Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Минеральная вода есть donat должна помогать, только на выходных с ней потренируйся, чтоб чп не случилось.
На ночь можно лактобактерий или бифидо попить.