#61_2 "Весеннее обострение"🐲🍀⚡

[Лизаветта]

#не курю, 24,25, 26.02.2025
@Spice @+SERG @Павел Александрович

Не курю с 21 декабря 2024. Пошел 3-й месяц. Привыкла. Нет накатов. Здоровье налаживается. Периодически какие-то приколы с ЖКТ. Но все удается поправить диетой. Вес -2 кг. Был небольшой избыток изначально. В остальном одни только плюсы. Очень хорошо с дыхалкой, нормализовалось давление, нормализовался сон, кожа стала красивая, здорового цвета, появился румянец, постепенно проходят темные круги под глазами. Никакой тоски по прошлому. В какие-то моменты фиксируешь: вот сейчас бы раньше покурил. Просто как факт, желания воплотить это в жизнь нет. В некоторые моменты наоборот радость: как хорошо, что это уже не про меня. Я четко вижу и осознаю все негативные стороны курения. Мне искренне жаль тех, кто находится в этой зависимости. Я очень рада, что больше не в этой команде. Кто сейчас только начал - верьте, все будет очень хорошо. Что такое два месяца? Фигня вопрос! А за это время вы окажетесь совершенно в другой жизни. Как бы сильно не мотало вначале, перетерпите немного. Все проблемы по большей части в голове. Если правильно все осознать, зачем это делаешь, полегчает быстро. Я не знаю, что я делаю во взлетке, если честно я уже улетела очень далеко. Первый месяц я на форуме проводила почти все свободное время. Читала и читала разные дневники. Это было нужно и очень важно. Теперь мне больше костыли не нужны. Всем участникам команды я желаю чтобы все получилось. Тем кто бросает впервые - бросить раз и навсегда. Кто бросает повторно - довести начатое до конца, слезть с качелей наконец-то и войти в здоровую жизнь окончательно и бесповоротно. Всем удачи! Всех люблю!

Спасибо, очень мотивирует!

 

[Наташечка47]

@Мона, спасибо за добрые и верные советы. Я тоже приближаюсь к двум месяцам некурения. Ощущения такие же, как ты описала. Действительно, жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ, причём ПОСЛЕ мне очень нравится. Да, иногда посещают курительные мысли, но даже не желание закурить, а так, не очень приятные воспоминания.
Ребята, кто только в начале пути : перетерпите первый трудный период и всё будет отлично. Удачи всем и здоровья

 

[Павел Александрович]

@Мона, спасибо за добрые и верные советы. Я тоже приближаюсь к двум месяцам некурения. Ощущения такие же, как ты описала. Действительно, жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ, причём ПОСЛЕ мне очень нравится. Да, иногда посещают курительные мысли, но даже не желание закурить, а так, не очень приятные воспоминания.
Ребята, кто только в начале пути : перетерпите первый трудный период и всё будет отлично. Удачи всем и здоровья

Главное помнить, что не бывает одной (((

 

[Наташечка47]

Главное помнить, что не бывает одной (((

Это точно. Именно из-за одной и происходили бесконечные срывы. И главное помнить, что эта одна будет настолько противной( после перерыва), что даже не стоит и пробовать

 

[Павел Александрович]

Да, чуть было не забыл)))
@+SERG , @Spice не курю, отмечу это дело сам

 

[Tatyana 1988]

Да, это отлично, я тоже бы с удовольствием сразу ложилась спать и не мучаться...
Но у меня ребенок 3 года))) Это нереально...

Я пришла домой в 18.40. Целый час вместо того чтоб поужинать и спать искала детские фото мужа- ему на сессию надо. А и кстати, не выспалась я потому что до полуночи писала для него 4 доклада- не успевает человек, а я теперь ещё и ненавижу Островского и Толстого

 

[Павел Александрович]

Я пришла домой в 18.40. Целый час вместо того чтоб поужинать и спать искала детские фото мужа- ему на сессию надо. А и кстати, не выспалась я потому что до полуночи писала для него 4 доклада- не успевает человек, а я теперь ещё и ненавижу Островского и Толстого

Держись, ученье - свет! а неученье чуть свет и на работу по себе знаю)

 

[Tatyana 1988]

Всем привет, Меня зовут Татьяна, мне 44 года. Мой стаж курения 30 лет. Бросала курить на 10 дней один раз в жизни, подружка курящая меня совратила начать опять курить.

