#63_2 Бодрые кактусы 🌵

[китЬ]

Немного о личном. Я живу в провинциальном городе и у нас есть один приличный ресторан, на весь город, который мне нравится, я люблю их кухню, но!!!! Он находится в торговом центре на 3 этаже, у них есть конечно же свой вход, но!!!! Чтобы покурить, надо спуститься, а потом подняться, а третий этаж ТЦ это как 6 этаж жилого дома.

И для нашей курящей семьи этот ресторан был недоступен. Ну это вообще не в кайф. Пока спустишься, поднимешься, по лестнице, сердце и лёгкие хочется выплюнуть.

И мне всегда так хотелось там отдохнуть, но всегда мы решали, что нет- там же неудобно курить!!! Мне сейчас даже писать стрёмно, ну это же бред?!!

Сегодня я была в этом ресторане. И даже, заглядывая на форум, потому что переживала за Самоделкин, ни разу не подумала, что мне, как обычно, чего то не хватает.

Сходить на улицу покурить?! Вообще, не возникло даже эмоций, как будто я всю жизнь приходила в этот ресторан только сидеть и я ни разу не была тут курящая.

Поймала себя на мысли- какой это кайф, оказывается. И не тянет то, с сигареткой, да на свежем воздухе. И совершенно кайфово и без.

Аж завидно

Это,конечно, чудесно,и я поняла посыл,но....

А чего там по меню? Что вкусненького есть, или пробовала?)))

 

[Лизаветта]

Аж завидноПосмотреть вложение 2188874
Это,конечно, чудесно,и я поняла посыл,но....

А чего там по меню? Что вкусненького есть, или пробовала?)))
Посмотреть вложение 2188875

 

[Лизаветта]

Ах, хулиганка,

 

[китЬ]

Ах, хулиганка, Посмотреть вложение 2188877

Вкусновато,но маловато))))) пятое питание прям вовремя))

 

[Лизаветта]

Но ты главное - посыл пойми и прочувствуй

 

[китЬ]

Но ты главное - посыл пойми и прочувствуй

да!
Я сама стараюсь замечать положительные моменты,как те,что не надо быстрее торопиться закончить какое-либо дело,чтобы сбегать покурить)
Но блин,качает пока что

, и какое-то безумие происходит вокруг

 

[китЬ]

@АнгелИкс

Как дела?

 

[Лизаветта]

Посмотреть вложение 2188879да!
Я сама стараюсь замечать положительные моменты,как те,что не надо быстрее торопиться закончить какое-либо дело,чтобы сбегать покурить)
Но блин,качает пока чтоПосмотреть вложение 2188880, и какое-то безумие происходит вокруг

Давай по зёрнышку разбираться с твоим безумием. Что?!!! Что качает?
Плохо спать, есть, что?!!

 

[АнгелИкс]

 

[китЬ]

Давай по зёрнышку разбираться с твоим безумием. Что?!!! Что качает?
Плохо спать, есть, что?!!

Не получается как следует расслабиться и вот это вот выдохнуть что-ли)
слишком большое напряжение и все ходят вокруг и бесят меня

,дёрганье постоянное, от меня что-то надо!
Аромапалочки куплены,нюхалки,афобазолы,чаи успокаивающие пью все и вся) пробую медитации,но не особо пока выходит)

спина прошла и с завтрашнего дня пойдет массаж, а хотя Херли не сейчас? Пошла на массаж)

Да, я плохо сплю уже 19 дней)))) кошмары, курение
По началу только то,что я пью снилось, а теперь только курю и не понимаю сон это или явь)

С утра не просыпаюсь,а восстаю)

 

[китЬ]

Да,это все временно, нервная система восстанавливается, я понимаю) пока так, потом уйду в лес,с птичками жить, а не вот это вот все

 

[Лизаветта]

