Катерина Ш
Властелин
- Сообщения
- 44.934
- Реакции
- 28.358
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 26
- Не курю с
- 14.07.2022
Надо быть готовым к накатам ещенет но я бросал уже на силе воле пол года не курил потом просто к отцу поехал жить а он в доме курил ну я и сорвался а счас у меня дома не курят поэтому проще тут главное мне себя в руки взять
Чтобы точно знал что делать когда они приходят
И тут у всех свой список
И холс и приседания, душ контрастный, на сайт зайти
Тебе нужен список таких вспомогашек отвлечься на несколько минут, пока не пройдет
А потом эти накаты все реже и реже будут появляться