Табекс 40 лет рабства..может всё же возможен побег..?

[К. Seagal]

Обнадежил.
Рада за тебя, 7 месяцев практически...Ох, мне до них..ничего доползу.
Чаще делай "фьЮть" для профилактики

После стодневки время быстро полетит..

 

[*ZEBRA*]

После стодневки время быстро полетит..

 

[*ZEBRA*]

ВСЕМ

 

[Владимир Файб]

НЕ СОРВАЛАСЬ! ну я даю..

Ура!!!! Круто!!! Очень рад за тебя!

 

[Дубдавушка]

Ирин ,привет .Как делишки ,как рука ,ну и вообще жизня как ?
Это посмеяться про раненого бойца.

 

[К. Seagal]

Посмотреть вложение 229920

 

[Элон]

привет, сорри, одной рукой наклепаю.. так что без заглавных.
и так, 5-ый день без никотина.
докладаю: полёт нормальный!
не смотря на боль от перелома, которая не желает пока утихать, нормальный такой полёт, вопреки всем моим ожиданиям!!!
Да накатывает частенько,

но совсем не долго мучает.. минут 5.
да, после еды автоматом выползаю на балкон,

вижу чистую пепельницу, вспоминаю зачем я сюда припёрлась - то собственно

, улыбаюсь поняв, что меня сюда привела привычка.. "курю" свежий воздух (как вы научили: вдох-выдох..) и на этом всё и заканчивается.

Сейчас вернулась из родной, насмерть курящей компании, с традиционных посиделок выходного дня.. все в шоке и я сама во главе этих шокнутых!
Я НЕ КУРЮ!!!!!

Я!

спокойно пью шампанское, трещу себе о том о сём, лопаю шашлычёк в окружении непрестанно дымящих паравозиков.. и вообще НИКАК не реагирую на табак и его производные!
Ах если бы ещё не эти периодические накаты..
Обоняние и без того бывшее как у собаки - сейчас вообще уже создаёт ряд проблем, своим обострением..
Побочек пока никаких как не было, так и нет.

 

[К. Seagal]

привет, сорри, одной рукой наклепаю.. так что без заглавных.
и так, 5-ый день без никотина.
докладаю: полёт нормальный!
не смотря на боль от перелома, которая не желает пока утихать, нормальный такой полёт, вопреки всем моим ожиданиям!!!
Да накатывает частенько,

но совсем не долго мучает.. минут 5.
да, после еды автоматом выползаю на балкон,

вижу чистую пепельницу, вспоминаю зачем я сюда припёрлась - то собственно

, улыбаюсь поняв, что меня сюда привела привычка.. "курю" свежий воздух (как вы научили: вдох-выдох..) и на этом всё и заканчивается.

Сейчас вернулась из родной, насмерть курящей компании, с традиционных посиделок выходного дня.. все в шоке и я сама во главе этих шокнутых!
Я НЕ КУРЮ!!!!!

Я!

спокойно пью шампанское, трещу себе о том о сём, лопаю шашлычёк в окружении непрестанно дымящих паравозиков.. и вообще НИКАК не реагирую на табак и его производные!
Ах если бы ещё не эти периодические накаты..
Обоняние и без того бывшее как у собаки - сейчас вообще уже создаёт ряд проблем, своим обострением..
Побочек пока никаких как не было, так и нет.

Практически также, как и у меня было...Правильно говорят-чем больше стаж, тем проще бросить. Тем кто "недокурил" сложнее...мы то своё уже откурили, хорош..

 

[*ZEBRA*]

как и у меня было

У меня похоже

 

[*ZEBRA*]

Элон, радуюсь за ваше терпение, юмор и некурение, искренне
Желаю скорейшего выздоровления руки!

 

[Neskil]

да Вы молодец!!! без сигареты да под что-то алкогольное))) а вообще - сейчас повальная тенденция - избавляться от зависимости(не бросать, а именно избавлять от этой ненормальной зависимости)...за последний год бросили курить - подруга, зять, знакомая, сестра, муж подруги и я....

 

[Гали]

полёт нормальный!

Я очень рада за тебя!!! Почему то точно уверена, что у тебя получится))) Характер наверное твой чувствуется! Молодец)

Практически также, как и у меня было...Правильно говорят-чем больше стаж, тем проще бросить. Тем кто "недокурил" сложнее...мы то своё уже откурили, хорош

У меня 37 лет стаж...Подписываюсь))) Я своё точно откурила!!!!

У меня похоже

Да и у меня похоже.... Один в один)))
Всем прекрасных выходных!!!!

