6 зависимости - все разом.

Не курю с
9 Май 2026
Способ отказа
Аллен Карр
В моем понимании укрепление себя и работа над собой в этом понимании позволит в последствии перестать быть ведомым на чужие зависимости.

В моем окружении курят папа, мама, муж, брат, подруга (из близких). Меня затянуло в эту историю на 3-4 года. Смогла вырваться. Остальные бросят или нет - не интересует, но при мне не курят в силу уважения
Признаться честно, мы "тупые" подростки, половина из нас отбитый такие "районные" парни, очень жаль но потихоньку от них избавляюсь и динамлю, на то что я бросаю курить просто шутки по типу "Да не сможешь ты бросить, максимум 2 недели" "Просто Дима от родителей получил вот и бросает" "Да на покури, можно бросить и в 30, пока молодые - надо принимать все от жизни" - примерно такие слова я услышал когда говорил что бросаю, более приближенные друзья ничего не сказали, просто сказали "ну норм" и все.
 
более приближенные друзья ничего не сказали, просто сказали "ну норм" и все
Вот этот костяк и важнее на самом деле

Остальных спокойно можно держать на дистанции (лишняя борьба с людьми, которые не близки ни к чему. Спокойно их можно отсечь на время).
Потом эти люди еще завидовать будут и пытаться склонить обратно

Те, кто менее дисциплинирован, всегда стараются переключить других на свою волну, чтобы доказать себе (!) же, что это не они такие слабые, а жизнь такая, что невозможно быть сильным
 
Ну, и по физиологии: организм растет до 25 лет. Бросая курить ты делаешь огромную услугу себе на всю оставшуюся жизнь, и также это будет огромный бонус для твоих будущих детей
 
Признаться честно, мы "тупые" подростки, половина из нас отбитый такие "районные" парни, очень жаль но потихоньку от них избавляюсь и динамлю, на то что я бросаю курить просто шутки по типу "Да не сможешь ты бросить, максимум 2 недели" "Просто Дима от родителей получил вот и бросает" "Да на покури, можно бросить и в 30, пока молодые - надо принимать все от жизни" - примерно такие слова я услышал когда говорил что бросаю, более приближенные друзья ничего не сказали, просто сказали "ну норм" и все.
Тупые и отбитые подростки, как правило, в институты не поступают и заканчивают свою жизнь не очень хорошо, постепенно деградируя. А у тебя есть цель, есть стремления, есть для чего жить и к чему стремиться, вот об этом надо думать. Заботиться о себе и своём здоровье, о будущем побольше думать.
 
@Dmitriy1032g1, Дима, тебя ждут в команде
 
Признаться честно, мы "тупые" подростки, половина из нас отбитый такие "районные" парни, очень жаль но потихоньку от них избавляюсь и динамлю, на то что я бросаю курить просто шутки по типу "Да не сможешь ты бросить, максимум 2 недели" "Просто Дима от родителей получил вот и бросает" "Да на покури, можно бросить и в 30, пока молодые - надо принимать все от жизни" - примерно такие слова я услышал когда говорил что бросаю, более приближенные друзья ничего не сказали, просто сказали "ну норм" и все.
Надо принимать, брать "Всё от жизни" - почему под "всем" всегда подразумевается всякое дерьмо типо алкоголя, наркоты, курева, бл..дства и т.п. :rofl: почему не что-то по-настоящему крутое, хобби, занятия, цели, которые тебя делают в разы сильнее, умнее, богаче и т.д., чем те, кто берет все пагубное от жизни.
 
Кстати, вспомнил историю про своего друга Олега. Я жил в студенческом общежитии будучи уже на 4 курсе, когда заселился в мою комнату первачок. Я тогда активно спортом занимался, ну и его с собой подтянул. Со временем сдружились и общаемся до сих пор, а история его такова: он из небольшого городка Нижегородской области, там всё его окружение и он вместе с ними с малых лет употребляли всё, что попадалось под руку, включая запрещённые вещества. У него полностью испортились отношения с родными и вот в 18 лет он поступил учиться в другой город и решил завязать со всеми привычками. Благодаря тому, что он пристрастился к спорту, ему удалось удержаться и первое время и в дальнейшем тоже. Сейчас он рассказывает, что из его тогдашнего окружения абсолютно все либо в тюрьме, либо от передоза ушли в мир иной. История банальна, но в твоем случае это ориентир и пример, когда надо учиться не на своих, а на чужих ошибках. Остановись, займись спортом, возраст позволяет. Начни с лёгкой пробежки, отжиманий, турничка. Меняй окружение. На спортплощадке познакомишься с ребятами, как раз весна. Будете на турничках в лесенку играть, станет интересно. Купи легенький эспандер для кистей. Ну и действительно рассмотри возможность переехать в другое место. Все зависит только от тебя. Раз ты пришёл к мысли завязать, значит первый шаг сделан. Теперь надо только добиться своего, проявить характер и выдержку. Ты стоишь на развилке двух дорог сейчас и вся дальнейшая жизнь зависит от выбора. Ничего в жизни не случайно и твоё появление на форуме и то, что я сейчас пишу тебе... Отнесись очень серьёзно, вникни. Действительно займись собой. Все, кто тебе предложат покурить или ещё что-то, это не друзья, а враги. Прямо скажи им, что не желаешь пока с ними общаться. Начни читать книжки, можно начать с Графа Монте Кристо. Верю в тебя всем сердцем. Верь и ты в себя. Всё получится, если ты сам захочешь и будешь неплколебим как кремень. А кремень ты или что-то мягкотелое решать только тебе.
 
