#38_1 Пташки и букашки

[vidmin1979]

@Руснак, это тебе

 

[vidmin1979]

@Наталья1337 это тебе

 

[Дарьюшка]

@Дарьюшка это тебе
Посмотреть вложение 1573938

Спасибо

 

[vidmin1979]

Спасибо

Всего наилучшего!!!

 

[Карамелькa]

Ребята, команда "Тигры в кубе" благодарит за прекрасное угощение Апельсинку и вкусняшку я съела сама

 

[margosha2031]

Уряяяяя!!! Я думаю, это то, что мне нужно С моей гипер эмоциональностью, лучшее средство не срываться на никотин и алкоголь никода - научиться себя контролировать ))))

Хороший марафон. Судя по нику, ты наверняка медитируешь. Ну вот мне лень бывает, потом забросишь это дело надолго, опять начнешь. Как следствие, эффект кратковременный.
А тут надо только расслабляться. Мозг думает - несложно. Так что проще организовать ежедневную практику!

 

[margosha2031]

@margosha2031
Посмотреть вложение 1573183

ну я пока в "Выборе", и завтра тоже. Точно

 

[Туся89]

@vidmin1979 @Kosmos #некурю 25.03.2022г

 

[Засыпанда]

Пташки и букашки, спасибо за вкусняшки от Людей Х

 

[Lenka--penka]

@vidmin1979 @Kosmos не курю 25.03

 

[nachtigal]

Пташки и букашки, спасибо за вкусняшки от Людей Х

С радостью,Танечка!!!

 

[Карамелькa]

@Lenka--penka Лена, рукодельница, какой замечательный пирог. Спасибо большое за такую красоту Рецептом поделишься?

 

[vidmin1979]

Супер молодцы все, поздравляю всех наших девочек, вы лучшие

 

[vidmin1979]

 

[vidmin1979]

 

[Shannara_dharma]

Хороший марафон. Судя по нику, ты наверняка медитируешь. Ну вот мне лень бывает, потом забросишь это дело надолго, опять начнешь. Как следствие, эффект кратковременный.
А тут надо только расслабляться. Мозг думает - несложно. Так что проще организовать ежедневную практику!

я в течение многих лет жила так - практики по 6 часов в день. А вот после ковида меня не в ту степь понесло. Стала пить и курить как не в себя.

 

[Shannara_dharma]

Зато! После "морального пинка" от нашего любимого КЭПа вчера, что имеем сегодня:

- ночью стрессовая ситуация, связанная с К., а у меня не то, что алко-никотинового наката не было, а появилась железобетонная увереность - я детей не подведу
- я вспомнила, как вела себя в стрессовых ситуациях ДО зависимостей
- пока разговаривала с К., пока бегала его ночью за руку держать, поняла, что если Антон хочет детей, с алкоголем ему придется распрощаться ? (и оказалось, для него это тоже не проблема???)

- прекрасное настроение с утра
- тренировки входят в привычку
- благодаря @Ольхен и самоделкину кабеле-скакалка - то же теперь ежедневно 50 прыжков
- благодаря @nachtigal 50 приседаний в день тоже уже привычка

Мой самый лучший КЭП, спасибо за "подпинывания", окончательно отрезвела ???

 

[buscar]

Всем привет и хорошего настроения!

 

[buscar]

@vidmin1979 @Kosmos @Lenka--penka не курю #25.03.2022г.

 

[vidmin1979]

Всем привет и хорошего настроения!

Юра привет, как настрой? Что нового?)