Привет, Ксения! И добро пожаловать ?
В 10 лет это сильно, я думала я так рано начала, в 13, оказывается и раньше можно.
Говорят подростковая зависимость самая сильная, мы практически и не помним себя некурящими и вся жизнь вокруг этой дряни крутится. Я тоже сколько лет уже курю, столько попыток бросить было, даже был период полтора года не курила, при помощи форума, но как видишь опять во взлетке сижу))
Я три года назад на айкос перешла и по ощущениям его еще сложнее бросить, просто минусов из-за которых хочется бросить меньше и мест где его можно курить больше)). А так да, курение с активным и здоровым образом жизни не совместимо, с одной стороны оздоравливаешь себя массажами, питанием, масочками и тут же травишь ядовитыми веществами из айкоса. Да и столько сил и энергии он отбирает, постоянно упадок и хроническая усталость. Так что желаю удачи в отказе, пусть все получится! ?
Табекс сейчас пьешь?