Кстати, вспомнил историю про своего друга Олега. Я жил в студенческом общежитии будучи уже на 4 курсе, когда заселился в мою комнату первачок. Я тогда активно спортом занимался, ну и его с собой подтянул. Со временем сдружились и общаемся до сих пор, а история его такова: он из небольшого городка Нижегородской области, там всё его окружение и он вместе с ними с малых лет употребляли всё, что попадалось под руку, включая запрещённые вещества. У него полностью испортились отношения с родными и вот в 18 лет он поступил учиться в другой город и решил завязать со всеми привычками. Благодаря тому, что он пристрастился к спорту, ему удалось удержаться и первое время и в дальнейшем тоже. Сейчас он рассказывает, что из его тогдашнего окружения абсолютно все либо в тюрьме, либо от передоза ушли в мир иной. История банальна, но в твоем случае это ориентир и пример, когда надо учиться не на своих, а на чужих ошибках. Остановись, займись спортом, возраст позволяет. Начни с лёгкой пробежки, отжиманий, турничка. Меняй окружение. На спортплощадке познакомишься с ребятами, как раз весна. Будете на турничках в лесенку играть, станет интересно. Купи легенький эспандер для кистей. Ну и действительно рассмотри возможность переехать в другое место. Все зависит только от тебя. Раз ты пришёл к мысли завязать, значит первый шаг сделан. Теперь надо только добиться своего, проявить характер и выдержку. Ты стоишь на развилке двух дорог сейчас и вся дальнейшая жизнь зависит от выбора. Ничего в жизни не случайно и твоё появление на форуме и то, что я сейчас пишу тебе... Отнесись очень серьёзно, вникни. Действительно займись собой. Все, кто тебе предложат покурить или ещё что-то, это не друзья, а враги. Прямо скажи им, что не желаешь пока с ними общаться. Начни читать книжки, можно начать с Графа Монте Кристо. Верю в тебя всем сердцем. Верь и ты в себя. Всё получится, если ты сам захочешь и будешь неплколебим как кремень. А кремень ты или что-то мягкотелое решать только тебе.
Благодарю за совет уважаемый, да начать с пробежки идея отличная, применю завтра.
 
Да денег нет, чисто на силе воле держатся буду:)(Сегодня кстати продержался ничего не случилось, все нормально идет)
Есть бюджетный аналог так и называется "цитизин" рублей 600 стоит, сила воли штука такая, может и подколоть порой, в твоём случае идеально было бы все же иметь какой то "костыль" под рукой)
 
Да денег нет, чисто на силе воле держатся буду:)(Сегодня кстати продержался ничего не случилось, все нормально идет)
На силе воли тоже нормально. Знаешь, что может еще помочь? Попробовать найти себе кумира.
Настоящего такого, на которого захочешь быть похожим. Такого, который будет нести в массы здоровый образ жизни. Спорт. Может боевые искусства какие-то. То что тебе ближе будет. Который своим примером будет показывать, что курение и наркотики это удел слабых. Культ силы. Я не слежу сейчас за инфлюенсерами на ютуб и других площадках, но уверен, что там есть интересные и харизматичные личности, которые могут стать ориентирами.
Мне самому это помогло и первый раз я бросил курить именно благодаря одному из таких людей.
Пробежка это отлично)
Заходи в команду почаще, скоро стартуем 😉
 
На силе воли тоже нормально. Знаешь, что может еще помочь? Попробовать найти себе кумира.
Настоящего такого, на которого захочешь быть похожим. Такого, который будет нести в массы здоровый образ жизни. Спорт. Может боевые искусства какие-то. То что тебе ближе будет. Который своим примером будет показывать, что курение и наркотики это удел слабых. Культ силы. Я не слежу сейчас за инфлюенсерами на ютуб и других площадках, но уверен, что там есть интересные и харизматичные личности, которые могут стать ориентирами.
Мне самому это помогло и первый раз я бросил курить именно благодаря одному из таких людей.
Пробежка это отлично)
Заходи в команду почаще, скоро стартуем 😉
Спасибо, попробую.
 
Не нашел никаких табексов, аналогов тоже нет, а сам табекс 11500(2100 рублей), чисто на воле держаться буду. Почему именно на второй третие дни мысли ночью приходит дикое желание покурить?
 
Не нашел никаких табексов, аналогов тоже нет, а сам табекс 11500(2100 рублей), чисто на воле держаться буду. Почему именно на второй третие дни мысли ночью приходит дикое желание покурить?
И в интернет аптеке нет?
 
Не нашел никаких табексов, аналогов тоже нет, а сам табекс 11500(2100 рублей), чисто на воле держаться буду. Почему именно на второй третие дни мысли ночью приходит дикое желание покурить?
Тушка просит йаду. Никотиновый монстр искушает организм. Не сдавайся!
 
Не нашел никаких табексов, аналогов тоже нет, а сам табекс 11500(2100 рублей), чисто на воле держаться буду. Почему именно на второй третие дни мысли ночью приходит дикое желание покурить?
Держись, потому что это пока что синдром отмены на физическом уровне. Нужно выводить токсины. Пей больше воды. Рассмотри хотя бы сосательные леденцы с ментолом или имбирем с перцем
 
Последнее редактирование:

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу