Зависимость у меня проявляется на 15 час некурения. Мышцы наливаются тяжестью и я лежу.
Называй как хочешь, бравада или самоуверенность, но накаты сильные или слабее у каждого случаются на первых порах. Это потом, как психологически ты сможешь побороть эту зависимость, могут почти отсутствовать накаты, легко переносить бросание.
Закон одной сигареты никто не отменял. Закуривший - может опять втянуться в это вонючее курево.
У меня тоже на первых порах не бывает накатов. В смысле физических...
А может это самоувереность, переоценка сил, а в результате срыв?
Нет, ну если их нет...? Да, если их вообще нет, (я говорю про физические), то что же их, лежать и ждать. Да все нормально на первых порах... Но только на первых, потом ломает психология. Вот она то и приводит к срывам... Но не сразу, иногда далеко сразу...
Бывает на первых порах без накатов, как бы присыпается бдительность, ты в эйфории, бросила курить и не тянет, а тут бац, накрыло. Вот сразу же и мысль, вполне логичная, да покурю, полегчает. Вот и срыв. А всё из-за самоуверенности, бравады.
Что ты предлагаешь делать, чтобы не быть самоуверенным, как ты называешь.?Без бравады, так сказать... Самоуверенность-совсем не подходящее слово для данной ситуации. Имхо
Привет всем!
Ничего. Просто контролировать себя. Не может быть чтоб просто так взял и бросил курить.
Каждый бросает как ему удобней.
А вам говорят, просто не курить И будет вам счастье 
Молодец, мне нравится твой настрой)
А я уже 4 пачки выпила..
В инструкции написано, кажется через несколько дней если эффекта нет то отложить прием на два месяца. Если не помогает, зачем пить пачками.
Тогда искать надо свое, спрей, жвачки, чампикс. Сидеть на качелях тоже не выход.
Не за один раз, конечно же... Пропила курс..., не курила, чем дальше, тем больше стало бултыхать, т. Е накрывать психология. Купила ещё пачку, чтобы не сорваться... Пила сначала по 3,потом по 2 в день, потом 1,не курила еще и без табекса... Потом срыв. Итак пару раз.
