# 59_1 Усы шиншиллы

[Екатерина1985]

Меня что-то сильно накрывает сегодня. Сильнее чем вчера, хотя сегодня вторые сутки свободы. Вчера слушала шаги и успокаивалась, а сегодня они меня злят. Горло еще болит, дети не слушаются, муж опять на работу слился.

А мужья они такие да…)))) не ведись! Я когда бросала в первый раз, у меня такое повылезло, что я думала «зачем!?? Я же не курю и почему мне такое???», так что улыбаемся и машем (не курим)

 

[Екатерина1985]

Ну всё, выбрались из глубинки! Хорошего вечера всем)

 

[Ladochek]

Всем добрый вечер! Хотела бы спросить опыт. Когда появляется накопительный эффект от Табекса? Пытаюсь снижать количество, но не особо выходит

 

[Ирочка_Ч]

Ну всё, выбрались из глубинки! Хорошего вечера всем)

Поздравляю, Катюша!? И тебе самого доброго вечера.?
Какой дальнейший план? Будешь отдыхать?

Я тут заморочилась вечерком и приготовила винегрет.. Так вкусно нанямалась с запечённой курочкой его!?

 

[Екатерина1985]

Поздравляю, Катюша!? И тебе самого доброго вечера.?
Какой дальнейший план? Будешь отдыхать?

Я тут заморочилась вечерком и приготовила винегрет.. Так вкусно нанямалась с запечённой курочкой его!?

План по новой жарить курочку) у нас тут приблудился котик, но я думаю все таки кошечка, видно, что домашняя, так вот это создание сожрало сковородку жареной курицы, которую я вчера в ночи приготовила, и которую мы очень опрометчиво оставили на крыльце….

 

[Ирочка_Ч]

Всем добрый вечер! Хотела бы спросить опыт. Когда появляется накопительный эффект от Табекса? Пытаюсь снижать количество, но не особо выходит

Добрый вечер, моя хорошая.?
Схему соблюдаешь 100%? Нужно отказаться не позднее 5-го дня. Накопительный эффект очень индивидуален для каждого человека. Мне хватало всего 3 таблетки на день и курить я бросила в первый же день. В первую очередь ты должна сама быть заинтересована в отказе. Не стоит рассчитывать только на 'волшебную' таблетку. Переключи фокус внимания на работу с головой. Проходи шаги. Не беги на очередной перекур при первом желании, а тормози себя всевозможными способами.

Если не получится отказаться на 5-ый день (я думаю, есть смысл соблюдать инструкцию), я бы рекомендовала бросить принудительно и пить Табекс в случаях 'тяжёлого' наката. В большинстве случаев ты должна учиться справляться сама.

К тому же возможно твоя тяга не физическая, а в большей степени психологическая привязка. Надо отследить и этот момент.

 

[Ирочка_Ч]

План по новой жарить курочку) у нас тут приблудился котик, но я думаю все таки кошечка, видно, что домашняя, так вот это создание сожрало сковородку жареной курицы, которую я вчера в ночи приготовила, и которую мы очень опрометчиво оставили на крыльце….

Вот тебе и котик проглотик?

Я смотрю ты тоже любишь на быструю руку что-то приготовить?

 

[Anat]

но это будет в понедельник ? а пока выходнульки?
Марафон начинается в понедельник)))

 

[Шариков]

Я надеюсь это не из серии «Дорогая, этот борщ я испек сам»)))))

Нет ). Не совсем я пропащий. Другое дело, что обычно каши варю и всякое, что очень быстро и просто. Ну ... Шашлык и копчение само-собой. Из вещей похожих на суп только панрхаш иногда ).

 

[Ольхен]

Встречайте пополнение: @Женька3003 Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?

 

[Sashshka]

Привет @Женька3003
Добро пожаловать в команду! Меня зовут Саша. Я и Лена @1.Елена и Ира @Ирочка_Ч твои наставники и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться! Мы поможем тебе разобраться с форумом.
Рады тебя приветствовать!

 

[Sashshka]

@Женька3003 предлагаю присоединиться к ребятам и начать проходить шаги..основная выложена инфа на 1-й странице

# 59_1 Усы шиншиллы

Команда 59_1 Старт - 18.11.2024 Финиш - 18.12.2024 Добро пожаловать в марафон по отказу от курения! Это тема твоей команды. Здесь в течении 30 дней ты вместе со своей командой будешь весело и активно избавляться от вредной зависимости! Ты можешь просто общаться, делиться всем хорошим и...

ne-kurim.ru

Вот тебе чашечка ароматного кофе с дороги...

 

[Екатерина1985]

Вот тебе и котик проглотик?

Я смотрю ты тоже любишь на быструю руку что-то приготовить?

Да) приходится) в семье иначе никак) когда прибежала с работы, нужно всех кормить, то выручают например самосделанные полуфабрикаты: делаю например перцы фаршированные сразу много, часть готовлю, а часть замораживаю)

 

[Sashshka]

Песенку вот принес вам послушать...а то тоскливо на душе как-то стало...

 

[Екатерина1985]

Песенку вот принес вам послушать...а то тоскливо на душе как-то стало...

Че это тоскливо???

 

[Sashshka]

Че это тоскливо???

Ретроградный меркурий наверное...

 

[Sashshka]

Еще песенку...рок послушаем...

 

[Anat]

Песенку вот принес вам послушать...а то тоскливо на душе как-то стало...

Это кавер или плагиат? ?

 

[Sashshka]

Это кавер или плагиат? ?

О! А у кого содрана?

 

[Sashshka]

Я думал это оригинал)