#53_2 Дыхание свободы ??‍♂️

[Almazik]

Прочитала все сообщения с самого начала, въехала, что начало должно быть?
Что такое самодел?
И пока читала, вспомнила, что был ещё раз, когда бросала курить. С Табексом бросала. Прям вспомнила, как не могла докуривать сигарету, не лезло. Потом и вовсе бросила. А потом чёт опять закурилось?

Самоделкин это нечто)))
Но об этом почему то не принято сразу рассказывать )))

 

[Helen!]

Самоделкин это нечто)))
Но об этом почему то не принято сразу рассказывать )))

Ну для начала, есть разогревающие конкурсы. Потом на азарте трудно не участвовать, когда уже пару недель ты победитель)
да и к этому времени, уже понимание приходит, что мозг нужно и можно отвлечь

 

[Yu-Yu]

всё поняла или есть вопросы?

Я пока сообщения участников с самого начала чата прочитала. Сейчас начну все описания разделов/подразделов читать. Хотя после дз с сыном голова не варит?

 

[Yu-Yu]

А чтобы участвовать в этом марафоне нужно обязательно быть курящим? Я хотела попробовать пораньше начать завязывать. Простите, если мой вопрос прозвучал глупо.

 

[Helen!]

Я пока сообщения участников с самого начала чата прочитала. Сейчас начну все описания разделов/подразделов читать. Хотя после дз с сыном голова не варит?

Смотри.. для начала тебе не нужно изучать весь форум.. тут легко потеряться(
Это твоя тема - твой дом и семья. Здесь можно ныть, если плохо. Смеяться и просто общаться.
Обращай внимание на колокольчик, там тебя могут позвать и на конверт - это личка. Остальное за пару дней поймёшь

 

[Helen!]

Я пока сообщения участников с самого начала чата прочитала. Сейчас начну все описания разделов/подразделов читать. Хотя после дз с сыном голова не варит?

нет! можешь бросить в любой момент, но в старт уже курить будет нельзя, так что чем раньше начнёшь, тем лучше.. Я впала в ПА при первой попытке и научилась с ними справляться до того, как начался мой марафон и поэтому только прошла первые 30 дней успешно

 

[Yu-Yu]

Смотри.. для начала тебе не нужно изучать весь форум.. тут легко потеряться(
Это твоя тема - твой дом и семья. Здесь можно ныть, если плохо. Смеяться и просто общаться.
Обращай внимание на колокольчик, там тебя могут позвать и на конверт - это личка. Остальное за пару дней поймёшь

Ага, очень много всего.

 

[Yu-Yu]

нет! можешь бросить в любой момент, но в старт уже курить будет нельзя, так что чем раньше начнёшь, тем лучше.. Я впала в ПА при первой попытке и научилась с ними справляться до того, как начался мой марафон и поэтому только прошла первые 30 дней успешно

Что такое ПА?

 

[Андрей_А]

А чтобы участвовать в этом марафоне нужно обязательно быть курящим? Я хотела попробовать пораньше начать завязывать. Простите, если мой вопрос прозвучал глупо.

Единственное условие - не курить на дату старта и дальше.
Многие бросают раньше. Кто-то уже приходит на регистрацию некурящим и ищет здесь дальнейшую поддержку.
Слушай себя - хочется раньше, так пробуй.

 

[Helen!]

Что такое ПА?

паническая атака.. мне казалось, что если не покурю, то задохнусь.. игры мозга

 

[Yu-Yu]

паническая атака.. мне казалось, что если не покурю, то задохнусь.. игры мозга

Мне иногда от одной мысли от того, что нужно бросать курить и обходиться без сигарет - некомфортно, страшновато.

 

[Андрей_А]

Самоделкин это нечто)))
Но об этом почему то не принято сразу рассказывать )))

Не рассказывают, чтобы не распугать участников )))))
А то 2 человека будут все делать.....
Лучше в счастливом неведении дружною толпой )

 

[Helen!]

Мне иногда от одной мысли от того, что нужно бросать курить и обходиться без сигарет - некомфортно, страшновато.

Вот.. именно поэтому, есть время узнать как справляться со своими страхами,до того как начнется взлетка (марафон в 30 дней)
Так что чем быстрее начнешь, тем быстрее выберешься

 

[_Дюймовочка_]

Встречайте пополнение: @_Дюймовочка_ Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Твоё предложение по названию команды.

Зовут меня Лида, Лидуська, Лидок иногда даже Лидия Р........
О, мне страшно всегда об этом говорить . 35 лет. Такое чувство будто я родилась с сигаретой (ужас).
Попыток много, честно ребята, количество не скажу. Сбилась со счету.
Книга Аллена, табекс, сила воли (которая похоже отсутствует от слова совсем). Самый лучший максимальный срок, 52 дня в 43 Взлётке.
Срывы придумывала сама скорее всего. Словно, искала повод, чтобы сорваться.

Встречайте пополнение: @_Дюймовочка_ Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Твоё предложение по названию команды.

Зовут меня Лида, Лидуська, Лидок иногда даже Лидия Р........
О, мне страшно всегда об этом говорить 35 лет. Такое чувство будто я родилась с сигаретой (ужас).
Попыток много, честно ребята, количество не скажу. Сбилась со счету.
Книга Аллена, табекс, сила воли (которая похоже отсутствует от слова совсем). Самый лучший максимальный срок, 52 дня в 43 Взлётке.
Срывы придумывала сама скорее всего. Словно, искала повод, чтобы сорваться.
Название команды?.
Сильное звено, Пора дышать, Вдох свободы.

Да, что то с названием туговато. Вроде хочется что то прикольное, а получается серьёзное. Подумаю об этом завтра.

 

[KintaNa]

можно начинать отмечаться? или рано ?

 

[_Дюймовочка_]

Ой, почему то сообщение продублировалось.

 

[Helen!]

можно начинать отмечаться? или рано ?

долго ли умеючи... начинай!

 

[Vivien Li]

можно начинать отмечаться? или рано ?

Отмечайся!

 

[Vivien Li]

можно начинать отмечаться? или рано ?

Предлагай варианты названий команды ))

 

[Helen!]

Ой, почему то сообщение продублировалось.

ничего страшного!
Привет а что после взлетки?