Ооо..
Посмотреть вложение 1775413
Как грится: подержите мое пиво! © У меня постоянно перед очередным срывом были ТАКИЕ (!!!11адынадын) (как мне казалось - прим.меня) стрессы, что сам себя убеждал: "Что без сигареты ни-ни - никак! свихнусь!" И знаете, что, Александр? В этот раз, в свою настоящую попытку отказа от курения, я наконец-то узнал, что такое настоящие проблемы (те, что были ранее - в подметки не годились нынешним, а ведь тогда они мне казались - сурьезными - прим.меня): я топил соседей; я едва не развелся с женой; я потерял работу со скандалом через 2 месяца ежедневных конфликтов и проблем; безуспешно пытался 2 месяца найти новую, перебиваясь случайными заработками; хоронил близких; выяснял отношения на кулаках (хоть это для меня совершенно нехарактерно - прим.меня) и все это за какие-то 4 с небольшим месяца.. И, наконец, я понял, что проблемы будут всегда. А бросать курить надо. Ну надо!. Не будет подходящего времени для бросания. Первые проблемы "на зубах" преодолевал. Было очень тяжело. Зато теперь у меня довольно сильно "ослабла связка" стресс = сигарета. Теперь рука к сигарете не тянется, когда приходит беда. Выходит, это действительно была такая привычка: "закуривать свои проблемы". "До курения" люди же как-то справлялись со стрессами, проблемами и волнениями? Я закурил в 26 лет, а до этого времени преодолевал препятствия "на сухую". И их было немало. Поэтому, повторюсь, никогда не будет подходящего времени для того, чтобы бросить курить.
Второе, что хотел сказать: про "невозможное желание закурить". Я тоже это проходил. И вот, что понял. Нельзя доводить до этого состояния. Вы должны обесценивать курение, как вид деятельности. Вам не должно его "хотеться". Ибо мы, конечно, все (экс-курильщики) в группе риска: от накатов и от рецидива ни один из нас не застрахован. Но если "ваше бессознательное" начинает проявлять вновь интерес к дудкам/куреву/ширеву/пыреву, то значит вы начинаете утрачивать свои ориентиры, ради которых отказывались от табаку. У вас же были какие-то причины? Причины веские, не так ли? Самое время еще раз напомнить о них "своему бессознательному". Вам следует заручиться "его" поддержкой. Возможно подкупить как-то. Договориться. Либо убедить, что курение - глупая и вредная привычка, что тянет "нас" в противоположную от наших целей сторону. Смотреть нонстопом фильмы о вреде курения, которые совершенно откровенно говорят: курить не просто вредно, это еще до ужаса ГЛУПО!
Нельзя доводить до борьбы "сам(а) с собой". Знаете почему? А потому, что ни один человек в мире не сможет одержать в ней верх ("Бессознательное" сильнее вас. Потому что "оно" и есть "вы" - прим.меня. Не сильно замудрено?). И срыв будет лишь вопросом времени - вы не сможете убегать от триггеров вечно. Вы не сможете убегать от "себя" вечно. Только когда вы с вашим бессознательным "смотрите в одну сторону", вам под силу любое свершение.
Дерзайте, Александр, я искренне болею за вас. В вас, возможно, я узрел частицу себя.