#38_4 Веснушки!!

[Селянка]

У меня кружка вместо завтрака и кружка вместо обеда...Организм просит мяса,картошки,макарон,овощей,шоколада,короче еды
Можно то все,но я ж наивно думаю что сегодня на кефире-завтра минус 5 кг))))

Так это он по началу требует, потому что знает, что может добиться! А если ты будешь строга и упряма, то он смириться?

 

[Svetlay romashka]

А можно туда отрубил добавить? Они же как раз чистящие и заполняют объем желудка когда голодно.

Наверно можно, но я на работе,а отруби в магазинеДа ничего,скоро домой да поем нормально

 

[Natacher]

Доброе утро, веснушки!! Разминку сделали, теперь пресс будем качать.

 

[Ольхен]

 

[Elena_neo]

Доброе утро всем))

 

[ОлегSinn]

Ты? Нет... Не при чем
Просто споры о значении некоторых слов так меня и не убедили?‍♀️

А убедить и не пытался, у каждого человека может быть своё мнение. Хоть и не правильное ??

 

[Йошкин Кот]

А убедить и не пытался, у каждого человека может быть своё мнение. Хоть и не правильное ??

Олег, ты с нами?

 

[ОлегSinn]

Олег, ты с нами?

Привет , да конечно. Но не всегда и не могу очень активничать. Работы много

 

[ОлегSinn]

Всех с добрым утром

 

[Йошкин Кот]

Привет , да конечно. Но не всегда и не могу очень активничать. Работы много

Привет. Отмечаться не забывай пожалуйста.

 

[ОлегSinn]

Привет. Отмечаться не забывай пожалуйста.

Это про не курю?

 

[Селянка]

Это про не курю?

Как первый раз слышишь...

 

[Elena.]

@Котэ ? @Natacher @Люлька ,#не курю 16.03.2022

 

[Ирина168]

 

[Ирина168]

Доброе утро всем))

Привет как себя чувствуешь?

 

[ОлегSinn]

Как первый раз слышишь...

Я если честно думал уже не надо

 

[ОлегSinn]

@Котэ ? @Natacher @Люлька ,#не курю 16.03.2022

 

[Natacher]

Я если честно думал уже не надо

Надо

 

[Tuma]

Сегодня я целый день страдать буду.Решила по средам кефирный день устраивать

Ты @Засыпанда Таню вообще добить решила?

 

[Селянка]

Я если честно думал уже не надо

Если ты в команде, то условия те же-ежедневная отметка