- Сообщения
- 2
- Реакции
- 13
Всем привет. Бросил курить полтора года назад, шел к этому я целые 4 года. Сотни, а может тысячи попыток бросить, десятки сломанных полных пачек, упреки и насмешки по поводу моих неудачных попыток только усиливали мою волю, иногда доходило до отчаяния, были и слезы. Первый раз бросил курить в 2006 году, настраивался долго, и просто перетерпел, самое интересное что первый день отказа был в рабочий день (работал через день админ в интренет кафе), а у нас в заведении курить не запрещалось и у нас можно было топор вешать. 30 компов и 30 клиентов из которых 20 постоянные, так что без сигарет, там остаться было невозможно. Но отказывался я в этот день не запланировано, в кармане была пачка, я пришел на работу и стал увлеченно что то делать, работы было так много что я забыл про сигареты, а когда вспомнил, то заметил что не курил уже 4 часа, для мне это был рекорд!!! и в этот момент я подумал, что надо двигаться в том же направлении, и так дотерпел до конца рабочего дня. В 9 часов вечера закончился рабочий день и подошли мои друзья и позвали пить пиво, по дороге в пивнушку очень боялся что сорвусь, но выпив первую кружку пива в пьяном угаре забыл про сигареты. Последующие 3 дня прошли в мучениях, очень хотелось курить, но я не отступал, и примерно через 4-5 дней тяга почти пропала, а через 10 дней я уже вообще не вспоминал о сигаретах.
Прошло 4 года и в 2010 я закурил по своей глупости (по пьяной лавочке) причем как только начал курить, сразу стал говорить себе что надо бросать, и все это обернулось в 4 летнюю борьбу с самим собой. Последний раз бросил я уже осмысленно. Я все так же продолжал попытки бросить курить и срывался, и тут однажды заехал к брату и в разговоре упомянул о том, что борюсь с курением. Он сказал что у него где то завалялась упаковка табекса, он дал мне эту упаковку. В упаковке оказалось три пластинки ( вроде по 30т. могу ошибаться). На следующий день я начал принимать таблетки, но через пару дней все закончилось провалом, я не смог принимать таблетки в назначенное время. Короче осталось две пластинки, из которых одну я отдал коллеге на работе, посчитав что мне эти таблетки уже не помогут, но через какое то время получилось так что я ушел с работы и сидел какое то время дома, и увидев последнюю пластинку решил попробовать еще раз. Вечером на телефоне настроил будильник на звонок через каждые 2 часа, встал рано утром и начал точно по часам принимать таблетки, к обеду заметил что тяги курить нет, но незадолго до приема таблетки небольшое желание все таки возникало, но после приема таблетки чудовище успокаивалось))) все три дня сидел за компом играл в игрушки, смотрел фильмы, общался в интернете и так прошли самые трудные дни, на 4 день таблетки к обеду закончились, но я покупать не стал, а решил дальше терпеть, тем более что такой сильной тяги уже не было. Ну вот как то так я стал свободным, чего и желаю всем остальным. Кстати в тот год я полностью отказался от приема алкоголя, причем перестал пить я на 2-3 месяца раньше чем бросил курить. Живу без этих гадостей почти 2 года и радуюсь жизни. От радости того что бросил курить, забыл про этот сайт, сегодня проверяя почту вспомнил о этом форуме и решил рассказать свою историю, если хоть одну человеку она будет полезной, я буду очень счастлив. Всем здоровья))) Если будут вопросы, пишите в одноклассники "Артур Исхаков"
Прошло 4 года и в 2010 я закурил по своей глупости (по пьяной лавочке) причем как только начал курить, сразу стал говорить себе что надо бросать, и все это обернулось в 4 летнюю борьбу с самим собой. Последний раз бросил я уже осмысленно. Я все так же продолжал попытки бросить курить и срывался, и тут однажды заехал к брату и в разговоре упомянул о том, что борюсь с курением. Он сказал что у него где то завалялась упаковка табекса, он дал мне эту упаковку. В упаковке оказалось три пластинки ( вроде по 30т. могу ошибаться). На следующий день я начал принимать таблетки, но через пару дней все закончилось провалом, я не смог принимать таблетки в назначенное время. Короче осталось две пластинки, из которых одну я отдал коллеге на работе, посчитав что мне эти таблетки уже не помогут, но через какое то время получилось так что я ушел с работы и сидел какое то время дома, и увидев последнюю пластинку решил попробовать еще раз. Вечером на телефоне настроил будильник на звонок через каждые 2 часа, встал рано утром и начал точно по часам принимать таблетки, к обеду заметил что тяги курить нет, но незадолго до приема таблетки небольшое желание все таки возникало, но после приема таблетки чудовище успокаивалось))) все три дня сидел за компом играл в игрушки, смотрел фильмы, общался в интернете и так прошли самые трудные дни, на 4 день таблетки к обеду закончились, но я покупать не стал, а решил дальше терпеть, тем более что такой сильной тяги уже не было. Ну вот как то так я стал свободным, чего и желаю всем остальным. Кстати в тот год я полностью отказался от приема алкоголя, причем перестал пить я на 2-3 месяца раньше чем бросил курить. Живу без этих гадостей почти 2 года и радуюсь жизни. От радости того что бросил курить, забыл про этот сайт, сегодня проверяя почту вспомнил о этом форуме и решил рассказать свою историю, если хоть одну человеку она будет полезной, я буду очень счастлив. Всем здоровья))) Если будут вопросы, пишите в одноклассники "Артур Исхаков"
