#46_4 Космонавты ?

[Глагоша]

Всем привет!
Меня зовут Оля) стаж курения... лет 10 уже накапало, но я и начала не в юности. Несколько лет назад успешно бросала, но видимо не совсем успешно потому что срывалась. Потом была череда попыток бросить, угрызения совести, злость на себя и в какой-то момент я просто перестала бороться с собой. Способы: Ален Карр, сила воли. Месяца 1,5 максимальный срок. Срывы как правило на нервной почве, когда что-нибудь случается.

срыв это тоже опыт, пусть и не приятный, и не радостный, но сейчас ты с нами, а это уже шаг к успеху, ещё куришь?

 

[Witalii]

Всем привет!
Меня зовут Оля) стаж курения... лет 10 уже накапало, но я и начала не в юности. Несколько лет назад успешно бросала, но видимо не совсем успешно потому что срывалась. Потом была череда попыток бросить, угрызения совести, злость на себя и в какой-то момент я просто перестала бороться с собой. Способы: Ален Карр, сила воли. Месяца 1,5 максимальный срок. Срывы как правило на нервной почве, когда что-нибудь случается.

Всё получиться!

 

[Глагоша]

Всё получиться!

конечно получится, мы же команда

 

[Magdalena]

срыв это тоже опыт, пусть и не приятный, и не радостный, но сейчас ты с нами, а это уже шаг к успеху, ещё куришь?

опыт, это да, еще какой))
пока курю, но уже настраиваюсь на завершение

 

[Magdalena]

Всё получиться!

Обязательно! спасибо

 

[Magdalena]

нас пока 4 человека? придумаем название, когда народ соберется)

 

[Witalii]

@Witalii привет полностью согласна бросай эту бяку ?

32 дня как бросил, шумит в ушах, так и должно быть?

 

[Magdalena]

32 дня как бросил, шумит в ушах, так и должно быть?

необычный симптом, а как поначалу, голова кружилась?

 

[Witalii]

нас пока 4 человека? придумаем название, когда народ соберется)

Ну да так и поступим.

 

[Witalii]

необычный симптом, а как поначалу, голова кружилась?

Немного кружилась, а сейчас шумит в ушах и концентрации внимания нет

 

[Witalii]

Немного кружилась, а сейчас шумит в ушах и концентрации внимания нет

32 дня как не курю

 

[Witalii]

@Witalii, Виталь, а ты откуда будешь географически, если конечно это не секрет

Белгородская область

 

[Ольхен]

32 дня как бросил, шумит в ушах, так и должно быть?

Один из симптомов при отказе
- У некоторых появляется шум в ушах, головокружение, чувство, что "сжимается" сердце.

 

[Magdalena]

32 дня как не курю

Круто!
А что счетчик не ставишь в подпись? тоже классно мотивирует

 

[Magdalena]

Немного кружилась, а сейчас шумит в ушах и концентрации внимания нет

Можно у старичков поспрашивать насчет шума, кто бросал с большим стажем.

 

[Ольхен]

Отрицательные моменты отказа от курения
Как мы уже сказали, организм после бросания курить начинает перестраивать обмен веществ. В результате бывший курильщик начинает испытывать ряд неприятных симптомов. К счастью, это продолжается только первые месяцы, а после нормализации обмена веществ все приходит в норму.
Среди негативных проявлений:
 эмоциональный дисбаланс:плаксивость, раздражительность, агрессивность, подавленное настроение;
 нарушения сна: бессонница, беспокойный сон, ночные кошмары;
 подверженность простудным заболеваниям из-за временного снижения иммунитета;
 неприятный привкус во рту после отказа от курения, связанный с восстановлением печени;
 головные боли, головокружения;
 увеличение веса, так как на фоне эмоционального разлада и потребности чем-то заглушить тягу к сигаретам бывший курильщик начинает больше есть.

 

[Witalii]

Круто!
А что счетчик не ставишь в подпись? тоже классно мотивирует

А как это сделать?

 

[Ksendria]

А как это сделать?

На первой странице команды есть спойлер, как поставить счетчик

 

[Ksendria]

Мне просто интересно, у меня одного в ушах шумит, и как долго это может продолжаться?

Виталий, когда я бросала у меня в ушах не шумело, зато сейчас иногда шуметь стало, но щас курю.

 

[Глагоша]

опыт, это да, еще какой))
пока курю, но уже настраиваюсь на завершение

умничка, со следующей недели будут открываться шаги от Сергея, рекомендую пройти, очень помогает разобраться в своей зависимости, как будешь готова обязательно напиши, поддержим всей командой