#70_2 Чистое лето 🏞

[Кэльпи]

Оля, доброе утро.

Доброе утро, Игорь

 

[Олька)]

Табуле- салат Восточной кухни. Его родиной считается Ливан и Сирия

Я его очень люблю, и считаю, что это отличный вариант летнего гарнира к мясным блюдам

Готовлю и с кускусом и с булгуром
(Допустимы оба варианта)

«Табуле»

Кускус 100 гр
Огурцы и помидоры по 150 гр
Пучок петрушки (можно и кинзу)
Мята 3 веточки (нужны только листики)
Сок половины лимона
Соль
Масло оливковое 10 гр

Кускус заливаем горячей водой. Если хотите рассыпчатую крупу, то на 100 гр крупы берём 200 мл воды. Если хотите разваристую крупу, то на 100 гр крупы берём 250-270 мл воды. Воду не сливаем. Она впитается в крупу. Минут 5-7 на все про все. Добавляем готовый кускус в салатник. Овощи и зелень режем кубиком и добавляем к кускусу. Заправляем соком лимона и маслом. Не забываем посолить

Это очень вкусно

 

[Олька)]

Оля а ты кофе сейчас вообще не пьешь ?

Нет, Илья.
С января не пью его.

 

[ИГОС]

Привет команда. Забываем курить вместе.

Это мой счётчик некурения на сегодня.

 

[ИГОС]

Доброе утро, Игорь

Вера, доброе утро.

 

[ИГОС]

Посмотреть вложение 2332280Посмотреть вложение 2332281
Табуле- салат Восточной кухни. Его родиной считается Ливан и Сирия

Я его очень люблю, и считаю, что это отличный вариант летнего гарнира к мясным блюдам

Готовлю и с кускусом и с булгуром
(Допустимы оба варианта)

«Табуле»

Кускус 100 гр
Огурцы и помидоры по 150 гр
Пучок петрушки (можно и кинзу)
Мята 3 веточки (нужны только листики)
Сок половины лимона
Соль
Масло оливковое 10 гр

Кускус заливаем горячей водой. Если хотите рассыпчатую крупу, то на 100 гр крупы берём 200 мл воды. Если хотите разваристую крупу, то на 100 гр крупы берём 250-270 мл воды. Воду не сливаем. Она впитается в крупу. Минут 5-7 на все про все. Добавляем готовый кускус в салатник. Овощи и зелень режем кубиком и добавляем к кускусу. Заправляем соком лимона и маслом. Не забываем посолить

Это очень вкусно

 

[Олька)]

Привет команда. Забываем курить вместе.Посмотреть вложение 2332285
Это мой счётчик некурения на сегодня.
Посмотреть вложение 2332286

Игорь, отличный результат!

 

[Наталья Черная]

Привет команда. Забываем курить вместе.Посмотреть вложение 2332285
Это мой счётчик некурения на сегодня.
Посмотреть вложение 2332286

Привет, Игорь! Отличный счетчик

 

[Олька)]

Посмотреть вложение 2332289

Мясо будем с салатом!

 

[ИГОС]

Игорь, отличный результат!

Привет, Игорь! Отличный счетчик

А я знаю.

 

[Наталья Черная]

А я знаю.Посмотреть вложение 2332292

скромность)))

 

[patrik-]

Да пока вроде нормально, спасибо только с утра опять повышенная раздражительность...таблетками закинулась, надеюсь пройдет. Ты как?

Я хорошо , физически чувствую себя бодро но всё волной ,сейчас норм через пол часа может накотить вот так и живём и надеемся в светлое некурящее будущее ,

 

[Наталья Черная]

Я хорошо , физически чувствую себя бодро но всё волной ,сейчас норм через пол часа может накотить вот так и живём и надеемся в светлое некурящее будущее ,

Мы справимся И наше лето будет чистым

 

[ИГОС]

скромность)))

Ага. Та самая черта характера, которая не требует к себе пристального внимания.

 

[nachtigal]

@ИГОС, доброе утро Игорь!

 

[nachtigal]

@patrik-, доброе утро Виталий!

 

[nachtigal]

@busigin24, доброе утро, Илья!

 

[nachtigal]

@busigin24, Илья, советы для тебя и для всех

 

[nachtigal]

 

[ИГОС]

@ИГОС, доброе утро Игорь!

Леночка, привет.