vidmin1979
Создатель
Почему ???Везет тебе
Думала на выходных высплюсь, но наверно не получится
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#51_1 Вжух свободы ✨
- Автор темы Карамелькa
- Дата начала
- Статус
Блины можно, разноцветные с начинками. Насчет подарка , может сходить куда-нибудь, где бы ей хотелось побывать. Или съездить.У кого то имеются в наличии дети- подростки?
До того дожила.. нет идей, что дочке дарить на ДР.
Наличку - понятно. Но хочется подарок на память...
И чем ее друзей угощать не знаю...Кроме пиццы....
Вдруг кто то поделится свежей идеей?
Лариса, ты большая молодец ?. Ты уже столько времени продержалась. Держу за тебя кулачки.
Сколько лет, Лариса?У кого то имеются в наличии дети- подростки?
До того дожила.. нет идей, что дочке дарить на ДР.
Наличку - понятно. Но хочется подарок на память...
И чем ее друзей угощать не знаю...Кроме пиццы....
Вдруг кто то поделится свежей идеей?
Может путешествие. Даже на один день. Это очень запоминается, совместный день.
Напишу в личку советПока ничего с фото для конкурса не выходит
Своих домашних животных у меня нет. Даже тараканов, тьфу-тьфу-тьфу
В общем пыталась я сегодня хоть кого-то найти на улице, чтобы сфоткать на конкурс. Все, как назло, куда-то подевались. Голуби у нас на площади обычно сидят целой стаей. А тут - ни одного.
Даже коты дворовые все куда-то подевались.
В общем не знаю, получится или нет. Но придется завтра утром вместо подольше поспать, побегать по улицам. Надеюсь, что дождя не будет...
Pipa
Гордость форума
Как это же твой, твой конечно, это же ты свободная от зависимости прекрасная девушка уже 90 дней, поздравляю ?
Последнее редактирование:
Ребят, как же прекрасно не курить. Страшно это как будто говорить, потому что вдруг что, вдруг срыв, а как же…
Но сейчас мне хорошо. Я хочу оставаться чистой и НЕзависимой. И срываться не собираюсь. Мне так нравится эта Взлётка, я бы обняла каждого здесь (Дениса с опаской, но по понятным причинам)
Но сейчас мне хорошо. Я хочу оставаться чистой и НЕзависимой. И срываться не собираюсь. Мне так нравится эта Взлётка, я бы обняла каждого здесь (Дениса с опаской, но по понятным причинам)
Pipa
Гордость форума
@Nat-Natali, благодарю от души!
Pipa
Гордость форума
@nachtigal, согласна и полностью поддерживаю, подростки очень ценят время,проведенное вместе) особенно,если редко видят родителей (по разным причинам). Ищ своего опыта знаю
AnnaBanana
Наблюдатель
Я надеюсь, но это не точно. Там компания несколько провоцирующая)))
Эустомы... Как приятно, Жень. Помнишь
Такая давай рассказывать как мои подростки любили отмечать дни рождения после 12 лет, но ..упс! Моим то уже 22 и 24 ???У кого то имеются в наличии дети- подростки?
До того дожила.. нет идей, что дочке дарить на ДР.
Наличку - понятно. Но хочется подарок на память...
И чем ее друзей угощать не знаю...Кроме пиццы....
Вдруг кто то поделится свежей идеей?
Десять лет, а как будто вчера...
Юленька, добрый вечер!
Я в последнее время так делаю со своими внучками)
Совместный отпуск ко дню рождения)
Ирочка_Ч
Твой эликсир♥️
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ
Энергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.
Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам.
Энергетическая гимнастика позволяет сбросить энергетический мусор и отрыть каналы для получения свежей энергии. Эта гимнастика позволяет увеличить коэффициент эмоционального интеллекта. Ею пользуются многие целители для восстановления энергетического баланса, улучшения работы всех органов и систем.
Диагностические приборы, способные измерять энергетику поля человека и цвета его ауры, показывают изменения сразу же после выполнения этих упражнений. Контуры ауры выравниваются охватывая равномерно всё тело и приобретают бело - голубые цвета.
У тех, кто делает эти упражнения ежедневно появляются способности к самоисцелению.
Делаем лёжа (или стоя)
Упражнение 1. Круговые вращения ступнями ног (поочерёдно если стоя) по 4 раза в обе стороны.
Упражнение 2. Круговые вращения голенью ног, при согнутых коленях (поочерёдно если стоя) по 4 раза в обе стороны.
Упражнение 3. Круговые вращения тазобедренным суставом, поочерёдно правым и левым по 4 раза в обе стороны.
Упражнение 4. Предварительно, приподнявши ягодицы, совершаем вращательные движения тазом по 4 раза в разные стороны.
Упражнение 5. Вращательные движения кистями обеих рук вперёд и назад по 4 раза.
