Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Привет!@Евгений Веселов . Мы записали тебя в тридцатидневный марафон по отказу от курения ФАКУЛЬТАТИВНО, твоя команда № 1 За время марафона ты сможешь познакомиться с материалами основателя форума, аналитического психолога Сергея Князева, найти новых друзей, поддержку и конечно же отказаться от курения. Проходи по ссылке, в команде тебя встретит наставник и ответит на все интересующие вопросы
Привет, марафон уже стартовал, но возможна запись факультативно - в целом такое же участие, отметки в команде, поддержка, доступ к Шагам по отказу, только в конце - медаль факультативщика, а не за пройденную взлетку.
Согласна на такой формат?
Повторю пост выше - сейчас можно участвовать факультативно, т.е. такое же участие, отметки в команде, поддержка, доступ к Шагам по отказу, только в конце - медаль факультативщика, а не за пройденную взлетку.
В целом - это тот же марафон, но уже он на серединке срока.
Согласна на такой формат?
Марафон уже стартовал, придется подождать следующего. Предварительную заявку (чтобы мы напомнили о старте записи в новый) - можно оставить ВОТ ЗДЕСЬ
А пока - в любую из команд в формате гостя (ну или во все сразу) - заходи, общайся, знакомься. Участники будут только рады. Но это, конечно, по желанию.
Привет!@d.shch . Мы записали тебя в тридцатидневный марафон по отказу от курения ФАКУЛЬТАТИВНО, твоя команда № 1 За время марафона ты сможешь познакомиться с материалами основателя форума, аналитического психолога Сергея Князева, найти новых друзей, поддержку и конечно же отказаться от курения. Проходи по ссылке, в команде тебя встретит наставник и ответит на все интересующие вопросы/
Сегодня 7 июля,воскресенье, поэтому позвольте представить вашему вниманию воскресные Куранты.
Ура!!! Вы не курите уже две недели .
Что же изменилось за это время с вашим организмом ?
Первые изменения начнутся через 20 минут — улучшается кровообращение и повышается чувствительность пальцев рук и ног.
Через 8 часов в крови сокращается количество окиси углерода. Это значит, что уровень кислорода в вашей крови снова в норме.
После двух дней воздержания от курения организм полностью отчищается от никотина. Вы наконец-то сможете попрощаться с крошечными кристаллами, подталкивающими вас к курению. К сожалению, как только никотин полностью выходит из организма, тяга к курению максимально возрастает.
Спустя два дня после отказа от курения вкусовые рецепторы начинают нормально функционировать. Вы сможете не только лучше улавливать вкусовые нюансы, но и станете добавлять меньше специй в привычную еду.
Через два дня вы начинаете лучше чувствовать запахи. Теперь идея остановиться и вдохнуть аромат роз покажется вам гораздо более привлекательной.
Через три дня в легких восстанавливается реснитчатый эпителий. Курение уничтожает микроскопические реснички, очищающие дыхательные пути. К счастью, эти реснички могут восстанавливаться.
Кровяное давление начинает снижаться через неделю, что уменьшает риск инсульта, сердечно-сосудистых заболеваний, сердечной и почечной недостаточностей, и стенокардии.
Кашель начинает исчезать через две недели, после того как вы бросили курить. Он пропадает не сразу, так как вашим легким нужно время на выведение скопившихся в них вредных веществ.
Через две недели восстановится кровообращение, что сразу же позитивно скажется на половой функции: улучшится качество эрекции у мужчин, повысится чувствительность у женщин.
Даже если кто-то из вас сорвался, ничего! Кто не падал, тот не поднимался!
Что надо помнить для того, чтобы не пасть жертвой табачных палочек? Вот несколько пунктов, которые, как мне кажется, отлично помогут и мотивируют в случае кажущегося непреодолимым желания закурить:
1. Мы не курим, потому что это надо нам самим. Из-за здоровья, денег, имиджа, модности - этот список каждый может
для себя продолжить сам, он может быть длинным или коротким, но главная идея - ЭТО НАДО НАМ САМИМ.
2. В случае нервной ситуации, расстройства, угнетённости выкуренная сигарета положение к лучшему не изменит. Скорее всего, эта же сигарета добавит негатива, убив собой ваши достижения и веру в себя.
3. Поделитесь своими тревогами, проблемами и безвыходными ситуациями. В раздевалке, в дневнике... Часто придание проблеме границ подталкивает нас самих к принятию адекватного решения по ситуации, которое решит/упростит/облегчит положение вещей. Не гнушайтесь советов. Естественно, не стоит сломя голову бежать и слепо им следовать, но ознакомиться и принять во внимание - почему бы и нет?
