#54_2 Чих-Пых ?

[Всегда]

Ребятки-чихпыхтятки!
У нас нет физрука, а он нам нужен.
Должность не сложная, приносить в команду зарядку или упражнения или хотя бы анекдоты про спорт?
картинки с кото-йогой тоже подойдут?

 

[Андрей_А]

Продолжаем тему советов Сергея Князева!
​

Препараты, помогающие бросить курить, можно разделить на 2 группы:
⠀
? Снижающие уровень тяги к ?
? Помогающие бороться с резким желанием закурить.
⠀
Давайте рассмотрим наиболее эффективные линейки препаратов.
⠀
1️⃣ Снижающие тягу (без содержания никотина).
⠀
Табекс, Десмоксан, Никуриллы таблетки 1,5мг , Табакетте (таблетки ), Стопадикс, Ресигар - Цена ?варьируется от 1000 до 4000 руб.

Эти препараты содержат активное вещество «цитизин». Этот алкалоид растительного происхождения является прямым конкурентом ? никотина: связываясь с теми же рецепторами, цитизин перекрывает для никотина возможность присоединения к рецепторам.
⠀
На этом основан, к примеру, двойной эффект Табекса. Он вызывает неприятные ощущения от курения, и при этом «обманывает» ? организм, создавая видимость эффекта курения за счёт раздражения никотиновых рецепторов.
⠀
2️⃣ Снимающие резкое желание закурить (никотиносодержащие).
⠀
Это всеми «любимая» никотинозаместительная терапия: жвачки, спреи, таблетки таких брендов, как Никоретте, Никвитин, Зубак, Зонник и др. Стоимость ? от 200 руб.
⠀
Зачастую этого метода опасаются ? С легкой ли руки Карра или по другим причинам, но многие считают, что, если препараты содержат никотин, то с сигарет вы точно не слезете. Или и вовсе подсядете на сами препараты ?
⠀
Хочу вас успокоить - шансы подсесть на препарат, равны нулю ?. Дозировка никотина только помогает снизить желание закурить, для развития зависимости ее недостаточно.
⠀
А вот помощь ? этих препаратов - вполне реальна. Они помогают справиться с резким желанием закурить буквально за считанные секунды ⏱ Согласитесь, это важно, если учесть, что многие именно на таких спонтанных желаниях и срываются.

Спойлер: 54_2 Чих-Пых ?

@Keff
@Анастасия Сергеевна
@Dimon_73
@Геля26
@Yu-Yu
@SergeN
@vladi-slava77
@Ося 2.0
@Машунец
@Мигера1993
@Настя Корс
@murchuvpalto
@Visteriya
@Inese
@Julek
@Дёся
@Moreon
@kseniahuk
@Лучезарная
@alisa rnd
@Slavnaya
@AnnaSannikova
@Ксюшка 35
@Александраforever
@ll1urace
@Катерок
@Ольга Корниенко
@X_anet_X
@Anv
@ЛорикБ
@eduvor
@vova1125
@Бян
@Keryl
@Брусника
@Nastenavm
@ArVicBor

 

[Visteriya]

«цитизин».

Мне кажется, очень важно говорить о том, что у этого вещества гора побочек и противопоказаний(
Курить конечно хуже, но иногда для здоровья безопаснее отказаться от сигарет без сторонних препаратов.
У меня отчим 2 года назад пережил инсульт. Больше 30 лет он курил. Ессно после инсульта категорически запретили.
Вот он по незнанию собирался есть Табекс. Уже купил. Благо врачу набрал перед тем, как пить.
Врач категорически запретила притрагиваться к цитизину.
И это только один случай.
А сколько у меня знакомых ловили от Табекса жуткие побочки... я короче насмотрелась на них всех и решила не притрагиваться, от греха)

 

[Visteriya]

Мне кажется, очень важно говорить о том, что у этого вещества гора побочек и противопоказаний(
Курить конечно хуже, но иногда для здоровья безопаснее отказаться от сигарет без сторонних препаратов.
У меня отчим 2 года назад пережил инсульт. Больше 30 лет он курил. Ессно после инсульта категорически запретили.
Вот он по незнанию собирался есть Табекс. Уже купил. Благо врачу набрал перед тем, как пить.
Врач категорически запретила притрагиваться к цитизину.
И это только один случай.
А сколько у меня знакомых ловили от Табекса жуткие побочки... я короче насмотрелась на них всех и решила не притрагиваться, от греха)

