифр начинается командный зачёт! Держитесь вместе!!! Берегите и поддерживайте друг друга
Со следующей недели можно заработать орден Без потерь! Не теряйте никого из Безупречных и Шанса и орден ваш.

Напоминаю, даже если человек, по каким то причинам сорвался, но продолжает не курить, он не выбывает, остается в команде, но переходит из группы Безупречные в Шанс, или Выбор. Но помните: Попасть в раздел Шанс можно не более 1 раза, 2-ого шанса не дается и участник идет на Выход и приносит команде -2 балла. Самое главное - отмечаться!

Так же хочу обратить ваше внимание на порядок в таблицах с отметками. Для того, чтобы отметиться в таблице, нужно написать в теме ежедневно, что вы не курите.

Если вы переживаете, что не сможете отметиться в отведенный срок, сообщите команде, чтобы вас отметили. Не нужно отмечаться заранее, ставя отметку вперед, все они будут аннулированы, отмечаемся только по факту.

Итоги Игровой на этой неделе.

35_1 "Вместе проще" - 6 (1 балл)
35_2 "Туса у кактуса" - 330 (4 балла)
35_3 "Кусь-кусь-клан" - 229 ( 3 балла)
35_4 "Ёжики VS Туман" - 30 (2 балла)

Поздравляем "Туса к кактуса"с победой!

Активные игроки:
@Надюшка45
@Фриша
@Зебра Городская
@Брусниchка
@Натталия

Помощники рефери:
@Svetlay romashka
@Svetlaya_76

Итоги общительности на этой неделе:

#35_1 Вместе проще - 1 балл( 3383- 2287=1096)
#35_2 Туса у кактуса - 3 балла ( 7070- 4737=2333)
#35_3 Кусь-кусь-клан - 2 балла (7014 - 4851=2163)
#35_4 Ёжики VS Туман - 4 балла (10274 - 7534=2740)

Победу одержала команда #35_4 Ёжики VS Туман
Клякса на эту неделю ваша! Поздравляем!

Если наш проект вам помогает, вы можете поддержать и внести благотворительный взнос, который пойдет на продвижение форума и поддержание его на верхних строках поиска, для того чтобы еще большее число людей смогли нас найти и бросить курить. Что бы поддержать форум нажми кнопку ниже

​

Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat
Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку или обратившись к Хранителям.

Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Предмодераторы. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.

#35_1 Вместе проще - @Tr_Al @Экста
#35_2 Туса у кактуса - @Михаил mik @Эйя
#35_3 Кусь-кусь-клан - @Паллада @Карл
#35_4 Ёжики VS Туман - @Erik

Хранители модераторы : @Ольхен @Глагоша
Модератор игровых : @Ksu-7777 @Ljubava
Модератор техник: @Andrew48 @GingerCat
Старший хранитель @Zaйcom
Организатор взлеток: @Sergey

До окончания месячника предстодневки осталось 24 дня.

Всем хорошего настроения, теплого общения и не курить!

С наилучшими пожеланиями, администрация не курительных стодневок.

​

Спойлер: Туса у кактуса

@Helena_85
@elena_elena44
@Зебра Городская
Брусниchка
@Фриша
@Валькирия
@Надюшка45
@Ириска_
@Анна1987
@Svetlaya_76
@Pa$hok
@Алена7777
@Narcisska
@sokolana
@Вячеслав Александрович
@Натталия
@*Сергеич*
@Klimx5
@Scrin

Факультатив:
@Тимона

​

​

Спасибо, Танюша, огромное

 

[Klimx5]

Всем привет! У меня утро только начинается, завтрак, все дела.

 

[Klimx5]

Наша команда супер. В ней ещё проще не курить!

 

[Klimx5]

Сегодня много новостей! Девчонки наши всех победили!

 

[Эйя]

Всем привет! У меня утро только начинается, завтрак, все дела.

Доброе утро? Раненько ты сегодня))

 

[Эйя]

 

[@Polina]

 

[@Polina]