#40_2 Солёная Карамель

[Tabaki]

Посмотреть вложение 1614016

Люблю твою Майю

 

[@Polina]

А мне кажется будет очень вкусно. Я любила раньше сладкое с мясным трескать. В конце концов, в составе соуса в макдаке сахар есть делай!

Поздно, уже не выхвачу

 

[Ludk]

Так-с. У нас тут у целого списка карамулек первая прекрасная дата некурения - 5 дней!
Идите обниматься! Вы умнички! Дальше - больше!
Поздравляю,
@Tёnа
@Жень Шень
@Маша Лапка
@Amstel
@Tabaki
@Sветлана
@Sandei
@painkiller88
@Ludk
@hesoyam

​

Я сорвалась

 

[eclips77]

Он самурай) и он на даче без интернета)

О да.. Он настолько самурай, что его разыскивают шерифы десяти штатов и команд, так что смотрите, мож хде заныкался ??

 

[Марсианин]

Я сорвалась

Не грусти, Людмилка, немного отдохнуть надо значит, подкрутить там в голове чего-то и попробовать ещё раз.
Тебе же это не нужно, не курила же ты до первой своей сигареты, значит можешь и без них.
Вопрос в том, как найти это осознание в себе, надо пробовать, искать.

 

[Aiss]

@Марсианин,
Макс, персональное спасибо от меня ?.
И это, а где этот мелкий шустрик @norddd , сожрали его, что ли? ???
Жаль, прикольный мерзавец! ?
Карамели, огненный привет, ??

Привет

 

[Arthour]

Дратуте

 

[Povarenochek]

Привет из столицы Карелии
По фото - как будто жарища, но за кадром я в свитере

 

[Angel]

Дратуте

Здрасти

 

[Povarenochek]

Я сорвалась

Ничего. Все срываются. Отдых - и снова в бой. Главное, не зацикливаться на этом.

 

[Amstel]

не курю 11.06.22
@Aiss
@Povarenochek
@nika_mi

 

[@Polina]

Дорогие друзья, у вас новая голосилка!
Интересно, кто же под каким знаком зодиака рожден!!!
Голосуем не стесняемся!!!

Спойлер: Солёная Карамель

@Сергеi
[*]@Amstel
[*]@painkiller88
[*]@Ludk
[*]@Aiss
[*]@Дарья Ме
[*]@Annavita07
[*]@Елена!
[*]@Tasha_NV
[*]@Sateda
[*]@Марсианин
[*]@Виктория007
[*]@Трудоголик
[*]@Sandei
[*]@Povarenochek
[*]@Мира 78
[*]@Натуля Безникотиновая
[*]@nika_mi
[*]@стефа
[*]@Made of ice
[*]@Всегда
[*]@Busya
[*]@Маша Лапка
[*]@Капелла
[*]@Нинка как картинка
[*]@виталий59
[*]@Анна Архангельская
[*]@vl.kalinina
[*]@Оли4ка
[*]@alexx59
[*]@MariD
[*]@Елена Лучинец
[*]@Dark cherry
[*]@Марина1994
[*]@Борисыч
[*]@Pretty boy
[*]@Sветлана
[*]@Лиссоника
[*]@Жень Шень
[*]@hesoyam
[*]@Marinella
[*]@Lyalyafa
[*]@Tabaki
[*]@1Nastenka
[*]@Sharmani
[*]@Сергей Шахов

​

 

[@Polina]

Дратуте

Хай!

 

[Марсианин]

Привет

Миша с Сахалина, у него уже ночь) Нашей ночью теперь появится) Человек из будущего)

 

[Aiss]

Дорогие друзья, у вас новая голосилка!
Интересно, кто же под каким знаком зодиака рожден!!!
Голосуем не стесняемся!!!
Посмотреть вложение 1614068​

