#37.2 Театр "ЦМОК и синий заяц в пиНДЖаке"

[Селена13]

Во сколько легла вчера?

В 9 наверно, уснула может в 10. Но с 12 уже просыпаться начала. Сегодня днём спать не буду, ночью может тогда нормально посплю . Не волнуйся Аня❤️

 

[Алиночка]

В 9 наверно, уснула может в 10. Но с 12 уже просыпаться начала. Сегодня днём спать не буду, ночью может тогда нормально посплю . Не волнуйся Аня❤️

обожаю дневной сон, но график так ломается((((

 

[АнкаЯ]

В 9 наверно, уснула может в 10. Но с 12 уже просыпаться начала. Сегодня днём спать не буду, ночью может тогда нормально посплю . Не волнуйся Аня❤️

Нет. Я волнуюсь. За твои голодные опыты над собой. Береги себя пожалуйста ?

 

[Селена13]

Нет. Я волнуюсь. За твои голодные опыты над собой. Береги себя пожалуйста ?

Буду беречь Аня! Не получается у меня ничего умеренно. Но буду пробовать и дальше. Не буду голодать, обещаю. И ты береги себя!

 

[Селена13]

обожаю дневной сон, но график так ломается((((

Да, если днём поспишь, то ночью уже трудно уснуть.

 

[АнкаЯ]

Буду беречь Аня! Не получается у меня ничего умеренно. Но буду пробовать и дальше. Не буду голодать, обещаю. И ты береги себя!

А ты пробовала ПП питание?
Я полгода на нем сидела. Если честно, не могла даже все съесть: калораж маленький был, а объёмы большие из-за правильной еды. Я тогда 4-5 кг скинула.
Ела для меня много, но худела понемногу

 

[Селена13]

А ты пробовала ПП питание?
Я полгода на нем сидела. Если честно, не могла даже все съесть: калораж маленький был, а объёмы большие из-за правильной еды. Я тогда 4-5 кг скинула.
Ела для меня много, но худела понемногу

ПП - это пищевая пауза? Или что другое Аня?

 

[АнкаЯ]

ПП - это пищевая пауза? Или что другое Аня?

Правильное питание

 

[Селена13]

Правильное питание

А сможешь когда будешь иметь время, рассказать ?

 

[Алиночка]

А ты пробовала ПП питание?
Я полгода на нем сидела. Если честно, не могла даже все съесть: калораж маленький был, а объёмы большие из-за правильной еды. Я тогда 4-5 кг скинула.
Ела для меня много, но худела понемногу

убрала кофе с сахаром и минус 2,5-3 кг!!!! до сих пор не вериться, остальное ем как и ела)))

 

[АнкаЯ]

Пищевая пауза. Я слушала своего нутрициолога про все диеты. И про паузу тоже. Так вот, она рассказала, что тот учёный когда приехал в Россию, был очень удивлен, что по его методике люди голодают. Ведь исследования он проводил на молекулах.
Опять же, это мое мнение. Если кому-то подходит, хорошо

 

[АнкаЯ]

А сможешь когда будешь иметь время, рассказать ?

Коротко. Нет сахару, нет жареному, нет полуфабрикатам)

 

[АнкаЯ]

убрала кофе с сахаром и минус 2,5-3 кг!!!! до сих пор не вериться, остальное ем как и ела)))

Я сахар оставила. Заменители химия , все неизвестно как отражаются на здоровье. А настоящий стевия- не могу, мне горько. Нутрициолог моя говорила, уж лучше сократить до 1 ч.л сахар, чем неизвестную химию есть

 

[Селена13]

Я сахар оставила. Заменители химия , все неизвестно как отражаются на здоровье. А настоящий стевия- не могу, мне горько. Нутрициолог моя говорила, уж лучше сократить до 1 ч.л сахар, чем неизвестную химию есть

Сахар не ложу ни в чай, ни в кофе. Алкоголя не употребляю, а жира куча. Ну попробую как ты сказала . Пробовала уже, но попробую ещё.

 

[АнкаЯ]

Сахар не ложу ни в чай, ни в кофе. Алкоголя не употребляю, а жира куча. Ну попробую как ты сказала . Пробовала уже, но попробую ещё.

Если пьешь без сахара- это ж хорошо. Я не могу, мне не вкусно. Два месяца на работе плююсь

 

[Селена13]

Если пьешь без сахара- это ж хорошо. Я не могу, мне не вкусно. Два месяца на работе плююсь

Мне с сахаром страшно не вкусно, а просто привыкла, когда когда-то вес сбрасывала. Тоже в начале было не вкусно.

 

[FANTA]

 

[Алиночка]

Я сахар оставила. Заменители химия , все неизвестно как отражаются на здоровье. А настоящий стевия- не могу, мне горько. Нутрициолог моя говорила, уж лучше сократить до 1 ч.л сахар, чем неизвестную химию есть

ни каких заменителей, вот их я совсем не уважаю

 

[Алиночка]

Пищевая пауза. Я слушала своего нутрициолога про все диеты. И про паузу тоже. Так вот, она рассказала, что тот учёный когда приехал в Россию, был очень удивлен, что по его методике люди голодают. Ведь исследования он проводил на молекулах.
Опять же, это мое мнение. Если кому-то подходит, хорошо

аутофагия, не зря нобелевку дали

 

[Иринка111]