#67_2 Огненный тыгыдык 🔥🐎

[Fenix_]

Здесь был разговор про витамины. Аккуратнее с ними, есть исследования, что витамины В6 и В12 повышают риск развития рака лёгких.

 

[Машуха]

Здесь был разговор про витамины. Аккуратнее с ними, есть исследования, что витамины В6 и В12 повышают риск развития рака лёгких.

Я уже не знаю, чем быть аккуратнее. По хорошему надо сдавать анализы на витамины, не знаю, как они называются, анализы имею ввиду. Надо обследоваться, чтобы знать слабые стороны.

 

[Fenix_]

Я уже не знаю, чем быть аккуратнее. По хорошему надо сдавать анализы на витамины, не знаю, как они называются, анализы имею ввиду. Надо обследоваться, чтобы знать слабые стороны.

Лучше сдать на всякий случай. В частных лабораториях их делают.

 

[Ментол]

Здесь был разговор про витамины. Аккуратнее с ними, есть исследования, что витамины В6 и В12 повышают риск развития рака лёгких.

Прием витаминов группы B в физиологических дозировках практически не влияет на риск развития рака и смертности от него. Об этом говорят результаты метаанализа, опубликованные в августе 2016 года. В анализ были включены рандомизированные контролируемые исследования с участием 74 498 пациентов, употреблявших БАД с этими витаминами. Кроме того, исследованиями установлено, что прием витаминов группы В обладает противоопухолевым действием. Так, употребление витамина В6 может снизить риск развития рака поджелудочной железы, а профилактический прием витамин В12 защищает от развития плоскоклеточного рака шейки матки и рака молочной железы у женщин в постменопаузе


Переполох наделало исследование американских учёных, в котором была выявлена связь между длительным приёмом высоких доз витаминов В6 и В12 и увеличением риска развития рака лёгких среди курящих мужчин в возрасте 50-76 лет.

Речь идет о высоких дозах и длительном применении.

 

[Svetik85]

Добрый вечер)
11.01.2026 Не курю @Ishik @Ментол

 

[Fenix_]

А

Прием витаминов группы B в физиологических дозировках практически не влияет на риск развития рака и смертности от него. Об этом говорят результаты метаанализа, опубликованные в августе 2016 года. В анализ были включены рандомизированные контролируемые исследования с участием 74 498 пациентов, употреблявших БАД с этими витаминами. Кроме того, исследованиями установлено, что прием витаминов группы В обладает противоопухолевым действием. Так, употребление витамина В6 может снизить риск развития рака поджелудочной железы, а профилактический прием витамин В12 защищает от развития плоскоклеточного рака шейки матки и рака молочной железы у женщин в постменопаузе


Переполох наделало исследование американских учёных, в котором была выявлена связь между длительным приёмом высоких доз витаминов В6 и В12 и увеличением риска развития рака лёгких среди курящих мужчин в возрасте 50-76 лет.

Речь идет о высоких дозах и длительном применении.

Вообще все эти витамины - многомиллионный бизнес, при проверках бывает выявлено несоответствие указанных в составе доз. Я не против витаминов, просто вспомнила и предупредила что могут быть последствия. Конкретно у меня лет 6 назад при приёме комплекса витаминов группы В весь лоб обсыпало прыщами, которые полгода не проходили.

 

[Ментол]

А
Вообще все эти витамины - многомиллионный бизнес, при проверках бывает выявлено несоответствие указанных в составе доз. Я не против витаминов, просто вспомнила и предупредила что могут быть последствия. Конкретно у меня лет 6 назад при приёме комплекса витаминов группы В весь лоб обсыпало прыщами, которые полгода не проходили.

Тут недавно вопрос поднимали о том, чтобы все витамины сертифицировать. И тогда врачи могли бы назначать их по рецепту. Сейчас врачи могут только советовать: никто никому ничего не выписывает и производителей, просто тьма тьмущая, никто их не проверяет.
У меня очень хороший опыт приёма витаминов группы б. Мне стало намного легче. И магний, я принимала. Когда курить бросила очень сильно, подкосило здоровье.

 

[Елена Королькова]

Всем привет, не курю 11.01.26
@Ishik

 

[Машуха]

Тут недавно вопрос поднимали о том, чтобы все витамины сертифицировать. И тогда врачи могли бы назначать их по рецепту. Сейчас врачи могут только советовать: никто никому ничего не выписывает и производителей, просто тьма тьмущая, никто их не проверяет.
У меня очень хороший опыт приёма витаминов группы б. Мне стало намного легче. И магний, я принимала. Когда курить бросила очень сильно, подкосило здоровье.

Как то пугающая фраза: " когда бросила курить, очень сильно подкосило здоровье..."

 

[Ментол]

Как то пугающая фраза: " когда бросила курить, очень сильно подкосило здоровье..."

А как же! Наркотик действует, как обезболивающее. Вот реально маскирует массу проблем, которые у нас со здоровьем. Ты просто иногда не в курсе, чем болеешь. А наркотик уничтожает тебя. Мозг пудрит. И скрывает то, что нужно лечить.

 

[Tabaki]

Не курю

 

[Svetik85]

Покаталась на коньках, может за спорт какой-никакой сойдет))) @Ishik

 

[Svetik85]

Вопрос возник по поводу веса) Кто-нибудь прибавил кг за этот месяц?
Вот надеялась округлиться, но наоборот((

 

[Ментол]

Вопрос возник по поводу веса) Кто-нибудь прибавил кг за этот месяц?
Вот надеялась округлиться, но наоборот((

 

[KatRu]

Вопрос возник по поводу веса) Кто-нибудь прибавил кг за этот месяц?
Вот надеялась округлиться, но наоборот((

Прибавила
До отказа практически не ела сладкое, а сейчас понеслось Сегодня почитала тему про дофамин, поняла, что заменяю курение другой вредной привычкой. Буду исправляться.
...А ещё я ловлю себя на мысли, что мне хочется выпить спиртное (хотя я вообще не пью лет 5)... Вот это мой мозг мочит

 

[Ishik]

Покаталась на коньках, может за спорт какой-никакой сойдет))) @Ishik

Конечно! Отметим!

 

[Ishik]

Прибавила
До отказа практически не ела сладкое, а сейчас понеслось Сегодня почитала тему про дофамин, поняла, что заменяю курение другой вредной привычкой. Буду исправляться.
...А ещё я ловлю себя на мысли, что мне хочется выпить спиртное (хотя я вообще не пью лет 5)... Вот это мой мозг мочит

Я списываю на тренировки, но все же 5 кг+. А если я спиртное выпью то всему конец. Все счетчики обнулятся.

 

[Воробушек]

9 и 10?

Имела ввиду 10-го

Не курю 11.01.26 @Уaginya @Ishik @Katrinа

 

[Машуха]

Прибавила
До отказа практически не ела сладкое, а сейчас понеслось Сегодня почитала тему про дофамин, поняла, что заменяю курение другой вредной привычкой. Буду исправляться.
...А ещё я ловлю себя на мысли, что мне хочется выпить спиртное (хотя я вообще не пью лет 5)... Вот это мой мозг мочит

А вот да. Пила шампанское в праздники достаточно регулярно, гости, гости, гости. И знаете, легче было не курить. Правда, пила символически чисто, но курить не хотелось от слова совсем.

 

[Tati]

Всем привет! Не курю 11.01.26 @Ishik