# 45_1 Диньдилиньки

[Geris]

Че за ароматы? На разлив?

На распив, да.
Vodka the rocks
Summer vibes
Cassiopea
Marfa

 

[Geris]

фотоотчет с прогулки

Спойлер: город

Посмотреть вложение 1765321Посмотреть вложение 1765322Посмотреть вложение 1765323Посмотреть вложение 1765324Посмотреть вложение 1765325Посмотреть вложение 1765326

Спойлер: море

Посмотреть вложение 1765327Посмотреть вложение 1765328Посмотреть вложение 1765329Посмотреть вложение 1765330Посмотреть вложение 1765331человек вот купается в море
Посмотреть вложение 1765332

Спойлер: дама с собачкой))

Посмотреть вложение 1765333

Вика, это отпад!

 

[Geris]

А с голода ночью наешься. Мне кажется нельзя себя лишать ужина.

Неее, мне результатов жалко, как есть захочется табату вспоминаю, попа болит капец!

 

[AliceInWonderland]

Очень красивона фото как будто теплынь и травка зелёная, а ты в кожанке.

Сегодня тепло было, а травка тут всегда зеленая)

 

[Geris]

Сегодня тепло было, а травка тут всегда зеленая)

Я не была на континенте, но Крит, запомню на всю жизнь и обязательно ещё вернусь в Грецию.

 

[AliceInWonderland]

А Где до Греции жила?

В Мариуполе

 

[AliceInWonderland]

Я не была на континенте, но Крит, запомню на всю жизнь и обязательно ещё вернусь в Грецию.

У меня Крит в планах, очень хочу побывать. Я наоборот, только по континенту ездила, а на островах совсем не была

 

[Geris]

У меня Крит в планах, очень хочу побывать. Я наоборот, только по континенту ездила, а на островах совсем не была

Остров большой, разный, красивый. За 12 дней успели посмотреть лишь малую часть. Мечтаю вернуться. Прям запал мне в душу!

 

[AliceInWonderland]

Море лечит все печали.
Я лекарство приняла, пошла теперь работать

Спойлер: еще море

 

[Котинька]

Не бойся. Я сама помню как боялась первые дни быть без таблеток. Там же типо накопительный эффект, вдруг он закончится и чего ждать.. Была неизвестность. После отмены ничего не произошло абсолютно. Я вот только тогда поняла, что я не курю и мне для этого ничего не нужно. Я всегда говорю: как запрягешь, так и поедешь. Не настраивай дурно себя, это важно.

Ходить помогает и в руках может антистресс какой то мять начнёшь. Дыши глубже, всё плохое заканчивается.?

В этом и проблема ,я не думаю что у меня без таблеток никотиновая ломка ,это психология ,таблетку выпиваю и накат проходит ,нет таблетки ,накат приходит,с одного слезла ,на другое подсела и у меня реальная паника ,уже мысли купить еще пачку таблеток

 

[Ирочка_Ч]

какие витамины применяла? комплекс какой нить?

Да. Можно любой комплекс взять, не обязательно дорогие какие то. Но вообще говорят самые лучшие для беременных, я вот их беру последнее время.

 

[Котинька]

а если не куришь, табекс тоже помогает?я дуала его применяют в целях сокращения кол-ва выкуриваемых сигарет и как финиш- отказ вообще.

Помогает ,я с декабря месяца на нем сижу ,был срыв ,после срыва несколько дней не пила ,потом опять начала пить в итоге все таки слезла с сигарет ,сегодня месяц как некурю и вторая пачка табекса подходит к концу и началась реальная паника

 

[Котинька]

афобазол сколько уже пьешь? я планирую месяца 3, тк так штормит...., если без него в .... не знай как... вообще бы все бросила к чертям.

Недели 3 ,не я пачку пропью и все ,подозреваю ,что у меня от него вялость

 

[Ирочка_Ч]

Я вообще без таблеток бросил. Недавно правда. Но знаешь если накатывает, думаешь так брезгливо фу гадость опять пристает беее?
Вот так и спасаюсь и ни усталости ни раздражительности. Печалька иногда накатывает, а так все время чем то занят?

Да это просто печалька, ну не бывает же всегда оптимистичный настрой.

Здесь в чате если пожить первое время, мне кажется, реальным уже без костылей всяких бросить.

 

[Котинька]

И у меня сегодня картошка с грибами ?

И у меня сегодня будет картоха с грибами )

 

[Ирочка_Ч]

Очень аппетитно, но не ппшно.

Отварной картофель никто не запрещал. Или печеный. Да любое блюдо можно под пп подогнать. Это я для всех пишу просто.
Грибы тяжёлая пища, лучше днём употребить бы их.

 

[Ирочка_Ч]

томатный сок, особенно!

Самодельный из домашних помидорочек. Вспомнилось просто.?

 

[Ирочка_Ч]

Привет-привет, солнышко!
Да, борюсь изо всех сил, температуры уже почти нет. На улице солнце, хочется выйти, но
Скорее бы веснааа) кстати, вы уже убрали ёлку? У меня до сих пор стоит…

Нет, только завтра планирую убрать.Ёлка в середине февраля - это нормально.

 

[Котинька]

На распив, да.
Vodka the rocks
Summer vibes
Cassiopea
Marfa

Из всего поняла только один аромат "водка"

 

[Ирочка_Ч]

А с голода ночью наешься. Мне кажется нельзя себя лишать ужина.

Протеиновый коктейль канает или творог. Наелись знатно если, просто лёгкий ужин. Я вот голодная не могу спать. Чего лежать умирать с голоду.