#63_2 Бодрые кактусы 🌵

[Sashshka]

Счетчик стоит , 24.02.25 , но я не понимаю как подписывать автоматически мои сообщения . Сколько дней не курю . Или это не автоматически делается ? Только вручную ?

Автоматически - уже подписываются...

 

[НатальяИванова]

Встречайте пополнение: @китЬ Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по-желанию).
8. Твоё предложение по названию команды.

Саш, спасибо)

 

[НатальяИванова]

Добро пожаловать @китЬ !!! Меня зовут Наташа @НатальяИванова ! Мы с Пашей @Павел Александрович и Лизой @Лизаветта наставники этой команды!!! По всем вопросам можешь смело к нам обращаться!

 

[китЬ]

Добро пожаловать @китЬ !!! Меня зовут Наташа @НатальяИванова ! Мы с Пашей @Павел Александрович и Лизой @Лизаветта наставники этой команды!!! По всем вопросам можешь смело к нам обращаться!

отлично)

 

[Libertty]

Доброе утро всем участникам. Никак не получается к шагам поступиться, научите пожалуйста, как сразу их находить. Прослушала 2 шага и не могу найти теперь

 

[НатальяИванова]

Доброе утро!

Доброе утро всем участникам. Никак не получается к шагам поступиться, научите пожалуйста, как сразу их находить. Прослушала 2 шага и не могу найти теперь

Доброе утро ! Все шаги нахдятся на первой странице этой темы) Но будем носить сюда и звать всех

 

[НатальяИванова]

Открыт следующий шаг!

Спойлер: Шаги по отказу

1. Шаг первый https://ne-kurim.ru/threads/1-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68037/

2. Шаг второй https://ne-kurim.ru/threads/2-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68048/

3. Шаг третий https://ne-kurim.ru/threads/3-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68061/

4. Шаг четвертый https://ne-kurim.ru/threads/4-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68063/

5. Шаг пятый https://ne-kurim.ru/threads/5-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68069/

6. Шаг шестой https://ne-kurim.ru/threads/6-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68076/

7. Седьмой шаг https://ne-kurim.ru/threads/7-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68080/

Спойлер: Кактусы

Состав команды:

1. @Baffoma
2. @Dinchik
3. @Игорь1981@
4. @Oleg Nord
5. @Tatyana 1988
6. @Voland.
7. @Н@тусик12
8. @Music
9. @Ева Берг
10. @Жожа
11. @Исакович
12. @Amika
13. @Лана Б
14. @Scuzz
15. @Женя 123
16. @Avatar320
17. @LilyaT
18. @Gogosha
19. @Libertty
20. @Oxana
21. @Раис
22. @Машуха
23. @Горбунова Ольга
24. @Nasty12
25. @Тома 😊
26. @Vlad_K
27. @Уникальное Имя
28. @HobbyVi
29. @ГалкаМ
30. @Nicety
31. @Amralime
32. @Юлия Добрынина
33. @Tанечка1610
34. @liu_sto
35. @Нияз
36. @Lexarus
37. @Metsy
38. @Evamarina
39. @Katie
40. @китЬ

 

[Ева Берг]

Доброе утро, кактусы)Посмотреть вложение 2178215

А у нас снег идёт, к нам пришли заморозки.

 

[китЬ]

Доброе утро всем участникам. Никак не получается к шагам поступиться, научите пожалуйста, как сразу их находить. Прослушала 2 шага и не могу найти теперь

Доброе утро
Я сохраняю в закладках,чтобы было легче найти)

 

[Libertty]

Доброе утро!

Доброе утро ! Все шаги нахдятся на первой странице этой темы) Но будем носить сюда и звать всех

Спасибо большое

 

[НатальяИванова]

Товарищи! Разбирайте должности! Вверху страницы голосование)

Спойлер: Все

Состав команды:

@Baffoma
@Dinchik
@Игорь1981@
@Oleg Nord
@Tatyana 1988
@Voland.
@Н@тусик12
@Music
@Ева Берг
@Жожа
@Исакович
@Amika
@Лана Б
@Scuzz
@Женя 123
@Avatar320
@LilyaT
@Gogosha
@Libertty
@Oxana
@Раис
@Машуха
@Горбунова Ольга
@Nasty12
@Тома 😊
@Vlad_K
@Уникальное Имя
@HobbyVi
@ГалкаМ
@Nicety
@Amralime
@Юлия Добрынина
@Tанечка1610
@liu_sto
@Нияз
@Lexarus
@Metsy
@Evamarina
@Katie
@китЬ

Спойлер: Немного о должностях!

