Подумай. Опыт мой и других бывших курильщиков показывает, что с ним физически легче. Насчёт Карра, я тоже с ним когда-то бросала. К сожалению, второй, третий и многотысячный раз он уже на мне не срабатывал. Есть книга Сергея Князева #Не курим. Я ее на ЛитРес читала. Мне помогло настроиться. Для участников марафона доступны бесплатно шаги по его книге, можешь попробовать их пройти. Помогут проработать психологическую зависимость. Вот первый шаг
В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...
ne-kurim.ru