#65_2 Биполярные капибары 🐾

[китЬ]

 

[китЬ]

 

[китЬ]

01.09.2025 не курю

 

[*Сергеич*]

С добрым утром, Страна!
Всем хорошего дня, и отличного настроения!

 

[Руся_я]

 

[FLY]

ШЕСТОЙ ДЕНЬ

Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева.​

Мы курим не только потому, что зависимы от никотина. Будь это так, достаточно было бы перетерпеть пару недель и все, вы свободны.
Значит, дело в другом.
В психологической зависимости, естественно.
А что такое психологическая зависимость? Это:
⠀
Избегание жизни с помощью курения. Мы закуриваем желания, проблемы, возможности.
Управление своим состоянием с помощью курения. Покурил, и сразу трава позеленела.
⠀
Это если коротко.
⠀
Ну и самое важное.
⠀
Как вы думаете, если человек реализован и счастлив, будет ли у него желание покурить? Конечно же нет.
⠀
Будет ли он медленно убивать себя, называя это удовольствием, радостью и кайфом? Нет.
⠀
Получаем, что зависимость - это симптом того, что человек идёт не той дорогой, которой хотел бы идти. Что-то с ним происходит, что ему не нравится.
⠀
Чтобы справиться с этим состоянием, он и курит. Впрочем, никотин так и действует, он нормализует состояние человека.
⠀
И когда бросаешь курить все то, что вы раньше закуривали, даёт о себе знать. Отсюда и срывы. Теперь уже нет сигареты-помощника и поддержки, и нужно справляться с собой по другому. А по другому не привык.
⠀
Но в этом и скрывается слабое место зависимости. Если подойти к вопросу осознанно, через отказ от курения можно прийти к автоматическому решению всего того, что закуривали раньше.

 

[НатальяИванова]

Встречайте пополнение: @Анна Ку. Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).
8. Твое предложение по названию команды.

Саш, спасибо

 

[НатальяИванова]

Добро пожаловать @Анна Ку. !!! Меня зовут Наташа @НатальяИванова ! Мы с Евой @Ева Берг и Лизой @Лизаветта наставники этой команды!!! По всем вопросам можешь смело к нам обращаться!

 

[НатальяИванова]

Доброе утро!

 

[НатальяИванова]

6 шаг открыт!
Внимание! За прохождение всех шагов (10 шагов обязательно, 11_й и 12_й шаг по желанию) вы получите индивидуальную медальку навсегда.

Спойлер: Шаги по отказу

1. Шаг первый https://ne-kurim.ru/threads/1-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68037/

2. Шаг второй https://ne-kurim.ru/threads/2-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68048/

3. Шаг третий https://ne-kurim.ru/threads/3-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68061/

4. Шаг четвертый https://ne-kurim.ru/threads/4-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68063/

5. Шаг пятый https://ne-kurim.ru/threads/5-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68069/

6. Шаг шестой https://ne-kurim.ru/threads/6-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68076/

Спойлер: Биполярные

Состав команды:

1. @Елена100500
2. @Женя 123
3. @Amralime
4. @Anzh
5. @Гаичка
6. @ProstoNata
7. @Vad'
8. @OlgaOl
9. @Veladler
10. @Руся_я
11. @Резонанс
12. @baguvix
13. @Asya_S
14. @Алиса Селезнёва
15. @Ekaterina51
16. @VadimVl
17. @Николаевна 87
18. @Arsen156
19. @julia6768
20. @Natasher
21. @Tandeus
22. @MТанир
23. @Seregaman
24. @китЬ
25. @owl
26. @Ангелочек
27. @ТатьянаВак
28. @GMesh
29. @Daiver6112
30. @Катришка
31. @Olgaaj
32. @Yula_kru
33. @Анна Ку.

 

[FLY]

"Встречайте пополнение: @Tropa Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию)."

 

[Николаевна 87]

Всем привет . Не курю 1.09

 

[Tropa]

"Встречайте пополнение: @Tropa Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию)."

Всем привет. Меня зовут Катя. Мне 32 года. Курю давно еще со школы, получается уже 15 лет, Было очень много попыток, не посчитать, всегда бросала на силе воли, один раз с Аленом Каром, но там всего месяц или два не курила. Было два периода без сигарет , 1.5 и 1 год. Первый раз вернулась к сигаретам так как начала курить кальян потом желание курить быстро вернулось, второй раз из за стресса (семейные проблемы) Я прям помню день когда сорвалась. И вот уже почти два года я то курю то не курю, надоело

Хочу бросить потому что качели надоели, но понимаю что мне мешает, страх в стрессовых ситуациях остаться без сигарет. Как будто я не справлюсь без них.

 

[Natasha🙋]

Это прямо пустырник с витаминами или просто ты собрала такое комбо?

Прям пустырник с магнием и витамины В6 и В12. Вот такой. Вообще их много всяких разных.

 

[Николаевна 87]

Всем привет. Меня зовут Катя. Мне 32 года. Курю давно еще со школы, получается уже 15 лет, Было очень много попыток, не посчитать, всегда бросала на силе воли, один раз с Аленом Каром, но там всего месяц или два не курила. Было два периода без сигарет , 1.5 и 1 год. Первый раз вернулась к сигаретам так как начала курить кальян потом желание курить быстро вернулось, второй раз из за стресса (семейные проблемы) Я прям помню день когда сорвалась. И вот уже почти два года я то курю то не курю, надоело

Хочу бросить потому что качели надоели, но понимаю что мне мешает, страх в стрессовых ситуациях остаться без сигарет. Как будто я не справлюсь без них.

Привет, всё получится. Удачи

 

[Николаевна 87]

Сегодня приготовила вчерашний улов
@Sashshka[/USER] надо с бумажкой фотать, будет в самоделкине блюдо из раков ?

 

[Николаевна 87]

Посмотреть вложение 2210677

Это я такой родитель

 

[Natasha🙋]

Всем привет! С 1 сентября — днём нового начала!
Пусть этот учебный год будет наполнен:
— любопытством, а не страхом,
— добротой, а не суетой,
— надеждой, а не усталостью.
А ещё пусть 1 сентября станет символом: всё можно начать сначала.
Неважно, сколько тебе — 7 или 70. Главное — идти вперёд с открытым сердцем и верой в себя.
С Днём Знаний, друзья!
Пусть этот год станет самым светлым, самым мудрым и самым добрым.

 

[Tropa]

Привет, всё получится. Удачи

Спасибо

 

[НатальяИванова]

"Встречайте пополнение: @Tropa Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию)."

Ника, спасибо)