Привет команда! Уже вовсю надо разбирать должности (в первую очередь штатные)...

Ждем вас - самых лучших и активных!-)

Кем бы Вы хотели быть в данной команде?

Очень бы хотелось, чтобы все приняли активное участие в жизни и общении команды-)

Отряд Затейников - сюда требуются люди креативные и веселые, для того чтобы разнообразить жизнь в Команде. Они могут придумывать веселые голосовалки, тематические дни , различные вечеринки и пати, Итак по должностям: есть должности штатные

Кратко о них –

Капитан Всячески поддерживает участников своей команды. Желательно его присутствие ежедневно в раздевалке. Решает различные организационные вопросы, координирует действие членов своей команды и т.д.

Зам. Капитана (может быть два) – чаще всего Капитан сам выбирает себе зама (ов), так как у них должен быть хороший тандем друг с другом. Дополняют и взаимозаменяют.

Отряд Добрых Дел (Доброделы). Они будут поздравлять всех с праздниками и юбилейными датами. Это очень приятная и нужная должность.

Отряд Позитивщиков (Позитивщики) - те, кто будет радовать и поднимать нам настроение, выкладывая смешные картинки или анекдоты, рассказы и пр.

Отряд Поисковиков - Поисковики. Самая ответственная работа. Искать «потеряшек», которые не заходят в раздевалку или не отмечаются ежедневно в командной табличке. Писать им сообщения, напоминать. Ведь это очень важно! Основная цель - дойти до финиша с максимальным количеством людей, которые не курят. И чтобы получить самую главную медаль марафонов, команда должна дойти до финиша с наименьшими потерями.

Отряд Спасателей - Спасателями должна быть вся Команда. Но может кто-то персонально готов стать Спасателем. Знает как уберечь человека от мыслей никотиновых и помочь при Накатах. Есть опыт и знания. Такие люди очень-очень нужны!

Помощник рефери. После Старта откроется Игровая. Там вы будете играть с другими командами. Поэтому команде нужен человек, который будет помогать главному рефери и следить за выполнением правил, подсчетом ответов и пр.

Дневниковеды - помогают заводить дневники участникам и проверяют на наличие дневников. Также если команда претендует на медаль "Дневниковедение", дневниковед перед финишем должен будет предоставить отчет по дневникам и кому какую медаль вешать: Дневниковедение -1, 2 и так далее.

У нас прямо кадровый голод) Обязанности очень простые - ходить по дневникам иногда и помогать новичкам создать дневники (на этот случай есть инструкции)

Кроме того ведение дневников очень помогает в борьбе с накатами и в приобретении большого количества отличных друзей!

Это очень хорошая должность и мне кажется у тебя обязательно получится!
А также можно выбрать и другие должности (внештатные):

КАЖДЫЙ МОЖЕТ ПРИДУМАТЬ ДОЛЖНОСТЬ ПО ДУШЕ И АКТИВНО УЧАСТВОВАТЬ В ЖИЗНИ КОМАНДЫ-)

Главный Гурман или гурманы – те, кто умеет и любит готовить. Когда бросаешь курить, многие начинают есть всё подряд, а это не всегда благоприятно сказывается на фигуре.

Поэтому было бы здорово, если бы в команде нашлись люди, которые радовали бы своими рецептами правильного питания.

Командный астролог – тот кто будет выкладывать и рассказывать, как там на небе звезды легли и какому знаку Зодиака сегодня можно расслабиться и например не идти на работу.

Обозреватель праздников - тот, кто будет рассказывать какие основные или интересные праздники происходят именно в этот день. Поверьте, это интересно и познавательно.

Ди-джей – тот кто будет радовать вас музыкальными композициями. Конечно, музыкой могут делиться абсолютно все, но командный ди-джей будет вашим проводником в музыкальный мир. И должен же кто-то на вашей вечеринках зажигать, пока другие пляшут.

Командный поэт – умеете и любите слагать стихи? Почему бы не стать командным поэтом? Можно сочинять стихи- поздравления для своего однокомандника или просто на злобу дня. Попробуйте - раскройте свой потенциал.

А также всегда можно придумать должность самому себе!

