ну и расскажу как у меня дела. Может кто-то что-то посоветует. Как-то вначале мне просто было относительно не курить. Настрой боевой, книга в помощь, форум классный и тд. Но со временем краски начали сгущаться. Тут совпало несколько факторов.
2 неудачные попытки ЭКО, врач который "не сильно писхолог" - сказала бы по-французски... я после ее комментариев, с психологом восстанавливалась. Мне кажется, еще во всю идет кризис 40 лет. Ты понимаешь, что твоя жизнь трансформировалась, ищешь новые смыслы, а они пока не находятся. Только этап непринятия пока, и непонимания где эти смыслы искать и как выстроить свою жизнь дальше. И еще бабушка у меня умерла. Это вообще добило. Так как к кризису 40 добавились мысли о бессмысленности бытия, конечности жизни и тд.. Я понимаю, что это просто этап горевания и он пройдет. Но у меня в последние дни накаты один за другим. Сейчас сложнее, чем в первый меняц. И не получается найти какую-то зацепку за что-то позиивное пока. Я просто заставляю себя делать хоть дела, которые просто уже нужно. Сейчас собираемся в СПб, и я понимаю, что триггеров у меня там будет значительно больше, тк в моем окружении тут никто не курит практически. А там - наоборот. Ну, и приезд в СПб это всегда очень эмоционально....
Если честно, беспробудно грустно пока, я так устала от этих проблем, и как будто, все не от тебя зависит, не получается этим управлять. Мне очень сложно писать такое сообщение, тк я не любою ныть и жаловаться. Я не жалуюсь сейчас, хочу спросить, может кто-то переживал недавно кризис 40, может для кого-то третий месяц без сигарет тоже был сложнее, может есть советы на будущие месяцы... или
И в прошлый раз, когда вы мне помогли удержаться от срыва, не стала ничего писать, но я подумала о том, что есть много тем, которые практиески не афишируются в обществе. Я в том числе сейчас написала, тк как я за то, что надо поднимать все важные темы, чтобы в сложные моменты люди знали, что они не одни такое проживают и смогли узнать как у других это происходит и что им помогло и тд... форум - это не мировой масштаб, конечно, но с чего-то надо начинать )