Давайте узнаем какие праздники были на этой неделе!
3 июля - День благодарности кондиционеру
Первым прототипом современного воздушного кондиционера является устройство, созданное в июле 1902 года. Сконструировал его американский изобретатель Уиллис Кэрриер. Первая холодильная машина использовалась вовсе не для создания комфортного микроклимата в помещении для человека, а боролась с влажностью, сильно ухудшавшей качество печати в бруклинской типографии.
А в 1929 году увидело свет изобретение General Electric, уже более похожее на современные сплит-системы. Из-за того, что в первом кондиционере бренда использовался хладагент аммиак, опасный для человека, компрессор и конденсатор устанавливали снаружи зданий. Так и появились внутренний и наружный блоки устройства. Позже опасный газ заменили на безопасный фреон.
4 июля - День Алисы в Стране чудес
Белый Кролик, Чеширский Кот, безумный Шляпник – ну кто не знает этих харизматичных спутников Алисы во время её путешествия в Страну чудес. ✨
Праздник посвящён одноименному произведению Льюиса Кэрролла. Именно 4 июля 1862 г. автор начал рассказывать удивительную историю Алисы дочерям своего друга – Генри Лидделла. Одной из дочерей настолько понравилось приключение девочки в Стране чудес, что она попросила Льюиса Кэрролла записать её. А поскольку дочку друга звали
Алисой, главная героиня получила такое же имя. ?
В этот день стоит перечитать чудесное произведение Л. Кэрролла или прочитать, если вы ещё не успели этого сделать и пригласить друзей и знакомых на безумное чаепитие. ☕
А ещё можно устроить творческий конкурс на лучший рисунок по мотивам книги. После такого времяпрепровождения, вы наверняка поверите, что чудеса случаются, если в них верить!
6 июля - День сплетения венков
День сплетения венков. По-другому его называют Днём благой вести или праздником радости. По старославянскому обряду, подарить венок значит принести в дом любовь, мир и здоровье .Со старославянского венок переводится как «дар». К венку, сплетённому своими руками, относились очень бережно.
Восточные славяне плели «венки надежды» из цветов василиска и мака. Если на народном гулянии девушка надевала парню венок, то это говорило об их взаимной симпатии. А с 12 лет и до свадьбы девушки плели «венки любви» из полевых ромашек. В них добавляли вишню, яблони и усики хмеля. Спереди часто крепили гроздья калины.
В средние века дамы одаривали рыцарей венком из маргариток. А в Древней Греции был популярен венок из крупных роз. Это говорило о богатстве и знатности.
7 июля - Иван Купала или Купалов День
Праздник берет свое начало в язычестве, когда славяне поклонялись богу Купало, который покровительствовал самой жизни и плодородию. Наши предки совершали омовение в банях и водоемах, тем самым смывая грехи и несчастья.
Иван Купала символизирует очищение от зла, связь с природой и благодарность богам и предкам, поддерживая верность историческим корням.
Молодые пары прыгали через костер, держась за руки. Если их руки не разомкнутся, это считалось предзнаменованием крепкого союза.
На Ивана Купалу люди искали папоротник, веря, что его цветение принесет особые силы. По легенде лишь раз в год он распускал свои лепестки, охраняя от нечистой силы. Человек, нашедший этот цветок, обретал уникальные способности: мог понимать животных, контролировать стихию, общаться с духами, находить сокровища и обретать дар невидимости.
Вторая неделя нашего некурительного марафона была посвящена конкурсу:
Этот конкурс пришелся на самое сказочное время года — ЛЕТО !
Потрясающей красоты летние пейзажи, красивое убранство реквизита, яркие всплески красного, зеленого, оранжево-мандаринового создали удивительно красивую цветовую гамму ваших конкурсных работ . Гармонично смотрятся работы, в которых совпадает сюжет и цветовая гамма. Спасибо за доставленное удовольствие видеть и восхищаться, красота не просто спасает мир, она им движет!
Команды "Лето Первых" и " Ветер свободы" набрали одинаковое количество работ и разделили первое место! Поздравляем победителей!
Команды получают медаль "Команде победителю в конкурсе некурительных"
сроком на одну неделю.