Упражнение 6. Вращательные движения локтевыми суставами обеих рук вперёд и назад по 4 раза.
Упражнение 7. Вращательные движения плечевыми суставами обеих рук вперёд и назад по 4 раза.
Упражнение 8.Поднявшись на локтях, делаем наклоны головой по 4 раза вперёд-назад, потом круговые вращения головой по и против часовой стрелки также по 4 раза.
Упражнение 9. Вращательные движения глазами по 4 раза вперёд-назад и также по и против часовой стрелки.
Упражнение 10. Приподявшись над постелью при условии ,что она достаточно жёсткая,опираясь на стопы и лопатки, ноги согнуты в коленях, делаем поступательные поочерёдные движения коленями, как-буд-то движемся вперёд, руки при этом на подушке под головой. Происходит скручивание позвоночника и позвонки становятся на места от поясничного до шейного отдела.Это происходит не сразу,а через некоторое время тренировок.
Если мы делаем стоя,то эти упражнения выполняются на чуть согнутых в коленях ногах, расположенных носками чуть внутрь, на уровне плеч. 10 упражнение в положении стоя похоже на "косильщика", который каждый раз косит с разных сторон.
В завершении энергетической гимнастики хорошо потираем руки, растираем стопы - стопа о стопу,(если стоя,то совершаем движения на носках,на пятках,на внутренней части стоп и на внешнией), растираем уши, запястья, делаем как-бы умывающие лицо движения снизу вверх, пару массажных движений по голове и хлопаем в ладоши!
Энергетическую гимнастику лучше делать тогда, когда Вам приятнее всего. Постепенно привыкая, Вы будете чувствовать себя всё лучше и лучше ,моложе и веселее!
Энергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.
Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам.
Энергетическая гимнастика позволяет сбросить энергетический мусор и отрыть каналы для получения свежей энергии. Эта гимнастика позволяет увеличить коэффициент эмоционального интеллекта. Ею пользуются многие целители для восстановления энергетического баланса, улучшения работы всех органов и систем.
Диагностические приборы, способные измерять энергетику поля человека и цвета его ауры, показывают изменения сразу же после выполнения этих упражнений. Контуры ауры выравниваются охватывая равномерно всё тело и приобретают бело - голубые цвета.
У тех, кто делает эти упражнения ежедневно появляются способности к самоисцелению.
Делаем лёжа (или стоя)
Упражнение 1. Круговые вращения ступнями ног (поочерёдно если стоя) по 4 раза в обе стороны.
Упражнение 2. Круговые вращения голенью ног, при согнутых коленях (поочерёдно если стоя) по 4 раза в обе стороны.
Упражнение 3. Круговые вращения тазобедренным суставом, поочерёдно правым и левым по 4 раза в обе стороны.
Упражнение 4. Предварительно, приподнявши ягодицы, совершаем вращательные движения тазом по 4 раза в разные стороны.
Упражнение 5. Вращательные движения кистями обеих рук вперёд и назад по 4 раза.
Упражнение 6. Вращательные движения локтевыми суставами обеих рук вперёд и назад по 4 раза.
Упражнение 7. Вращательные движения плечевыми суставами обеих рук вперёд и назад по 4 раза.
Упражнение 8.Поднявшись на локтях, делаем наклоны головой по 4 раза вперёд-назад, потом круговые вращения головой по и против часовой стрелки также по 4 раза.
Упражнение 9. Вращательные движения глазами по 4 раза вперёд-назад и также по и против часовой стрелки.
Упражнение 10. Приподявшись над постелью при условии ,что она достаточно жёсткая,опираясь на стопы и лопатки, ноги согнуты в коленях, делаем поступательные поочерёдные движения коленями, как-буд-то движемся вперёд, руки при этом на подушке под головой. Происходит скручивание позвоночника и позвонки становятся на места от поясничного до шейного отдела.Это происходит не сразу,а через некоторое время тренировок.
Если мы делаем стоя,то эти упражнения выполняются на чуть согнутых в коленях ногах, расположенных носками чуть внутрь, на уровне плеч. 10 упражнение в положении стоя похоже на "косильщика", который каждый раз косит с разных сторон.
В завершении энергетической гимнастики хорошо потираем руки, растираем стопы - стопа о стопу,(если стоя,то совершаем движения на носках,на пятках,на внутренней части стоп и на внешнией), растираем уши, запястья, делаем как-бы умывающие лицо движения снизу вверх, пару массажных движений по голове и хлопаем в ладоши!
Энергетическую гимнастику лучше делать тогда, когда Вам приятнее всего. Постепенно привыкая, Вы будете чувствовать себя всё лучше и лучше ,моложе и веселее!
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Закреплено
- Опрос
- Закрыта
- Закреплено
- Опрос
