#41_4 Dreamteam "Бездым"

[Влад Цепеш]

Побольше ешь мне бы помогло и не пей алкоголь лучше)

Как это не пить алкоголь?!

 

[Влад Цепеш]

Вспомнить, для чего бросал, когда захочешь купить

Кого купить?

 

[Barbara_B]

Всем привет!
Сегодня первый раз приснилось, что курю...

А мне тоже снилось пару дней назад, что курю. А что нам ещё должно снится? Все правильно, мозг то помнит и воспроизводит)

 

[Лапша]

А мне тоже снилось пару дней назад, что курю. А что нам ещё должно снится? Все правильно, мозг то помнит и воспроизводит)

Мне всего два раза снилось, так себе ощущения..

 

[Нинка как картинка]

Как это не пить алкоголь?!

Не знала, что это проблема) тогда держись) для меня алкоголь - самый сильный триггер, поэтому и бросаю курить пока в длительной намеренной завязке) я после первой идеальной взлётки из-за алкоголя и сорвалась)

 

[Марина032]

Мне всего два раза снилось, так себе ощущения..

Тоже ощущения не айс были! Во первых в мозгу во сне была паника.. Я ж блин не курю! и прям осадок какой то нехороший... Предала кого то как будто.

 

[Barbara_B]

Тоже ощущения не айс были! Во первых в мозгу во сне была паника.. Я ж блин не курю! и прям осадок какой то нехороший... Предала кого то как будто.

У меня так было, когда отказывалась от алкоголя. В начале пути часто снилось, что пью. Просыпалась в ужасе и поту, долго не могла заснуть. Уж очень меня это пугало, боялась сорваться. Сейчас периодически снится, что пью или курю, уже проще отношусь к этому.

 

[Марина032]

Так... Опять у меня мысли нехорошие!
Я поправляюсь, уже в штаны еле влезаю! Пытаюсь не жрать фигни всякой, режим соблюдать, но понимаю, что это из за отказа. Сейчас ем меньше... Мысли ужасные... Почитала, что поправляются в течении года... караул!!!

 

[Ленхен]

@Лапша а где медали то всё таки? или их дают через одного?

 

[Barbara_B]

Кого купить?

Слона?

 

[Ленхен]

Слона?

Купи слона

 

[Ленхен]

@Ольхен Оляяяя
Третий день ? неть
По одной выдали в первый день и всё на этом успокоились

 

[Ленхен]

Ну интересно же

Интересно у пчёлки в жопке,ты там смотрел?

 

[Tuma]

Так... Опять у меня мысли нехорошие!
Я поправляюсь, уже в штаны еле влезаю! Пытаюсь не жрать фигни всякой, режим соблюдать, но понимаю, что это из за отказа. Сейчас ем меньше... Мысли ужасные... Почитала, что поправляются в течении года... караул!!!

Мариша спокойствие! Контролируй потребление всякой фигни. Не заедай. Лучше запивай водой, чаем... Метаболизм по любому изменится. Но это временно организм очухается и заработает как надо.
Вот смотри- семечки замени на тыквенные и отвлекает и не толстеешь, опять же для пищеварения.
Накат- нарежь яблочки или груши или мандаринки или что есть/любишь и сиди грязи, жуй, но медленно, не спеша. Конфетку съешь но тоже медленно, с кайфом, откусывая маленькие кусочки и растворяя во рту. Или кусочек шоколадки.

 

[Марина032]

Мариша спокойствие! Контролируй потребление всякой фигни. Не заедай. Лучше запивай водой, чаем... Метаболизм по любому изменится. Но это временно организм очухается и заработает как надо.
Вот смотри- семечки замени на тыквенные и отвлекает и не толстеешь, опять же для пищеварения.
Накат- нарежь яблочки или груши или мандаринки или что есть/любишь и сиди грязи, жуй, но медленно, не спеша. Конфетку съешь но тоже медленно, с кайфом, откусывая маленькие кусочки и растворяя во рту. Или кусочек шоколадки.

Любаша спасибо! ? Буду пробовать запивать водой. Не пью воду... Знаю надо, но ни как... Надо заставлять себя.
А метаболизм и так хреновый, гормональные ещё нужно начинать пить... Вообщем прёт от отказа, от перестройки гормональный системы... Сил что то нет совсем. Апатия какая то, заставляю себя хоть, что то делать дома.
Ох... Мне б мои.. 45, да ещё б не курить.... Ностальджи...

 

[Tuma]

Любаша спасибо! ? Буду пробовать запивать водой. Не пью воду... Знаю надо, но ни как... Надо заставлять себя.
А метаболизм и так хреновый, гормональные ещё нужно начинать пить... Вообщем прёт от отказа, от перестройки гормональный системы... Сил что то нет совсем. Апатия какая то, заставляю себя хоть, что то делать дома.
Ох... Мне б мои.. 45, да ещё б не курить.... Ностальджи...

Это нормальный процесс, через это все проходят. Аппатия это не хватка дофамина. Никотин разучил наш организм вырабатывать самостоятельно. Поэтому аппатия, депрессия. Дай организму время, он сам перестроится.

 

[Новый движ]

А мне тоже снилось пару дней назад, что курю. А что нам ещё должно снится? Все правильно, мозг то помнит и воспроизводит)

Аналогично, притом во сне я курила, а потом бегала еще искала)))

 

[Kit&kat]

Любаша спасибо! ? Буду пробовать запивать водой. Не пью воду... Знаю надо, но ни как... Надо заставлять себя.
А метаболизм и так хреновый, гормональные ещё нужно начинать пить... Вообщем прёт от отказа, от перестройки гормональный системы... Сил что то нет совсем. Апатия какая то, заставляю себя хоть, что то делать дома.
Ох... Мне б мои.. 45, да ещё б не курить.... Ностальджи...

Люба, спасибо. Вовремя

Мариша спокойствие! Контролируй потребление всякой фигни. Не заедай. Лучше запивай водой, чаем... Метаболизм по любому изменится. Но это временно организм очухается и заработает как надо.
Вот смотри- семечки замени на тыквенные и отвлекает и не толстеешь, опять же для пищеварения.
Накат- нарежь яблочки или груши или мандаринки или что есть/любишь и сиди грязи, жуй, но медленно, не спеша. Конфетку съешь но тоже медленно, с кайфом, откусывая маленькие кусочки и растворяя во рту. Или кусочек шоколадки.

Люба, спасибо. ❤️Мне тоже пригодится. Приехала из дома и плюс 1 кг, хоть обратно в Сибирь, в рабство езжай. ??

 

[Tuma]

@Марина032, @Kit&kat,
Очень понятно про дофамин и почему мы заедем тягу

 

[Tuma]