 

[*ZEBRA*]

Ирина, доброе утро!
Как дела, настроение?
Хорошего дня, настроя и погоды

 

[Элон]

Привет Юль! Спасибо за беспокойство

Всё пока терпимо, по утрам мне сложнее немного, привычка то.. ого-го с какими корнями..
просыпаюсь с мыслью: тэкс.. ванна - кофе - сигарета и начнём..
Ванна с кофе на месте, а вот сигарета в депортации
на балкон выхожу как всегда, посижу, посмотрю на небо, на листву деревьев, послушаю птичек.. подышу.. и ритуал закончен.
Тяга покурить никуда пока не делась, не ослабла, но она пока всё же не сильнее меня, слава Богу!
Хочется доползти до того времени, когда перестанет уже стабильно накатывать раз в три часа.
Но в целом - терпимо, что удивляет и радует даже.
Не хочу я больше зависеть от них.. НЕ ХОЧУ!!!
Вчера проходили городской парк, сквозь него.. я понять не могла, что это? все разом курить что ль побросали???

на скамеечках сидят, но никто не курит.. ни одного.. оказывается запретили у нас курить в парках!!!
везде запретили! альтернативы не дали, а НИЗЗЗЯЯЯ всюду поразвесили.. Моя гордыня снова взвилась на дыбы.. "Ах вы.. собаки женского полу! да пошли вы со своими запретами! Не поставите вы меня как корову в стойло на окраине!!!! Или я курю где хочу, или не курю вовсе! Но указывать мне где моё место - вы точно не будете!!!"
Короче.. мотивация моя крепнет.. спасибо правителям нашим да характеру моему не простому..

 

[*ZEBRA*]

характеру моему

Характер налицо, люблю сильных людей, с ними интересно, хочется ровняться, общаясь, получаешь энергию и мотивацию
Гуляйте больше на воздухе, воды простой чистой тоже побольше.
Витамины хорошо бы, я витамин С шипучий пью и аевит.

 

[Элон]

Ну вот, заканчивается и 6-ой день без сигарет.
Всё без изменений.. курить хочется, но сдержаться можно.. не прям вот что б глазы на лоб

Нервозность? Ну.. я как бы и так не была спокойным удавом, и когда курила..

нет явных перемен в этом плане.
Минусы?
Да, по удовольствию от долгожданной затяжки я скучаю, чё уж врать-то..
Плюсы?
Ну как бы любопытно проверять свои возможности и их пределы.. несомненный плюс - отсутствие этой вони, как не крути.. а это - вонь была! Что от волос, что от рук, что от одежды..
Еда стала богаче на вкусовые качества..
пока нет весомых причин не терпеть все неудобства от отвыкания.
Удивляет что я смогла без сигарет АЖ 5 дней!!
Не так давно я бы удивилась и трём часам без мук и паники, если бы не было возможности курить.. а в 5 дней - даже поверить мне сложно.. как буд-то не со мной это всё.
Желание закурить - ещё приходит, но желания быть курящей - нет, нет и ещё раз нет.

Пока не курить сложно.. но не адски сложно! Адски - я бы не выдержала.
Так что если хотите бросить - пробуйте, не бойтесь! Но только хотеть нужно точно, "показалось что хочу" - не прокатит, лишь по собственному самолюбию врежете лишний раз

Правда я по прежнему считаю что возможным для меня это чудо - сделал только Табекс.

 

[К. Seagal]

Не так давно я бы удивилась и трём часам без мук и паники, если бы не было возможности курить.. а в 5 дней - даже поверить мне сложно.. как буд-то не со мной это всё.

Нам просто аккуратно внушили, что бросить невозможно, это наркотик и т.д. Да ни хрена подобного! Бросить легко! Сто раз прав был старина Карр!

 

[Элон]

Да не Костя, не скажу я что это легко.. мне не легко, но и не так смертельно как казалось!
Пока поняла одно, без серьёзной (для себя самого серьёзной, не для других) мотивации - скорее всего невозможно это будет сделать.
Потому как все самые разумные доводы против курения, для меня лично, в мнгновение ока разбиваются о свежую память о бархатном удовольствии от хорошей сигареты после кофе..

Счастье, что истинное удовольствие от этого процесса, в реальности - получаешь достаточно редко.. чаще куришь потому, что вроде как пора бы уже и покурить.. так, на автомате.. "не вкусно" даже

 

[*ZEBRA*]

Ой не знаю...я и с Костей согласна и с Вами, Ирина..
И сложно и легко, но точно НАДО И ВОЗМОЖНО.

 

[Элон]

7-ой день...
Психи начались что ли.. сейчас на ровном месте вдруг разогнала себя до пены.. курить хочу - до слёз.. бегу попробую удержать себя настойкой успокоительных ср-в.. мамочки - даже не накатило.. а наехало! ща расплющит..