Практически все работы были изумительны, видно что в них вложена душа. Но несколько работ особенно впечатлили. @ЕвгенияК@Нина_В@JediLady получают медаль "Удиви Хранителя"
Ну и конечно, давайте еще раз посмотрим на ваше творчество
Орден -Без потерь-, увы, остаётся пылиться в чулане
Напоминаю, даже если человек, по каким то причинам сорвался, но продолжает не курить, он не выбывает, остается в команде, но переходит из группы Безупречные в Шанс, или Выбор. Но помните: Попасть в раздел Шанс можно не более 1 раза, 2-ого шанса не дается и участник идет на Выход и приносит команде -2 балла. Самое главное - отмечаться!
Так же хочу обратить ваше внимание на порядок в таблицах с отметками. Для того, чтобы отметиться в таблице, нужно написать в теме ежедневно, что вы не курите.
Если вы переживаете, что не сможете отметиться в отведенный срок, сообщите команде, чтобы вас отметили. Не нужно отмечаться заранее, ставя отметку вперед, все они будут аннулированы, отмечаемся только по факту.
Результаты игровой 56-й взлетной полосы на этой неделе:
#56_1 Лето Первых ☀️ 69 (3 балла)
#56_2 Ветер Свободы ? 16 ( 2 балла)
#56_3 Чижики Не Пыжики ? 5 (1 балл)
Поздравляем команду 56_1 Лето Первых ☀️ с победой! ?
Если наш проект вам помогает, вы можете поддержать и внести благотворительный взнос, который пойдет на продвижение форума и поддержание его на верхних строках поиска, для того чтобы еще большее число людей смогли нас найти и бросить курить. Что бы поддержать форум нажми кнопку ниже
Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat
Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку или обратившись к Хранителям.
Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Наставники. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.
Привет!
Марафон уже стартовал, придется подождать следующего. Предварительную заявку (чтобы мы напомнили о старте записи в новый) - можно оставить ВОТ ЗДЕСЬ
А пока - в любую из команд в формате гостя (ну или во все сразу) - заходи, общайся, знакомься. Участники будут только рады. Но это, конечно, по желанию.
Женя, привет! К сожалению, по правилам факультатив - это только для новых пользователей форума, кто зарегистрировался после старта марафона (ну то есть не знал о нем как бы, т.к. не был еще на форуме вообще).
Для остальных - придется ждать следующего взлета.
И также - можно заходить гостем в команды, общаться и получать поддержку, но без участия.
Женя, привет! К сожалению, по правилам факультатив - это только для новых пользователей форума, кто зарегистрировался после старта марафона (ну то есть не знал о нем как бы, т.к. не был еще на форуме вообще).
Для остальных - придется ждать следующего взлета.
И также - можно заходить гостем в команды, общаться и получать поддержку, но без участия.
Не плакай
Пристраивайся гостем в любую команду. Наставники везде отличные. Будут в блокнотике своем тебя отмечать.
Да и следующий взлет уже не за горами.
Сегодня14 июля, воскресенье, и значит время для очередных воскресных Курантов.
Завершается третья неделя нашего марафона!
Всех, кто бросил со стартом, поздравляем с отличным юбилеем - 21 день свободы!
И по традиции - обзор праздников прошедшей недели:
11 июля - Всемирный день шоколада
Праздник появился около тридцати лет назад во Франции. Однако идея пришлась по вкусу и любителям сладкого из других стран. Вскоре торжество начали справлять уже во всем мире.
В разных странах к празднику приурочены фестивали, ярмарки, мастер-классы, дни открытых дверей в популярных кондитерских и прочие мероприятия. Производители и продавцы устраивают всевозможные акции или розыгрыши, в ходе которых можно получить шоколадный приз.
А знаете ли вы, что?…
Первыми научились делать шоколад древние ацтеки. Народ, живущий на просторах Центральной Америки, назвал это лакомство «пищей богов»: шоколадное дерево Theobroma cacao, на котором растут какао-бобы, именно так переводится с латыни.
В России шоколад появился благодаря Петру Первому, который привез его из Европы вместе с кофе и заставил бояр полюбить продукт. Впрочем, особые усилия в этом вряд ли потребовались.
В России есть три Музея шоколада. Они находятся в Москве, Санкт-Петербурге и Покрове. Как правило, во время «профессионального» праздника здесь проходит множество интересных мероприятий. И можно даже продегустировать продукт.
13 июля - День поиска за углом
Если в жизни нет чего-то, поищите за углом.