Что вы больше всего любите? Чем увлекаетесь? Чем вы можете поделиться со своей командой? Любите спорт? Предложите интересные упражнения или станьте командным физруком – устраивайте мини-зарядки.

Любите все прекрасное и вам хочется показать это другим (картины, произведения, фотографии)? Станьте Главным красоведом и поведайте нам об этом.

И тогда это Взлетка, не только поможет Вам не курить все эти дни, но и станет для Вас незабываемой!

 

[FLY]

СЕДЬМОЙ ДЕНЬ

Очередная порция советов от Сергея Князева​

Бросать курить можно долго. И начинать тоже. До тех пор, пока не изменится ваше восприятие курения:
⠀
Я НЕ СПРАВЛЮСЬ БЕЗ СИГАРЕТ. ТАК ДУМАЮТ МНОГИЕ
⠀
Вникните в эти слова «Я не справлюсь без сигареты во время... стресса, скуки, одиночества, встречи с друзьями». Вы действительно считаете, что без сигареты вы ноль без палочки?
⠀
СРЫВЫ ВОЗМОЖНЫ
⠀
Срыв – это не провал ️. Просто вы по привычке заехали не на ту дорогу. Развернитесь и найдите правильную. И уж тем более не стоит заниматься самобичеванием во время движения. В таком случае проще продолжить курить, чем бросать.
⠀
ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ «ПЕРЕБОЛЕТЬ»
⠀
Сигареты, не смотря на иллюзию удовольствия, делают вам больно. Вспомните, возможно вы уже проходили расставание с человеком, который делал вам больно. Первое время вы могли скучать. Но со временем вам становилось лучше. Позвольте себе «переболеть». Это временно, правда.
⠀
МЫСЛЬ – ЭТО НЕ ПРИЗЫВ К ДЕЙСТВИЮ
⠀
Порой мы так сильно хотим мороженое, что… не покупаем его. Потому, что не время и не место.
⠀
Мысль о чем-то, это не призыв к действию, верно? Она не имеет силы, если мы не согласимся с нею.
На мысль: «Может покурить?»... Вы можете ответить: «Можно и не покурить».
⠀
НУ И НЕМНОГО ПОЖЕЛАНИЙ
⠀
Помните, что ещё никто не умирал от того, что не курит. Обычно все наоборот.
Помните, вы переживали в своей жизни и не такое.
️Помните, вы будете себя чувствовать себя гораздо сильнее, когда поверите в себя и сделаете этот шаг.

Позволите себе переболеть?

 

[Puller]

ВсемПосмотреть вложение 2178167)
Можно просто китЬ) Стаж курения приличный, более 10 лет.
Попыток была штук 5 примерно именно по отказу от электронки, но потом решила слезть с электронки с помощью гло.
Да,Посмотреть вложение 2178168 скажете,но мне так легче было. Сейчас к электронкам не тянет вообще.
Максимальный срок бросания было 19 дней что-ли, в прошлом годуПосмотреть вложение 2178173

Табексы и прочее не пробовала.

Срывы в основном на эмоциях. Сейчас пришло время заканчивать с гло.
Пробую сама,книги,видосы,спорт,форум, соответственно)
В общем,всем удачиПосмотреть вложение 2178172, как минимум будет весело)

Снова здарова.Привет,китЬ.
Рад вновь тебя видеть.Как настрой?

 

[Puller]

"Кактусы",поздравляю с названием.
Такие колючие?Так и не скажешь )
Всем добра и настроя верного-все у вас получится

 

[китЬ]

Снова здарова.Привет,китЬ.
Рад вновь тебя видеть.Как настрой?

Привет)
Да пока вроде

)
Ты теперь за игровую отвечаешь?

 

[Puller]

Привет)
Да пока вродеПосмотреть вложение 2178340)
Ты теперь за игровую отвечаешь?

Нет.В "сотке" .

 

[китЬ]

Нет.В "сотке" .

О как)

 

[Машуха]

А у нас снег идёт, к нам пришли заморозки.

Простите, а где это у вас?

 

[Машуха]

Всем доброго и ароматного, бездымного и красивого утра, дня и вечера! Вчера накрывало, а сегодня ну прям хорошо. Совет от бабушки: надо в радость, потрудиться, красоту, чистоту навести, и сразу настроение улучшится, здоровье укрепится!

 

[Ева Берг]

Простите, а где это у вас?

Сибирь.