Спойлер: Солёная Карамель

@Сергеi
[*]@Amstel
[*]@painkiller88
[*]@Ludk
[*]@Aiss
[*]@Дарья Ме
[*]@Annavita07
[*]@Елена!
[*]@Tasha_NV
[*]@Sateda
[*]@Марсианин
[*]@Виктория007
[*]@Трудоголик
[*]@Sandei
[*]@Povarenochek
[*]@Мира 78
[*]@Натуля Безникотиновая
[*]@nika_mi
[*]@стефа
[*]@Made of ice
[*]@Всегда
[*]@Busya
[*]@Маша Лапка
[*]@Капелла
[*]@Нинка как картинка
[*]@виталий59
[*]@Анна Архангельская
[*]@vl.kalinina
[*]@Оли4ка
[*]@alexx59
[*]@MariD
[*]@Елена Лучинец
[*]@Dark cherry
[*]@Марина1994
[*]@Борисыч
[*]@Pretty boy
[*]@Sветлана
[*]@Лиссоника
[*]@Жень Шень
[*]@hesoyam
[*]@Marinella
[*]@Lyalyafa
[*]@Tabaki
[*]@Tёnа
[*]@Sharmani
[*]@Сергей Шахов

​

Спасибо Поличка

 

[@Polina]

Спасибо Поличка

Обращайтеся

 

[Жень Шень]

То-то ты такой классный @Aiss а ты оказывается дева)

 

[Aiss]

То-то ты такой классный @Aiss а ты оказывается дева)

Да Рыбка

 

[Pa$hok]

Я сорвалась

Привет, Люда!
Вот тебе официально про срывы):
️ СРЫВЫ — ЭТО ЧАСТЬ ПРОЦЕССА.
⠀
Хорошо, если их нет.
⠀
Но если они есть, помните, это часть пути от которого никто не застрахован. Часть пути, из которого можно вынести ой как много.
⠀
А можно не выносить ничего, от слова "совсем". Особенно, если пользоваться универсальным правилом "сгорел сарай, гори и хата", и уходить при срыве в тотальный запой, например.
⠀
? СРЫВ ВЕДЕТ К ВОССТАНОВЛЕНИЮ. Если разбирать срыв по полочкам, смотреть на чем подорвались, отмечать чего не хватило, выделять что укрепить, что добавить.
⠀
️Да господи, друзья, когда вы вводите новую привычку, например, застилать постель после сна предварительно дав ей "подышать", или сразу мыть посуду за собой, или снизить уровень соли/сахара.. (пример придумайте сами), как часто вы забываете про новую привычку?
⠀
Подозреваю, часто. Мир после этого переворачивается, самолеты падают, люди пальцем показывают и смеются? Конечно, нет.
⠀
Но это с нейтральной привычкой... А что с зависимостями или другой работой над собой? Там все серьезнее. И последствия серьезнее.
⠀
Но если вы требуете от себя практически невозможного - не срываться, то срывы будут лишь отдалять вас от желаемой цели. И тогда да, последствия будут действительно серьезными.
⠀
Безусловно, в зависимостях бывает страшно сорваться. Особенно если самооценка ставится в зависимость от срыва. Когда психика делает фееричные выводы:
⠀
— если я сорвался, значит со мной что-то не так;
— я никогда не смогу бросить пить/курить/переедать.
— все бесполезно и бессмысленно.
⠀
Но так ли это? Когда вы беретесь за новое дело, часто у вас все получается с первого раза? А если бы получалось, ценили бы вы результат?
⠀
P.S. Поделитесь своим отношением к срывам в комментариях. Обсудим.
⠀
️ Если лодка не качается, то она не плывет.
⠀
Если все идет ровно-гладко, это часто повод задуматься, не заметает ли человек мусор под коврик, чтобы все вокруг казалось чистым и опрятным?
⠀
P.S. Пост — не "разрешение" на срыв, а напоминание, что если сорвались — разбирайте срыв по полочкам, и не вините себя во всех смертных грехах. Направьте свою неуемную энергию в дело, а не в упоенное самобичевание. Хлестать себя проще, безусловно, но пользы в этом мало.

Пы. Сы. От себя скажу: к цели движется тот, кто хотя бы ползет! Ты не опускаешь руки и пробуешь) Отдохни немного, сделай паузу и начни сначала! Всё получится! Не у всех получается сразу бросить и не возвращаться к этому. Маленькими шажками двигайся вперед и достигнешь заветной цели. Ну ты поняла ?
?

 

[Pa$hok]

Вот простыню накатал то