Это как с контрацептивами.
Их не только от нежелания иметь детей пьют, но и для гормональной стабильность\лечения, а побочек и противопоказаний там столько, что я 5 лет собиралась с мыслями, чтобы все таки решиться. Одно из противопоказаний, кстати, курение)) Но оно весьма условное. Тут как игра в рулетку - выстрелит или нет.
Взвешиваем плюсы и минусы. С цитизином получается нужно так же. Но я предпочитаю не принимать, если могу и без них обойтись.

 

[Лучезарная]

Продолжаем тему советов Сергея Князева!
​

Препараты, помогающие бросить курить, можно разделить на 2 группы:
⠀
? Снижающие уровень тяги к ?
? Помогающие бороться с резким желанием закурить.
⠀
Давайте рассмотрим наиболее эффективные линейки препаратов.
⠀
1️⃣ Снижающие тягу (без содержания никотина).
⠀
Табекс, Десмоксан, Никуриллы таблетки 1,5мг , Табакетте (таблетки ), Стопадикс, Ресигар - Цена ?варьируется от 1000 до 4000 руб.

Эти препараты содержат активное вещество «цитизин». Этот алкалоид растительного происхождения является прямым конкурентом ? никотина: связываясь с теми же рецепторами, цитизин перекрывает для никотина возможность присоединения к рецепторам.
⠀
На этом основан, к примеру, двойной эффект Табекса. Он вызывает неприятные ощущения от курения, и при этом «обманывает» ? организм, создавая видимость эффекта курения за счёт раздражения никотиновых рецепторов.
⠀
2️⃣ Снимающие резкое желание закурить (никотиносодержащие).
⠀
Это всеми «любимая» никотинозаместительная терапия: жвачки, спреи, таблетки таких брендов, как Никоретте, Никвитин, Зубак, Зонник и др. Стоимость ? от 200 руб.
⠀
Зачастую этого метода опасаются ? С легкой ли руки Карра или по другим причинам, но многие считают, что, если препараты содержат никотин, то с сигарет вы точно не слезете. Или и вовсе подсядете на сами препараты ?
⠀
Хочу вас успокоить - шансы подсесть на препарат, равны нулю ?. Дозировка никотина только помогает снизить желание закурить, для развития зависимости ее недостаточно.
⠀
А вот помощь ? этих препаратов - вполне реальна. Они помогают справиться с резким желанием закурить буквально за считанные секунды ⏱ Согласитесь, это важно, если учесть, что многие именно на таких спонтанных желаниях и срываются.

Спойлер: 54_2 Чих-Пых ?

@Keff
@Анастасия Сергеевна
@Dimon_73
@Геля26
@Yu-Yu
@SergeN
@vladi-slava77
@Ося 2.0
@Машунец
@Мигера1993
@Настя Корс
@murchuvpalto
@Visteriya
@Inese
@Julek
@Дёся
@Moreon
@kseniahuk
@Лучезарная
@alisa rnd
@Slavnaya
@AnnaSannikova
@Ксюшка 35
@Александраforever
@ll1urace
@Катерок
@Ольга Корниенко
@X_anet_X
@Anv
@ЛорикБ
@eduvor
@vova1125
@Бян
@Keryl
@Брусника
@Nastenavm
@ArVicBor

Я на Никоретте спрей в свое время подсела, несколько месяцев его покупала как сигареты и пшикала все чаще и чаще (((

 

[Visteriya]

Посмотреть вложение 1976596

А ели знаешь, то недоумеваешь от того, как это вообще можно слушац.... да

 

[Visteriya]

Ребятки-чихпыхтятки!
У нас нет физрука, а он нам нужен.
Должность не сложная, приносить в команду зарядку или упражнения или хотя бы анекдоты про спорт?
картинки с кото-йогой тоже подойдут?
Посмотреть вложение 1976610

Давай я пофизручу еще раз
Вы мне тут накидали идей про табличку, про упражнения и отметки... это в принципе уже интереснее, чем было))
Кстати, а раз табличку заводим, то медальку можно потом выпросить для занимающихся? Ну или другую какую-нибудь поощрительную штуку?
А то вот лично я бы не занималась просто так, лень :3

 

[Андрей_А]

Мне кажется, очень важно говорить о том, что у этого вещества гора побочек и противопоказаний(

Я на Никоретте спрей в свое время подсела, несколько месяцев его покупала как сигареты и пшикала все чаще и чаще (((

Соглашусь, любой препарат - нужно учитывать мед. показания (учтем, добавим в текст пометку), а также все должно быть без фанатизма...
Любая вещь хороша в меру.