Привет,тёзка! Теперь навсегда избавишься от этого безобразия)

 

[Павел Александрович]

Я пришла домой в 18.40. Целый час вместо того чтоб поужинать и спать искала детские фото мужа- ему на сессию надо. А и кстати, не выспалась я потому что до полуночи писала для него 4 доклада- не успевает человек, а я теперь ещё и ненавижу Островского и Толстого

Сегодня ложись спать пораньше

 

[Tatyana 1988]

Держись, ученье - свет! а неученье чуть свет и на работу по себе знаю)

На работу итак чуть свет, я в 5 утра встаю вот и не выспалась Я уже с этими докладами по высшей математике заскучала

 

[Tatyana 1988]

Сегодня ложись спать пораньше

Раньше 21 никак-кота кормить по весу и по графику, а то вставать ещё раньше придётся

 

[Наташечка47]

@Турандот, сочувствую. Ох уж эти курящие подружки У меня только одна курящая и видимся редко, остальные- некурящие. Давай теперь ты соврати курящую подружку не курить. Вместе интереснее бросать

 

[Candy’s]

Всем добрый вечер) сегодня вечер как то тяжелее проходит, хочется ту самую( максимально стараюсь отгонять мысли и мыслить позитивно, но тяжело

 

[Лизаветта]

В пятницу буду дома) во вторник уже в Москве (

В следующую командировку?! Вот эт тебя мотает

 

[Жень Шень]

Я пришла домой в 18.40. Целый час вместо того чтоб поужинать и спать искала детские фото мужа- ему на сессию надо. А и кстати, не выспалась я потому что до полуночи писала для него 4 доклада- не успевает человек, а я теперь ещё и ненавижу Островского и Толстого

На кого он учится?) учитель русского и литературы?

 

[Spice]

@SSG, ты как?

 

[Spice]

@ВикторияЯ, я тебя потеряла, ты где?

 

[Tatyana 1988]

Всем добрый вечер) сегодня вечер как то тяжелее проходит, хочется ту самую( максимально стараюсь отгонять мысли и мыслить позитивно, но тяжело

Да ну её, ту самую, только тяжелее станет и физически и психологически. Лучше в игрушку какую поиграй,или увлекательную книгу почитай.

 

[Tatyana 1988]

На кого он учится?) учитель русского и литературы?

Актер

 

[Spice]

#не курю, 24,25, 26.02.2025
@Spice @+SERG @Павел Александрович

Не курю с 21 декабря 2024. Пошел 3-й месяц. Привыкла. Нет накатов. Здоровье налаживается. Периодически какие-то приколы с ЖКТ. Но все удается поправить диетой. Вес -2 кг. Был небольшой избыток изначально. В остальном одни только плюсы. Очень хорошо с дыхалкой, нормализовалось давление, нормализовался сон, кожа стала красивая, здорового цвета, появился румянец, постепенно проходят темные круги под глазами. Никакой тоски по прошлому. В какие-то моменты фиксируешь: вот сейчас бы раньше покурил. Просто как факт, желания воплотить это в жизнь нет. В некоторые моменты наоборот радость: как хорошо, что это уже не про меня. Я четко вижу и осознаю все негативные стороны курения. Мне искренне жаль тех, кто находится в этой зависимости. Я очень рада, что больше не в этой команде. Кто сейчас только начал - верьте, все будет очень хорошо. Что такое два месяца? Фигня вопрос! А за это время вы окажетесь совершенно в другой жизни. Как бы сильно не мотало вначале, перетерпите немного. Все проблемы по большей части в голове. Если правильно все осознать, зачем это делаешь, полегчает быстро. Я не знаю, что я делаю во взлетке, если честно я уже улетела очень далеко. Первый месяц я на форуме проводила почти все свободное время. Читала и читала разные дневники. Это было нужно и очень важно. Теперь мне больше костыли не нужны. Всем участникам команды я желаю чтобы все получилось. Тем кто бросает впервые - бросить раз и навсегда. Кто бросает повторно - довести начатое до конца, слезть с качелей наконец-то и войти в здоровую жизнь окончательно и бесповоротно. Всем удачи! Всех люблю!

Спасибо большое