Табекс 40 лет рабства..может всё же возможен побег..?

[Slonik]

Пожалуйста, кто срывался на ЧС (чрезвычайные стрессовые ситуации, не обычные бытовые неприятности)- расскажите мне что не помогла вам эта треклятая зараза "приподняться и выплюнуть землю изо рта.."
Третий день держу удар, все средства использованы (успокоительное, душ, приседания) нет сил больше держать и его и бороться с сильным желанием закурить.. кажется что плевать уже на всё на свете..
Что хуже - уже точно не будет, хоть последнее "удовольствие" получить на последок!

если покурить при чс, то станет ещё хуже. к проблеме добавится ещё чувство вины, самооценка в минус и остальной негатив типа стенокардии, давления и тп. е стоит кароч.

 

[Janik]

Как проходят моменты полного отчаяния не курящие??? как они реагируют на стресс??
У меня всё нутро ломится на балкон , к сигаретам.. и плевать-плевать-плевать на всё, потому что я не могу держать такие удары без неё!!! Только с ней держала..

Так же как и курильщики, но без сиг. Мы все люди и не надо думать что у некурящих нет проблем. @Элон давай вместе не будем курить? На зло Филлипкам Моррисам.

 

[Demyan]

Как проходят моменты полного отчаяния не курящие??? как они реагируют на стресс??
У меня всё нутро ломится на балкон , к сигаретам.. и плевать-плевать-плевать на всё, потому что я не могу держать такие удары без неё!!! Только с ней держала..

А ты обними воон того пацана, что на аватарке
Прижми к себе посильнее и прошепчи ему на-ушко:
- Нам сейчас трудно. Очень! Но Мы справимся!

 

[*ZEBRA*]

такие удары

Они решаемы?

 

[bula_EVA]

Просто нужно всю себя в кулак собрать что бы не напугать мальчишку истерикой, я же должна оплотом быть, сильной и спокойной.. одна я у него.. все мои силы сейчас уходят на это, внутри всё разрывается от отчаяния и бессилия.. а снаружи - должна быть спокойной...
И Плюс к этому аду - довеском нужно одолеть потребность курить в такие моменты..
Я не выруливаю

Успокоительные есть в аптечке?

 

[Элон]

Я уговариваю себя, что не полегчает.. что только хуже будет.. но эта пиявка не отваливается и обесточивает меня..
Не курить я хочу! Я хочу помощи от этой заразы - зная уже, что она не поможет..

 

[bula_EVA]

Я уговариваю себя, что не полегчает.. что только хуже будет.. но эта пиявка не отваливается и обесточивает меня..
Не курить я хочу! Я хочу помощи от этой заразы - зная уже, что она не поможет..

Помощи от нас сейчас в ваших проблемах и то больше, чем от той заразы!)

 

[Элон]

Они решаемы?

нет.. 5 лет пыталась, нулевой результат..( единственная дочь, её убивает зависимость..) Пожалуйста, не обсуждаем это!!!

Успокоительные есть в аптечке?

безусловно, на сегодня лимит исчерпан

 

[bula_EVA]

Элон, значит лимит успокоительных исчерпан, а сигарет нет? Ну что за бред!! Давай, еще пару таблов, душ и спать в обнимку с сынишкой!!!

 

[Элон]

Я после аварии закурил в этот раз. Натворил делов, разбил кроме своей еще три машины, вышел и, первым делом стрельнул, сигарету у зеваки... Тогда даже и не думал о том, что делаю. Чисто на автомате. Осознание пришло позже, вместе с головной болью и кислым привкусом табака во рту.
НИЧЕГО она мне не дала. Вот совершенно! Кроме срыва и месяца в дымном угаре. Вот уже третью неделю в ломках и самобичевании борюсь с последствиями...

Серёжа.. но если не дала, почему же вторую и третью и двадцатую затягивал??? Значит дала? иначе не хватался бы и дальше, а на следующий же день забыл о срыве - как о страшном сне? Не?

