#70_2 Чистое лето 🏞

[Vad']

Посмотреть вложение 2330891Посмотреть вложение 2330892Посмотреть вложение 2330894
Доброе утро, мои хорошие
От души прям рекомендую попробовать такие бутерброды на завтрак

КБЖУ на 2 бутерброда: 294/15,8/15,7/21,3

Нужно:
Хлеб 2 кусочка (40 гр)
Яйцо варёное
Сыр тертый 30 гр
Сметана 10% 10 гр
Зелёный лук чуток

Хлеб подсушила на гриле. Смешала яйцо, сыр, лук и сметану. Выложила на бутерброд

Посмотреть вложение 2330902Посмотреть вложение 2330903
ОБЕД

МЯСНАЯ СОЛЯНКА!
И в ней всего 87 калорий на 100 гр
Выход - 1535 гр
Порций - 3
КБЖУ на 100 гр 87/6/5,5/3,2
Ингредиенты:
Вода - 1,7 л
Голень куриная 2 шт
Сарделька говяжья 1 шт 150 гр
Карбонат свиной 100 гр
Колбаса варёно-копченая 80 гр
Картофель 120 гр
Лук 150 гр
Маринованный огурец 100 гр
Маслины 50 гр
Соль, лимон
Приготовление:
В кастрюлю наливаем воду, кладём голень и варим около 40 минут (я варила час на медленном огне) затем достаём и отделяем от костей. Мясо нарезаем кусочками и кидаем обратно в кастрюлю. Картофель, карбонат, колбасу и сардельку тоже нарезаем и отправляем в кастрюлю к курице. Варим минут 20 и пока займёмся луком. Лук и огурцы нарезаем кубиком и обжариваем на сковороде до золотистого цвета. Затем добавляем томатную пасту и немного бульона из кастрюли. Тушим минут пять и выкладываем все в кастрюлю. Солим, добавляем маслины. Варим ещё 5 минут и выключаем. Даём настояться полчаса и раскладываем по тарелкам. В каждую тарелку кладём лимон или лайм.
Приятного аппетита

Посмотреть вложение 2330904
⠀
УЖИН

А-ля Чахохбили
Очеееень вкусно

Нужно:
Куриный окорочок 3 шт (или курица на 1 кг)
Луковица 1 большая
Томаты протертые 400 гр
Соль 1 ч л
Хмели - сунели 1 ч л
Кинза пучок

Готовим:
Окорочка разделываем и обжариваем на сухой сковороде до золотистого цвета с двух сторон. Перекладываем на тарелку. В этой же сковороде, на жире из курицы, обжариваем лук до золотистого цвета. Затем к луку перекладываем курицу. Выливаем томаты, добавляем соль и специи и тушим под крышкой на среднем огне минут 20-25. Готовое блюдо посыпаем кинзой. Это фантастика

Готовьте с удовольствием

Чахохбили очень вкусный получился, кинзу забыл только купить, но зато добавил немножко чесночка)
Спасибо

 

[gpp]

Чахохбили очень вкусный получился, кинзу забыл только купить, но зато добавил немножко чесночка)
Спасибо
Посмотреть вложение 2331409

Ты зачётный кулинар, Вадик!

 

[nachtigal]

Таки вот всё не как ни собираюсь Пикуля я одолеть,но там у него исторический цикл из романов..,не знаю может сподоблюсь для начала на Фоварит или может Крейсера,кстати там у него какая-то может очерёдность есть,как лучше их читать в каком таки порядке...

Читай пока не запретили, Дима)

 

[nachtigal]

Чахохбили очень вкусный получился, кинзу забыл только купить, но зато добавил немножко чесночка)
Спасибо
Посмотреть вложение 2331409

Вкусно

 

[Машуха]

Таки вот всё не как ни собираюсь Пикуля я одолеть,но там у него исторический цикл из романов..,не знаю может сподоблюсь для начала на Фоварит или может Крейсера,кстати там у него какая-то может очерёдность есть,как лучше их читать в каком таки порядке...

Обязательно соберись и одолей! Мужское чтиво!

Там много искажения фактов, у нас же сейчас манера всё подвергать сомнению...

Это художественная литература, не искажение фактов, а художественный вымысел....

 

[Vad']

Ты зачётный кулинар, Вадик!

Спасибо Гена, стараюсь готовить вкусно

 

[gpp]

Я тоже праздную!
Я же все праздники два раза отмечаю. Славить Бога можно сколько!

У меня пока такое состояние: "Господи, верую, помоги моему неверию!"

 

[nachtigal]

Спасибо Гена, стараюсь готовить вкусно

Мужчина, который умеет готовить, это супер сексуально!

 

[Олька)]

Чахохбили очень вкусный получился, кинзу забыл только купить, но зато добавил немножко чесночка)
Спасибо
Посмотреть вложение 2331409

Чудесно, Вадим!
Спасибо, что поделился

 

[Олька)]

Спасибо за поддержку, мне это очень важно и нужно, правда

Спасибо за тёплые слова, Марина

 

[gpp]

Это художественная литература, не искажение фактов, а художественный вымысел....

Это понятно!

 

[Машуха]

У меня пока такое состояние: "Господи, верую, помоги моему неверию!"

Очень верная молитва, тоже прошу

 

[gpp]

Спасибо Гена, стараюсь готовить вкусно

И, главное же, что у тебя это получается!

 

[Машуха]

Мужчина, который умеет готовить, это супер сексуально!

У них и получается лучше и вкуснее. Вот только кухня после готовки оставляет желать лучшего, может это только у нас

 

[gpp]

Очень верная молитва, тоже прошу

Мне кажется, мы все сейчас такие, и даже сами священники!
В этой молитве очень глубокий смысл!

 

[nachtigal]

У них и получается лучше и вкуснее. Вот только кухня после готовки оставляет желать лучшего, может это только у нас

У меня муж абсолютно ничего не умеет готовить)))
А вот зять готовит лучше дочери. Повезло ей)

 

[gpp]

У них и получается лучше и вкуснее. Вот только кухня после готовки оставляет желать лучшего, может это только у нас

Только не у меня!
(в армии к порядку приучили)

 

[Машуха]

Спасибо всем за приятный вечер. Всем доброй ночи и приятных снов.
После ромашки и меда очень хочется уже спать. Нельзя перегулять, а то будет ночное бодроствование

 

[Машуха]

Только не у меня!
(в армии к порядку приучили)

завидую супруге

 

[nachtigal]

Спасибо всем за приятный вечер. Всем доброй ночи и приятных снов.
После ромашки и меда очень хочется уже спать. Нельзя перегулять, а то будет ночное бодроствование

Желаю тебе добрых снов, Мариночка!