 

[Всегда]

Давай я пофизручу еще раз
Вы мне тут накидали идей про табличку, про упражнения и отметки... это в принципе уже интереснее, чем было))
Кстати, а раз табличку заводим, то медальку можно потом выпросить для занимающихся? Ну или другую какую-нибудь поощрительную штуку?
А то вот лично я бы не занималась просто так, лень :3

Отлично!
Физрук есть!
Про медальку узнаю?

 

[Лучезарная]

Праздник удался

 

[Visteriya]

Про медальку узнаю?

Только не забудь! Это оооооченама важно!

 

[Dimon_73]

Мне кажется, очень важно говорить о том, что у этого вещества гора побочек и противопоказаний(

в августе 2019 я тоже читал, думал, сомневался. курил на тот момент 30 лет.
но что-то мне подсказало, что это не так и страшно. побочек не было вовсе. не курил 3 года.
сейчас опять на этом же завязал запросто. 1,5 месяца позади. не бойтесь побочек, бойтесь отговорок)))))

 

[Visteriya]

не бойтесь побочек, бойтесь отговорок)))))

Когда дело касается медикаментов, то очень страшно такое читать.
Если тебе не выстрелило, то это не значит, что не выстрелит другому.
Как с сигами. Если ты дожил до 100, то это не значит, что кто-то не отъедет завтра в 40 лет от рака легких.
Нужно все иметь в виду и уметь оценивать ситуацию, а не называть это отговорками.
Мое решение было не прибегать к этой штуке и того же всем вокруг советую.
Если кто-то любит играть в рулетку - это его право. Право каждого поступать так, как ему заблагорассудится.
Но приуменьшать\недооценивать опасность препарата, на котором черным по белом написано, что может быть треш.... такое себе.

 

[Лучезарная]

 

[Йошкин Кот]

в августе 2019 я тоже читал, думал, сомневался. курил на тот момент 30 лет.
но что-то мне подсказало, что это не так и страшно. побочек не было вовсе. не курил 3 года.
сейчас опять на этом же завязал запросто. 1,5 месяца позади. не бойтесь побочек, бойтесь отговорок)))))

Истиный наставник...

 

[Йошкин Кот]

Попрошу старших убрать из смайлов фейспалм, сегодня уже пятый за день....

 

[Dimon_73]

Если тебе не выстрелило, то это не значит, что не выстрелит другому.

да, согласен

Как с сигами. Если ты дожил до 100, то это не значит, что кто-то не отъедет завтра в 40 лет от рака легких.

надо стараться. конечно можно курить до 80, а можно и в ящик в 50. тут ещё нужно подумать о качестве жизни. хотя.... курильщику и в 40 норм, только бы соску изо рта не вынимать))))

 

[Visteriya]

тут ещё нужно подумать о качестве жизни.

Вот от этого очень много зависит, да. Только рак разве что не зависит.

курильщику и в 40 норм, только бы соску изо рта не вынимать))))

Вот это истина.
Я уже недоумеваю со своих знакомых, которые : "Да я бросить могу спокойно. У меня сила воли ВОТ ТАКАЯ!"
Боже какая у тебя сила воли, если ты можешь, но до сих пор сосешь эту дудку? Сила воли у него...
Вот у меня ее не было вообще. И в принципе нет до сих пор. Но я же не курю. По крайней мере сейчас. И надеюсь, что с концами.

 

[Visteriya]

Попрошу старших убрать из смайлов фейспалм, сегодня уже пятый за день....

Да! И поставить смайлик со слёзками!
Поддерживаю всецело!

 

[Йошкин Кот]

Да! И поставить смайлик со слёзками!
Поддерживаю всецело!

Не, там другой обсуждался...)