 

[Janik]

Я уговариваю себя, что не полегчает.. что только хуже будет.. но эта пиявка не отваливается и обесточивает меня..
Не курить я хочу! Я хочу помощи от этой заразы - зная уже, что она не поможет..

Я всегда в таких случаях говорю грубо. Иди, закури, попробуй, а потом придёшь и скажешь что мы были правы. В одном ты молодец. Я раньше всегда вначале закуривал, а потом на форум шел. А теперь и я буду sosкой пользоваться.

 

[bula_EVA]

Серёжа.. но если не дала, почему же вторую и третью и двадцатую затягивал??? Значит дала? иначе не хватался бы и дальше, а на следующий же день забыл о срыве - как о страшном сне? Не?

Там уже другая логика включается...была-не была...даяжтолькоодну...даяжброшу...дануподумаешь...моя прееееелесть ))) фигня эта привычка.

 

[Элон]

Спасибо вам.. забудьте и простите мне эту слабость.
Всё будет хорошо, я не закурю..
Мне просто нужно было что бы кто-то рассказал о том КАК это НЕ ПОМОГЛО!

 

[Janik]

Серёжа.. но если не дала, почему же вторую и третью и двадцатую затягивал??? Значит дала? иначе не хватался бы и дальше, а на следующий же день забыл о срыве - как о страшном сне? Не?

Да потому что это стимулятор дофамина- наркотик! Иначе бы и не курили вовсе.
Вот почему бамбук никто не курит, да потому что глупо...

 

[*ZEBRA*]

Ты права, курить ты не хочешь, тебе нужна помощь, дружеское плечо, чтоб погладили и пожалели, потому что ты устала от ситуации, не от бросания, не от сиг...просто нужен перерыв, перемена хоть на 5 минут..

 

[Inoe]

Просто нужно всю себя в кулак собрать что бы не напугать мальчишку истерикой, я же должна оплотом быть, сильной и спокойной.. одна я у него.. все мои силы сейчас уходят на это, внутри всё разрывается от отчаяния и бессилия.. а снаружи - должна быть спокойной...
И Плюс к этому аду - довеском нужно одолеть потребность курить в такие моменты..
Я не выруливаю

Мальчишке легче станет, если вы сейчас на фоне сильного стресса, исчерпанного лимита успокоительных и после месяца бросания затянитесь сигаретой и получите инфаркт или инсульт ???
Кто о нем позаботится?

 

[bula_EVA]

Спасибо вам.. забудьте и простите мне эту слабость.
Всё будет хорошо, я не закурю..
Мне просто нужно было что бы кто-то рассказал о том КАК это НЕ ПОМОГЛО!

Вы молодец что нажали кнопку sos. Я вот дура была, что не нажала.

 

[*ZEBRA*]

Не кури,Ириш, они правда не помогут, муж на психе на работе сорвался, закурил после месяца отказа, прокурил сутки, уже месяц после этого не курит , бросал на силе воли безо всего оба раза...они ему не помогли

 

[Alenka406]

Элон, если бы закурив проблемы разрешились, то это другое дело. Мне помогает мысль о том. что трудности не рассеются словно дым, и куришь ты или нет - ничего не измениться. Для меня курение - это тоже проблема.

 

[Demyan]

Серёжа.. но если не дала, почему же вторую и третью и двадцатую затягивал??? Значит дала? иначе не хватался бы и дальше, а на следующий же день забыл о срыве - как о страшном сне? Не?

Так я пока разруливал три часа там, на месте, курил не переставая. Первое, что сказал парням, которые ко мне ехали, купите сигарет по дороге... Думал помогут. А потом понеслась как по рельсам. В голове уже было, ну так сорвался ж уже, чего там. Тебе же сейчас не легко... А потом проснулся утром и подумал, а стало ли легче от того, что закурил? Да нифига... Только голова по утрам болеть начала и "батарейки" раньше кончаться стали... Хорошо хоть не уйти с форума в этот раз мозгов хватило. Иначе опять бы на год с лишним раскурился...