# 45_1 Диньдилиньки

[Geris]

В этом и проблема ,я не думаю что у меня без таблеток никотиновая ломка ,это психология ,таблетку выпиваю и накат проходит ,нет таблетки ,накат приходит,с одного слезла ,на другое подсела и у меня реальная паника ,уже мысли купить еще пачку таблеток

Котя, купи витаминки и пей их вместо табекса.

 

[Ирочка_Ч]

Людиии, где вы?! Как уйду спать, все придут, как всегда.

 

[Дарьюшка]

Неее, мне результатов жалко, как есть захочется табату вспоминаю, попа болит капец!

Попец да. Весь день на работе её тянула,иначе капец.
А че по результатам?
Меня уже табата не пугает. У меня Жор

 

[Tany@]

Нет, только завтра планирую убрать.Ёлка в середине февраля - это нормально.

А я в этом году достала елку и даже коробки с игрушками достала, но нарядить так руки и не дошли?

 

[Дарьюшка]

Сегодня тепло было, а травка тут всегда зеленая)

Какая-то особенная травка. Но правда обалдеть красота.По снегу не скучаешь?

 

[Direct]

Людиии, где вы?! Как уйду спать, все придут, как всегда.

Я пошел в ресторанчик и в кино потом)

 

[JuliaLuka]

12.02.23 не курю @Geris @Котинька @Ирочка_Ч

 

[Дарьюшка]

Протеиновый коктейль канает или творог. Наелись знатно если, просто лёгкий ужин. Я вот голодная не могу спать. Чего лежать умирать с голоду.

Ну да. Я когда худела пила кефир 1% и в нем же на утро замачивала овсянку.

 

[Дарьюшка]

А я в этом году достала елку и даже коробки с игрушками достала, но нарядить так руки и не дошли?

ты нас всех обыграла

 

[Tany@]

Танюшка,как ты? Как пивасик пошёл?

? не очень если честно, еле допила, зато орешков наелась ??

 

[maratka]

@Direct (забыл про отметки) тебе отчет по Табате:
#9 - 07.02.23
#10 - 09.02.23
#11 - 11.02.23

 

[AliceInWonderland]

Какая-то особенная травка. Но правда обалдеть красота.По снегу не скучаешь?

Скучаю. Иногда ездим в горы, снег щупать, когда выпадает

 

[AliceInWonderland]

я не помню отмечалась ли сегодня уже
@Geris @Котинька @Ирочка_Ч 12.02.23 не курю

 

[Дарьюшка]

? не очень если честно, еле допила, зато орешков наелась ??

Ну за то душу отвела

 

[Ирочка_Ч]

Я пошел в ресторанчик и в кино потом)

Один что ли?!

 

[Дарьюшка]

снег щупать

Вот все таки люди не умеют ценить то,что имеют.
У нас снег сыпет с ночи. Но тепло. -2 всего. Правда ветер. Люди весь день приходили и жаловались. Эх

 

[Дарьюшка]

Один что ли?!

Их трое,не забывай

 

[Ирочка_Ч]

Я как бы и за продукты с низким содержанием жира и не очень. По наблюдениям лучше 2,5% стандарт молочные напитки и творог 2-5. Повкуснее и посытнее будет. А для выпечки с низким содержанием жира канает кефир, допустим. Недавно открыла термостатный кефир и сметану ещё, понравилось. А замачивать овсянку не пробовала никогда, даже не знаю..

Ну да. Я когда худела пила кефир 1% и в нем же на утро замачивала овсянку.

 

[Ирочка_Ч]

? не очень если честно, еле допила, зато орешков наелась ??

Я люблю пару раз в неделю фисташечек погрызть.. правда запиваю зелёным чаем потом.)) Ты какие орехи любишь?

 

[Direct]

Один что ли?!

Нет)