#64_2 Не конь в пальто 🐎

[Лесная птица]

Всем привет!
#не курю 24.07.2025,25.07.2025 @Елена100500, @Лесная птица, @Paulys

Лови клубнику

 

[Ольхен]

Лови клубнику Посмотреть вложение 2199409

И я хочу клубничку))
Не курю

 

[Лесная птица]

И я хочу клубничку))
Не курю

И тебе клубничка!

 

[Юлия Добрынина]

Народ, подскажите как пеестать, не стесняюсь этого словв, ЖРАТЬ? Вот не курю 2 месяца, не тянет, но ем как не в себя. Даже не голодная. Моя фигура стремительно становится похожв на идеальную. А идеальная фигура - это шар Есть ощущение, что одна зависимость сменила другую. Поделитесь опытом, кто через это проходил?

 

[Елена100500]

Народ, подскажите как пеестать, не стесняюсь этого словв, ЖРАТЬ? Вот не курю 2 месяца, не тянет, но ем как не в себя. Даже не голодная. Моя фигура стремительно становится похожв на идеальную. А идеальная фигура - это шар Есть ощущение, что одна зависимость сменила другую. Поделитесь опытом, кто через это проходил?

У меня не 2 месяца, но тоже ем как не в себя и разное вкусно. Заменяю многие позывы жвачками и конфетками без сахара.
Еще можно посмотреть что-то что снижает аппетит. Конфетки и напитки бывают, на простом уровне вполне помогает.

 

[Erofeychh]

Всем привет!!!
#Не курю 25.07.2025 @Лесная птица @Елена100500 @Paulys
Но очень тяжко с вчерашнего вечера.

 

[Лесная птица]

Всем привет!!!
#Не курю 25.07.2025 @Лесная птица @Елена100500 @Paulys
Но очень тяжко с вчерашнего вечера.

Лови! Молодец что держишься!

А у тебя какой день?

 

[Лизаветта]

Народ, подскажите как пеестать, не стесняюсь этого словв, ЖРАТЬ? Вот не курю 2 месяца, не тянет, но ем как не в себя. Даже не голодная. Моя фигура стремительно становится похожв на идеальную. А идеальная фигура - это шар Есть ощущение, что одна зависимость сменила другую. Поделитесь опытом, кто через это проходил?

Это нормально. Вот когда почувствуешь, что все, ты бросила, организм втянулся и тебе не нужны никакие костыли, ты наслаждаешься этим ощущением- можно начинать бороться и с этой зависимостью.

Советую много ходить. Даже если не собоюдать диету- вес уходит. Я набрала десятку наверное. Половина уже ушла. И ничего, все прекрасно, самое главное, что мы красивые и некурящие!!!

 

[Лизаветта]

Доброе утро, команда!!! Отличного дня, прекрасного настроения!!!

 

[Гаичка]

Всем привет! Простите,меня, команда, я согрешила . Знаю,что это отговорка зависимости, но все как-то разом навалилось. В общем, я устал, я ухожу. Желаю всем удачи в борьбе!

 

[Erofeychh]

Лови! Молодец что держишься! Посмотреть вложение 2199436

А у тебя какой день?

Всего пять дней! Вчера решил прогуляться, проветриться по району, проходил мимо вновь открытой кальянной с открытыми окнами и в какой-то то момент поймал себя на мысли, что у меня нос чуть ли не весь просунулся в окно кальянной и жадно вдыхает "зловонные" пары , во время очнулся.

 

[китЬ]

Народ, подскажите как пеестать, не стесняюсь этого словв, ЖРАТЬ? Вот не курю 2 месяца, не тянет, но ем как не в себя. Даже не голодная. Моя фигура стремительно становится похожв на идеальную. А идеальная фигура - это шар Есть ощущение, что одна зависимость сменила другую. Поделитесь опытом, кто через это проходил?

У меня первые пару дней зажористые были,но тоже поправилась)

Сейчас стараюсь делать акцент на том,что нельзя все что не приколочено в рот пихав))

У меня план,по которому я сбросила около 7 кг,щадящий так сказать) не диета

Я совместила интервальное голодание,с правильной тарелкой и осознанным питанием) и мне норм пока)

Попробуй в момент хочушки сожрать что-нибудь, прислушаться к себе,либо выпить чай теплый (не горячий),либо воды

 

[китЬ]

@Юлия Добрынина, ещё момент,изменить меню,чтоб понажористей было

Побольше белка, чуть меньше углеводов

Я Тут подсела на молочную станцию от пятерочки (не реклама), зерненый творог в сливках) заливаю сиропом или джемом или вареньем и хомячу

 

[Женя 123]

Здравстуйте.
#Не курю 25.07.2025.
@Елена100500 @Лесная птица @Paulys

 

[китЬ]

Здравстуйте.
#Не курю 25.07.2025.
@Елена100500 @Лесная птица @Paulys

Как дела? Самочувствие?

 

[китЬ]

Всем привет! Простите,меня, команда, я согрешила . Знаю,что это отговорка зависимости, но все как-то разом навалилось. В общем, я устал, я ухожу. Желаю всем удачи в борьбе!

Может всё-таки в выбор?


Он просто смотрит)

 

[китЬ]

Я всё ещё ищу свои козинаки

,домовой спер наверно:" ибо нехер женщина,скоро в проход не пролезИтИ"

А я вот может хочу быть как перекати поле,и карать своих врагов?

 

[китЬ]

@Гаичка, я тебя прекрасно понимаю,ты только не накручивай себя пирожочек

ТОже пару дней какие-то тяжкие прям

Давай собирайся с силами и мыслями и возвращайся к нам,будем держать кулачки

 

[китЬ]

Всего пять дней! Вчера решил прогуляться, проветриться по району, проходил мимо вновь открытой кальянной с открытыми окнами и в какой-то то момент поймал себя на мысли, что у меня нос чуть ли не весь просунулся в окно кальянной и жадно вдыхает "зловонные" пары , во время очнулся.

Ну как это всего,так презрительно прям!

Не всего, а обалдеть УЖЕ пять дней)

Мясо запечённое в фольге

 

[Ева Берг]

И я хочу клубничку))
Не курю