Не получается как следует расслабиться и вот это вот выдохнуть что-ли)
слишком большое напряжение и все ходят вокруг и бесят меняПосмотреть вложение 2188882,дёрганье постоянное, от меня что-то надо!
Аромапалочки куплены,нюхалки,афобазолы,чаи успокаивающие пью все и вся) пробую медитации,но не особо пока выходит) Посмотреть вложение 2188884
спина прошла и с завтрашнего дня пойдет массаж, а хотя Херли не сейчас? Пошла на массаж)

Да, я плохо сплю уже 19 дней)))) кошмары, курение
По началу только то,что я пью снилось, а теперь только курю и не понимаю сон это или явь)

С утра не просыпаюсь,а восстаю)

А, они тебя тоже бесят?! Фухххх, меня тоже.

 

[Лизаветта]

Да,это все временно, нервная система восстанавливается, я понимаю) пока так, потом уйду в лес,с птичками жить, а не вот это вот всеПосмотреть вложение 2188885

Я с тобой!

 

[Черно-белый]

(...)
С утра не просыпаюсь,а восстаю)

Восставшая из пепла. Можно кино снимать

 

[китЬ]

Восставшая из пепла. Можно кино снимать

 

[Черно-белый]

Посмотреть вложение 2188887

"Восстань, кить-китЬ! И виждь, и внемли!(...)" (Пушкин)

 

[Oleg Nord]

Ах, хулиганка, Посмотреть вложение 2188877

Ням-ням : )

 

[китЬ]

 

[Ева Берг]

@Ева Берг а училась на каких-либо инструментах музыкальных играть?

Я в хор ходила ,когда училась в школе и в танцевальный.Слух есть.Не училась.

 

[Ева Берг]

Не получается как следует расслабиться и вот это вот выдохнуть что-ли)
слишком большое напряжение и все ходят вокруг и бесят меняПосмотреть вложение 2188882,дёрганье постоянное, от меня что-то надо!
Аромапалочки куплены,нюхалки,афобазолы,чаи успокаивающие пью все и вся) пробую медитации,но не особо пока выходит) Посмотреть вложение 2188884
спина прошла и с завтрашнего дня пойдет массаж, а хотя Херли не сейчас? Пошла на массаж)

Да, я плохо сплю уже 19 дней)))) кошмары, курение
По началу только то,что я пью снилось, а теперь только курю и не понимаю сон это или явь)

С утра не просыпаюсь,а восстаю)

Я вот эти пила когда Табекс пропила уже.Там три таблеточки на ночь и спать хорошо.Вечернее состав(валериана,пустырник, мята . хмель.Нюхала эфирное масло лаванды(оно успокаивает и клонит в сон.Пила мятный чай , чай с мелиссой и душицей(прямо они суш травы и всё).Ещё попробуй дневник самонаблюдений.Обычная тетрадь в клетку и пиши всё что тебя беспокоит, задавай вопросы как улучшить своё состояние.Если сильно накатывало мне помогал холс(чёрный).Можно делать массаж стоп с кремом в который добавить несколько капель эфирного масла мяты(приятно холодит и снимает усталость).

@Ева Берг ты писала, что училась рисовать, а что именно? В плане,пейзажи там?
Может ты отвечала уже,но я не смогла найти

Рисовать .Я покупала детские разукрашки и копировала, потом разукрашивала гуашью.Большие сложные картины.Это весело и отвлекает от (этого всего) .Рисовать всё на свой вкус.Берём лист снегурки , накладываем на разукрашку и перерисовываем простым карандашом, потом контур обводим маркером и разукрашиваем гуашью.Цветы, козу, котят, мухоморы, рыбок, морских животных.У меня все стены были в рисунках ( арт терапия) стабилизация своего эмоционального состояния с помощью творчества.Раскрась свою жизнь новыми красками.Что то весёлое , что тебя радует.Есть разукрашки для взрослых.Медитацию , попробуй слушать медитации на ютубе (музыка успокаивающая без слов).Рисовать и при этом в наушниках слушать музыку без слов(концентрация на рисунке).На ютубе есть уроки рисования (видеоурок), даже просто смотреть.