#66_1 "Второе дыхание🌤️"

[Delightful_immoral]

Да вроде хорошо, только сегодня я какая-то очень раздражительная.
Хочется под одеялко, чаю с ягодами и чтоб никто не трогал.

И пошли они все

 

[Geris]

кето - это тяжелая артиллерия в мире питания) Даже не диета, образ жизни, что ли
если в обычном режиме, т.е вперемешку с углеводами, то кусочек сала скорее всего останется где-то с тобой, не уйдет)

Я пол жизни живу на ограничении углеводов.)
Я не предлагаю сало с хлебом есть. Предлагаю как вариант для снятия голода. И даже на ночь кусок сала лучше чем тот же кефир.

 

[Geris]

И пошли они все

Не могу, Сань. Оковы общества, понимаешь?)

 

[Geris]

Вот углеводы это мое слабое место. Так ещё столько соблазнов вокруг , и домой все привезут в любое время дня и ночи

Я тут сидела на ПП и лечила хеликобактер, там было много углеводов дозволено. Крупы и бобовые-тема, я всегда сытая довольная ходила и худела. Тоесть если есть не быстрые углеводы а медленные, ты сытый всегда и сладкого не хочешь.
Надо собраться как-то с силами и начать уже скидывать по тихоньку, то что наели.
Вообще конечно главное это расходовать больше чем съел, никаких правил больше для начала и не нужно)
Можно конечно и пол торта скушать в один присест, только тогда прием пищи один останется в день)

 

[Geris]

Ну как всегда.

Ну или роддом)

 

[*Сергеич*]

Ну или роддом)

Надо подумать. Хотя.......

 

[AllaV]

Всем привет! Так получилось, особо некогда заходить. Так и не курю все эти дни: 09, 10, 11.11.25 Geris

 

[Geris]

Всем привет! Так получилось, особо некогда заходить. Так и не курю все эти дни: 09, 10, 11.11.25 Geris

Умница. Красавица.
Не теряйся, пожалуйста. Приходи

 

[Geris]

@katanaaa, ой, а у тебя ометка за 9 число потерялась

 

[Nimbus]

Ох, Димка, напугал ты нас.
Как дела?

Привет,интернет очень слабый и не постоянный. Все нормально, не курю и это главное.

 

[Nimbus]

Всем привет!

Не курю 09-11.11.2025 @Tawie @Geris @Avemaria

 

[Geris]

Привет,интернет очень слабый и не постоянный. Все нормально, не курю и это главное.

Хорошо, Дим, конечно самое главное это не курить
Забегай по возможности

 

[Инесса Самара]

Спойлер: Команда

1. @69 parallel
2. @Веточка Я
3. @Екатерина Печорина
4. @Карина79
5. @Н@тусик12
6. @НатальяК
7. @Свет
8. @Ташика
9. @Юлия юлия
10. @AllaV
11. @Asolovi
12. @Avemaria
13. @BNatashka
14. @Delightful_immoral
15. @Dmitriy P
16. @Geris
17. @Ily
18. @katanaaa
19. @Katerina1108
20. @Nimbus
21. @RomanP
22. @Tawie
23. @Tori_RBA
24. @V1tysha
25. @Sergey45
26. @VinoVata
27. @sovering

Факультатив:

1. @Елена3010

Команда, через 40 минут начала Самоделкина. День второй. Готовим свои бумажечки и встречаемся в тайной

 

[Dmitriy P]

Я пол жизни живу на ограничении углеводов.)
Я не предлагаю сало с хлебом есть. Предлагаю как вариант для снятия голода. И даже на ночь кусок сала лучше чем тот же кефир.

тут согласен, да
я немного о другом: чтобы кусочек сала на ночь стал полезным, организм должен уметь его переварить и правильно использовать, на фоне обычного углеводного питания тело скажет "ок", отложит до лучших времен, а питаться продолжит гликогеном

 

[Tori_RBA]

Да, согласен Вик! Я на работе не могу без музыки. А когда наушники садятся, у меня есть запасные, проводные

Я на работе увы не могу, работа не позволяет отвлекаться на музыку, а вот все остальное время- это да по улице без музыки не могу Наушники у меня проводные, я тем, которые надо заряжать не сильно доверяю

 

[Tori_RBA]

А с зажором кто-то пытается бороться, меня он накрыл со страшной силой

Не борись с ним, он сам пройдёт скоро

 

[Tori_RBA]

Как ты узнала, что у меня в голове происходит каждый вечер?

Это у всех, не все признаются просто

 

[Карина79]

Не борись с ним, он сам пройдёт скоро

Ах если бы , в прошлый раз я не боролась ) + 12 кг

 

[Tori_RBA]

Да вроде хорошо, только сегодня я какая-то очень раздражительная.
Хочется под одеялко, чаю с ягодами и чтоб никто не трогал.

Обнимашки тебе и чашечка чая ️

 

[Tori_RBA]

Ах если бы , в прошлый раз я не боролась ) + 12 кг

У меня пока +1