#60_1 Морозная банда ?️☃️?

[1.Елена]

Очень красиво, Ира, молодец! ?

@annamagadanna Аннечка спасибо рада тебя вновь увидеть!! ??❄️?‍♀️❤️

 

[1.Елена]

Привет, дорогая моя команда❤️ в данный момент еду в поезде 102 Москва - Адлер))) связи нет, кайфую от того, что не бегу курить на каждой остановке, не пью алко, лежу читаю книжку на верхней полке…
Желаю всем отличной субботы❤️

@Екатерина1985 Катюша отлично хорошей вам дороги! ????‍♀️

 

[Anat]

Посмотреть вложение 2107000
У меня был такой в спортзале, когда я только начинал...это ужас был...даже температура поднималась - гонял меня так...тренеру около 20, мне 39 и он не понимал, что уже не такая выносливость у меня + еще курил и пил))

 

[Sashshka]

Посмотреть вложение 2107040

Это уже терапия какая-то)))

 

[Anat]

Это уже терапия какая-то)))

Раскалённый кирпич на спину и всё пройдёт

 

[1.Елена]

Всем доброй ночи, Морозики!!!

@Nilleta Лана Добрых снов тебе! ?‍♀️❄️???Пусть тебе приснится дед мороз?

 

[Sashshka]

Раскалённый кирпич на спину и всё пройдёт

Там смотрю винишко стоит) Видимо кирпич - это тол ько начало процедур

 

[1.Елена]

Привет! Да, когда сиги бросаешь, еще и вкус острее ощущать начинаешь того что ешь..

@Sashshka Саша я помню это я думала плин как всё вкусно)))) ???☕

 

[1.Елена]

Посмотреть вложение 2107040

Обожаю этот фильм ❤️сейчас говорит ты у меня молодым козликом запрыгаешь ???

 

[Ирочка_Ч]

К теме о тренировках, ребята.. Я вообще тренируюсь дома! Представляете, мне лень ходить в спортзал!? Но дома мне ничего не мешает заниматься собой. Сейчас у меня в основном идёт только ЛФК. Нужно привести в порядок поясницу. И в будущем планирую заняться какими нибудь танцами ещё.?

 

[Ирочка_Ч]

Ну я тоже очень люблю сосиски... Уж очень они вкусные здесь. Я первые три месяца их ела на завтрак и на ужин, иногда на обед, не могла наестся )) Потом поняла, что пора завязывать с сосисечной зависимостью. Сменила на селёдку. Сейчас отъедаюсь творогом во всех вариантах...

Сосиски мне очень нравятся в Магните, кстати. Я беру детские и delicaicer.

 

[Sashshka]

К теме о тренировках, ребята.. Я вообще тренируюсь дома! Представляете, мне лень ходить в спортзал!? Но дома мне ничего не мешает заниматься собой. Сейчас у меня в основном идёт только ЛФК. Нужно привести в порядок поясницу. И в будущем планирую заняться какими нибудь танцами ещё.?

И я дома начал...сложней конечно заставить себя ...главное не пропускать)

 

[Sashshka]

Обожаю этот фильм ❤️сейчас говорит ты у меня молодым козликом запрыгаешь ???

Так это фильм?

 

[1.Елена]

К теме о тренировках, ребята.. Я вообще тренируюсь дома! Представляете, мне лень ходить в спортзал!? Но дома мне ничего не мешает заниматься собой. Сейчас у меня в основном идёт только ЛФК. Нужно привести в порядок поясницу. И в будущем планирую заняться какими нибудь танцами ещё.?

@Ирочка_Ч Ирина а мне с коленом надо ЛФК делать надо начинать уже ?

 

[Ирочка_Ч]

И я дома начал...сложней конечно заставить себя ...главное не пропускать)

У меня тренировки уже в крови.)) Я начинала с 14 лет. И были небольшие перерывы только. Мне нельзя распускаться.)) Да и дело в здоровье даже уже. Физическая активность необходима каждому человеку.?

 

[1.Елена]

Так это фильм?

Да Саша называется Белые росы 1983 года

 

[Ирочка_Ч]

Купил гантели, да? Что ещё?

И я дома начал...сложней конечно заставить себя ...главное не пропускать)

 

[Sashshka]

У меня тренировки уже в крови.)) Я начинала с 14 лет. И были небольшие перерывы только. Мне нельзя распускаться.)) Да и дело в здоровье даже уже. Физическая активность необходима каждому человеку.?

А я спортивную карьеру начал в 39) С периодическими остановками...но чувствуешь себя конечно совсем другим человеком, когда в тонусе живешь...

 

[Sashshka]

Купил гантели, да? Что ещё?

Гантели я давно купил...еще когда ковид был и залы не работали, а сейчас турник еще и резинка...для дома - с головой этого...столько всего можно делать...тем более собственный вес не маленький (88), поэтому утяжелители пока не нужны)

 

[annamagadanna]

@annamagadanna Аннечка спасибо рада тебя вновь увидеть!! ??❄️?‍♀️❤️

Леночка, взаимно очень рада! ???