4 #4_1 Белки-улетяги

[ЗояЛысова06091986]

Ну, наконец-то. Привет, Зоя.
Кстати, в твоем профиле не вижу дневника. Если у тебя его нет - надо завести. Во-первых, он помогает в отказе - очень хорошо туда мысли записывать. Во-вторых, он дает возможность пользоваться экстренной кнопкой СОС.
Чтобы твой дневник видели, в профиле надо добавитьссылку на него. (Нажми на свой логин в правом верхнем углу сайта, выбери ПЕРСОНАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ) Кстати, если не все заполнил в профиле - заполни, пожалуйста! Мы - команда, хотим больше знать друг о друге. Вместе мы точнобросим сиги!!!

Саасибо))сделала дневник

 

[Langolier]

Саасибо))сделала дневник

Умница!!!!!
Щас сиги на раз бросишь!!!

 

[Sergio2000]

Саасибо))сделала дневник

Зоя, ты просто волшебница. А теперь пиши туда, читай дневники коллег. Это поможет следующим за нами бедолагам.

 

[ЗояЛысова06091986]

Умница!!!!!
Щас сиги на раз бросишь!!!

 

[Sergio2000]

Кэп всегда впереди. Можно чайку попить.

 

[Диона]

Супер, прокуренный мозг думал, что можно только с первой страницы!
Спасибо, твою и скопировала!

Умница!

 

[Leka11111]

Сегодня не курю. 23.04.2018.
Всю ночь снились кошмары.
Проснулась со стойкой уверенностью, что курить это мой крест. Но пока не курю

 

[Avianka]

Ребята....не забывайте .....
Проверяем свою дату отказа от курения (на 1 стр. кнопка Отмечаемся в таблице- нажать и посмотреть) Если кому -то неохота отмечаться в таблице....или она не открывается, напишите мне, свою дату отказа от курения, я внесу

 

[SaGa]

Ребята....не забывайте .....
Проверяем свою дату отказа от курения (на 1 стр. кнопка Отмечаемся в таблице- нажать и посмотреть) Если кому -то неохота отмечаться в таблице....или она не открывается, напишите мне, свою дату отказа от курения, я внесу

не курю с 22.01.2018

 

[Avianka]

Сегодня не курю. 23.04.2018.
Всю ночь снились кошмары.
Проснулась со стойкой уверенностью, что курить это мой крест. Но пока не курю

привет))) Держись!!! Как никогда...как первый и последний раз в своей жизни

 

[Avianka]

не курю с 22.01.2018

записала!!!

 

[Але]

Уважаемая команда "Белки-улетяги"​

Просим Вас зайти на 1 страницу этой темы и найти в первом посту Большую синюю кнопку - "Отмечаемся в табличке" нажать на нее и в табличке найти свой ник и напротив него дату отказа (с какого дня вы не курите).
После этого просим вас проголосовать наверху (правильная дата, неправильная или вы еще курите)
А также напоминаю, что вам необходимо отмечаться о некурение каждый день.
Как отмечаться - просто у себя в команде пишете #НЕ КУРЮ (и ваш капитан или замы отметят это в табличке)

Спойлер: Белки-улетяги

@@tasha

@#Makona#

@2173517Михаил

@Александр Гаевой,

@Александр Дан

@Александр Р

@Анастасия-В

@Анастасия-Настенька,

@Анастасия77

@Анастасья

@Антон ф

@Антон-Crash89

@Бруникина

@Дёся

@Евгения @&

@Елена Тимофеева

@Елизавета 86

@ЗояЛысова06091986

@Иван Жаворонков

@ИРЭНН

@Катай

@КатюшкаЯ,

@Кицунэ

@Климена

@Ласк@

@МамаСвета

@Мврина

@Мурлыся

@НатаДор

@Наталья нск

@Николай334

@нинундель

@Олечка71

@Ольга Ш.

@Ольга1980

@Пиня

@санек21

@Светлана 888,

@Тарда

@ТатьянаДок,

@Уголёк

@Утконос,

@ФЕлГа,

@Хочуибросаю

@Хрюня,

@ЭленЗалетило

@Юлия2805

@Ясунь

@Acidhouse

@ADaria

@Alex256

@Anastasiia110

@Andrey19830704

@Ardalion

@Arthour

@Ashima

@Avianka,

@Avkina

@Courtland

@Dana86

@dart_knightr

@Deadek

@denissson

@Di1987

@DimaK

@Dimmino

@Dimok099

@diwol

@Elena1975

@Ella0407

@Ella0407,

@Eltara,

@Eugen_AK

@Evamarina

@Gentlemen,

@Gurez

@Heimfall3000

@htb66

@Ingvar3651

@ira-eme1

@Irzhik

@Italina

@Jahan

@Katrunya

@Katya1987

@Klykva

@Ksenia-12

@KurtVonnegut

@Laiza,

@Lana9220,

@Langolier,

@Leka11111

@Leka11111

@lelkabrosilakurit

@Lesenok13

@Marino4ka

@Marvir

@maryjein1212

@mazsda

@More

@Nature

@Ndefault

@nell99

@Nikvnv

@Privat Persona

@pro100inkognito

@Qazwsx

@Rafaelena

@Sashshka,

@Sergio2000

@Shabay

@Shun,

@Siara201070,

@Skazzzka90

@Stanislav1994$2012

@StPaddy,

@SUNSET

@Taja

@Talaibek

@TanyaN

@Valentynaros

@Valtury,

@Viktor82

@voodjuk,

@Yudashkin

@Yulia.lap

@__николай__

 

[Langolier]

Сегодня не курю. 23.04.2018.
Всю ночь снились кошмары.
Проснулась со стойкой уверенностью, что курить это мой крест. Но пока не курю

Лена!
Надо перестроить мозг. Ты же читала Карра - весь фокус в том, чтобы не зацикливаться на сигах, а получать кайф от того, что стала некурящей. Надо научиться переключаться, как только возникло желание курить
Вот тут советы собирали, как переключиться - почитай, выбери себе то, что подходит.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/poleznye-sovety-brosajuschim-kurit.50660/
Можешь посмотреть мой дневник - там с 7-8 страницы есть посты с мотивацией
Держись!!! Мы с тобой!!!

 

[gpp]

Спасибо!!!))))

Обращайтесь!

 

[SaGa]

записала!!!

Света, а комментарии в таблице тебе видны в ячейках?

 

[Avianka]

Света, а комментарии в таблице тебе видны в ячейках?

аха..

 

[Langolier]

Сегодня не курю. 23.04.2018.
Всю ночь снились кошмары.
Проснулась со стойкой уверенностью, что курить это мой крест. Но пока не курю

И да, еще...
Тебе надо дневник завести. А если уже есть - поставить ссылку на него в профиль

 

[Sergio2000]

Сегодня не курю. 23.04.2018.
Всю ночь снились кошмары.
Проснулась со стойкой уверенностью, что курить это мой крест. Но пока не курю

Привет, Лена!
У меня другой кошмар. Вообще почти не сплю. А курить и крест причем? Уже на погост собралась?
Кстати, в твоем профиле не вижу дневника. Если у тебя его нет - надо завести. Во-первых, он помогает в отказе - очень хорошо туда мысли записывать. Во-вторых, он дает возможность пользоваться экстренной кнопкой СОС.
Чтобы твой дневник видели, в профиле надо добавить ссылку на него. (Нажми на свой логин в правом верхнем углу сайта, выбери ПЕРСОНАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ) Кстати, если не все заполнил в профиле - заполни, пожалуйста! Мы - команда, хотим больше знать друг о друге. Вместе мы точно бросим сиги!!!

 

[Avianka]

а что у нас с игрой?? в 10:00?? кто в курсе?

 

[SaGa]

аха..

тут легче находить запись #некурю сегодня? или в таблице?