Короче. Не зря советуют делать день перерыва. Мышцы отказались работать. От обиды я чуть не расплакалась. Как старая бабуля чувствовала себя. Вспомнила почему не люблю такого типа нагрузки. Потная,в полном расстройстве от своей слабости. По- этому растяжка и статика- это моё все

А ещё, так как вчера болели пятки, надела кроссовки. Пятки не болели, но показали мне тяжёлыми как кандалы

хотя пушинки по факту. И тянуться в них не удобно.
В общем глубоко сомневаюсь,что в воскресенье будет третья табата