Я успокаиваюсь сам, ну или с жвачкой. Такое ощущение, что обострилось желание уединиться, именно по-настоящему, побыть на едине с мыслями... Сегодня думал, вспоминал когда я чувствовал это чувство уединения, и вспомнил всего 1 день, в юности, и это за всю жизнь. И понимаю что все время напряжение копилось, а я глушил эмоции сигаретами, не было выплеска их. Может это конечно на фоне отказа, но мысли лезут в голову, что может и нет, сам себя и свои чувства глушил, подстраиваясь и успокаивая сам себя, не замечая очевидного... Сложно как-то сейчас в мыслях.