Как его положено отмечать? Да очень просто. Выйти на улицу, пройтись по двору, заглянуть за угол дома. Там точно нет ничего интересного? Идём дальше, заглядываем за другой угол. И так до тех пор, пока не обнаружится ценная находка. Или интересное зрелище. Может быть даже знакомый человек, которого вы хотели бы увидеть. Или человек незнакомый, с которым вы, возможно, захотите познакомиться.
14 июля - День придумывания 27 слов на букву О
А сколько слов на букву О вы можете придумать? Зачем отмечать этот оригинальный праздник и кто вообще его придумал, история умалчивает, но он необычный и веселый.
На этой неделе нас вновь посетил загадочный Кот Баюн
С таким вопросом: "Как известно, хамелеоны принимают цвет того, что видят.
А что происходит, когда хамелеон смотрит на себя в зеркало?"
Я думаю, что он станет оранжевым. У зеркал крутятся дамы. Ну наш Хамелеоша, увидев даму сразу захочет ей понравится, выделив себя цветом и станет оранжевым. А на случай, если с полом ошибочка выйдет, то оранжевый сойдёт за угрозу.
Каждому, кто принял участие в конкурсе Баюна, выдается личная медаль от кота
(на неделю)
А лентой "Вип от Баюна" на неделю, за лучший ответ, награждается @Yula_kru
Третья неделя нашего марафона была посвящена игре
Мы весело провели четыре дня. Если в первый день все были немного напряжены, то оставшиеся дни прошли налегке, весело и с юмором. Все команды показали наивысший пилотаж.
А что же думают о всём этом ваши наставники?
Первые и летние!☀️ Наставники команды 56_1 благодарят вас за активное участие в игре "Самоделкин". Особенно хочется выделить тех людей, которые с гордостью отстаивали честь команды.? В эту Взлётку на игре раскрылись наши розочки? - девочки. Активисточки команды: @Remi Анечка @Хелен_Хелен Леночка @Танюш Танюша @Нина_В Ниночка. Наши девчата искали и всегда❗ находили, проявляли смекалку, радовали глаз своим творчеством. Работали мега быстро? и слаженно.? Очень хочется отметить и кулинарный конкурс: все блюда выглядили невероятно аппетитно и заслужили максимальный балл! Наставники Ирочка, Санёчек и Верочка никак не нарадуются, что в домике ? 56_1 есть такие крутые и талантливые жительницы, которые каждый день находили время и вкладывали всю свою душу на игру Самоделкин.
Девочки, солнышки☀️, а также те, кто болел и наблюдал за ходом игры в нашей команде, от всей души говорим вам - спасибо!♥️
Дорогие наши Ветерки!
Самоделкин получился настолько увлекательным и весёлым, что ребята, не успевшие по времени, с удовольствием смотрели, как вы легко справлялись с заданиями. Девять кошек - элементарно! А, надо ещё и конвертик лаваша? Да не вопрос! Вам все было по силам, потому, что вы научились за это время слышать друг друга - в команде, в командной работе это очень важно.
Любимый Самоделкин открыл таланты и дух сопереживания у всех - и тех, кто активно принимал участие и тех, кто просто очень болел за свою команду. Благодарим ? наших замечательных ребят, за то, что, не жалея своего времени, проявили творческий подход! Спасибо за проявленную смекалку, интерес и неунывающий азарт на протяжении всего конкурса.
Хотим вам пожелать и дальше по жизни проявлять себя с таким же рвением, чтобы преодолевать любые трудности.
И чтобы всегда оставались здоровыми и энергичными!
Наша Суперактивист : @Инесса Самара
Наши активисты:
Нас мало, но мы в тельняшках, и вы у нас самые-самые, вы - ЛУЧШИЕ из Лучших
Хотим поблагодарить Всех участников.
За то, что не сдавались до последнего.
За ваш не исчерпаемый Энтузиа́зм. @Chaurik Вика тебе огромное спасибо за первый день, твою волю к победе . Ты просто звёздочка Самоделкина .)))
Спасибо всем за поддержку, конкурсы и участие в Самоделкине. ???
Ваши наставники @@Polina @MoonWolf @Andruwka
Если наш проект вам помогает, вы можете поддержать и внести благотворительный взнос, который пойдет на продвижение форума и поддержание его на верхних строках поиска, для того чтобы еще большее число людей смогли нас найти и бросить курить. Что бы поддержать форум, нажми кнопку ниже
Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Наставники. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.
а вообще он воспринимает своё отражение как соперника, противника и может начать драться?раздуваться и становится ярче
