ПП ужин дети мои

Фаршированный творогом перец, запечённый в духовке.

Чай травяной без сахара
Рецепт:

Фаршированный творогом перец, запеченный в духовке
Ингредиенты:
- Перец сладкий — 4 шт.
- Творог нежирный — 200 г
- Яйцо куриное — 1 шт.
- Сыр твердый тертый — 50 г
- Зелень свежая (укроп, петрушка)
- Соль, специи по вкусу
Приготовление:
1. Очистите перцы от семян и плодоножек.
2. Смешайте творог, яйцо, сыр, зелень, соль и специи.
3. Наполните подготовленные перцы творожной смесью.
4. Запекайте в предварительно разогретой духовке при температуре 180°C около 20–25 минут до золотистой корочки.
---

Чай травяной без сахара
Для приготовления травяного чая можно выбрать следующие травы:
- Ромашка
- Мята перечная
- Мелисса лимонная
- Липовый цвет
- Шиповник сушеный
Рецепт:
1. Возьмите горсть смеси выбранных вами трав.
2. Залейте кипятком (примерно 200 мл).
3. Дайте настояться 10–15 минут.
4. Процедите перед употреблением.