#58_1 Осенний бросок ???

[Ekaterina553]

Доброе утро, соседи!
@*Сергеич* , поздравляю!

 

[Чайка 90]

Не курю... @Vanya_Kr. @Laila @Чайка 90

Поздравляю с круглой датой)))
50 дней это круто

 

[Чайка 90]

@Vanya_Kr. @Laila @Чайка 90
#Не курю 08.10.2024

 

[Kyara]

Доброе утро!
@Vanya_Kr. @Laila @Чайка 90
#Не курю 08.10.2024

 

[murmulis]

Сегодня, 8 октября, день, наполненный энергией и возможностями. Звезды способствуют инициативе и смелым шагам, поэтому не бойтесь проявлять себя в новых проектах. В личной жизни возможны приятные сюрпризы, поэтому не скупитесь на внимание к близким людям.

️Овны
Звезды сулят успех во всех начинаниях. Ваша энергия будет на пике, поэтому воспользуйтесь этим временем для реализации смелых идей.

Космический совет: перестаньте бояться.

Тельцы
Наступает благоприятное время для общения с близкими. Положительный настрой и проявление теплоты сделают ваше общение более ярким.

Космический совет: проведите время с семьей.

Близнецы
Возможны интересные встречи. Откройтесь новым идеям, они могут привести к неожиданным победам в профессиональной сфере.

Космический совет: будьте открыты новому.

Раки
Удачный день для уборки и других домашних дел. Ваша организованность поможет справиться с накопившимися задачами без всяких проблем.

Космический совет: проявите многофункциональность.

Львы
Ожидайте приятные новости от старых знакомых. Наступает хорошее время для восстановления прежних связей. Обратите на это внимание — взаимодействие может стать полезным.

Космический совет: будьте готовы к диалогу.

Девы

Ваша интуиция будет особенно сильной. Прислушивайтесь к сигналам своего организма. Это поможет вам во всех сегодняшних делах.

Космический совет: слушайте свой внутренний голос.

Весы

Спокойствие и гармония царят в ваших отношениях. Проведите время с любимыми, это принесет чувство удовлетворения и поможет восстановить силы.

Космический совет: побудьте с близкими людьми.

Скорпионы

Ваша страсть и решительность помогут преодолеть преграды на пути к цели. Не бросайте дело на полпути и результат обязательно вас порадует.

Космический совет: не бойтесь рисковать.

Стрельцы
Отправляйтесь в путешествие или на короткую прогулку. Новые впечатления вдохновят и дадут силы на новые творческие свершения.

Космический совет: не сидите на одном месте.

Козероги
Финансовые вопросы требуют особого внимания. Будьте осторожнее с тратами и не поддавайтесь соблазнам совершить какую-нибудь спонтанную покупку.

Космический совет: планируйте бюджет.

Водолеи

Нестандартное мышление привлечет внимание к вашей персоне. Смело делитесь идеями и тогда с полной уверенностью можно ожидать повышения.

Космический совет: проявите креатив.

Рыбы

Этот день подходит для размышлений и творчества. Позвольте себе погрузиться в мир фантазий и вдохновения.

Космический совет: плывите по течению.

 

[Vanya_Kr.]

Доброе утро команда.Всем хорошего дня!

 

[murmulis]

@Vanya_Kr. @Laila @Чайка 90
#Некурю 08.10.24

 

[murmulis]

Всем доброе осеннеее утро!

Предлагаю это простое, и в то же время, замечательное блюдо на завтрак!
------------------------------------------------------------------
ШАКШУКА (1 порция)
Калорийность:
На 100 гр: 81 Ккал Б 4 Ж 4 У 6
Яйцо (С1) 2 шт.
Помидоры 1-3 шт. 200 гр.
Перец сладкий 1-1/2 шт. 100 гр.
Лук репчатый 1-1/2 шт. 50 гр.
Том. паста 1 ч.л.
Чеснок 1 шт.
Вода 150-200 гр.
Приправа зира, сладкая паприка, по вкусу.
Масло растительное (у меня подсолнечное) 1/3 ст.л.
Зелень по вкусу, (петрушка, кинза или базилик)
Соль, перец по вкусу.
Выход ~ 1 порция 400 гр.
Порция(400 гр.) 324 Ккал Б 18 Ж 17 У 23
Шакшука(400 гр) с хлебом (30 гр.)
392 Ккал Б 20 Ж 18 У 37

 

[Sashshka]

Доброе утро ребята! Всем хорошего настроения...

 

[Sashshka]

Всем доброе осеннеее утро!

Предлагаю это простое, и в то же время, замечательное блюдо на завтрак!
------------------------------------------------------------------
ШАКШУКА (1 порция)
Калорийность:
На 100 гр: 81 Ккал Б 4 Ж 4 У 6
Яйцо (С1) 2 шт.
Помидоры 1-3 шт. 200 гр.
Перец сладкий 1-1/2 шт. 100 гр.
Лук репчатый 1-1/2 шт. 50 гр.
Том. паста 1 ч.л.
Чеснок 1 шт.
Вода 150-200 гр.
Приправа зира, сладкая паприка, по вкусу.
Масло растительное (у меня подсолнечное) 1/3 ст.л.
Зелень по вкусу, (петрушка, кинза или базилик)
Соль, перец по вкусу.
Выход ~ 1 порция 400 гр.
Порция(400 гр.) 324 Ккал Б 18 Ж 17 У 23
Шакшука(400 гр) с хлебом (30 гр.)
392 Ккал Б 20 Ж 18 У 37

 

[1.Елена]

На курицу похоже)

Мне кажется собачка или кролик ?

 

[Катеринша]

@Vanya_Kr. @Laila @Чайка 90
#Не курю 08.10.2024

 

[1.Елена]

Доброе утро команда.Всем хорошего дня!

@Vanya_Kr. Ваня Доброе утро!

 

[1.Елена]

Посмотреть вложение 2064744

Саша какая вкуснота особенно из своих яиц!!! ?

 

[Natusya8080]

С добрым утром, Натусь!

С добрым, с добрым!!!

 

[1.Елена]

Доброе утро осенние????!

 

[kerri]

Не курю 08.10
@Vanya_Kr.

 

[Natusya8080]

С добрым утром, Страна!!!
Всем хорошего дня, и отличного настроения!

Не курим.

Не курим))) и УЛЫБАЕМСЯ ))))) а то и вправду мир не выживИт без нашего хорошего настроения

 

[Keryl]

Всем привет!
@Vanya_Kr. @Laila @Чайка 90
#Не курю 08.10.2024

 

[Nastik26]

Добрейшего утречка! #не курю 08.10.2024 @Vanya_Kr. @Laila @Чайка 90