#73-1 "Сосисочки" 🌭

[Та ещё)]

@Ussianochka Юль, всё ок?

 

[Nilleta]

11 шаг открыт, друзья!

11 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

Спойлер: Команда

Список команды:
@Andrew48
@Ириска
@Петрович
@Geris
@Nazaren
@PuMari
@Nikit
@Destiny337
@Kate007
@Narcisska
@Аленка7
@Та ещё)
@Мада Жале
@Greenader42
@Tamriko
@Зловещий Мороженщик
@Ksevas
@Ленчик
@alexdx
@V sinih trenikah
@Scuzz
@Dafniya
@ПАНЧО
@Хобот
@dai$y
@Daut22
@+SERG
@Тарда
@Юлия Добрынина
@Серафима
@Tekila
@Блиц
@Gogosha
@Жень Шень
@Уaginya
@@ksy
@Razved4ik77
@Lina555
@Пин

 

[GRinch]

и гламурненький розовенький эспандер,немного похож на товар из сексшопа, но это не то, что кажется

 

[GRinch]

@Geris Анна... Вы шикарны

 

[GRinch]

Всем, доброе утро
Как ваше настроение и психологическое состояние?

 

[Тарда]

@Тарда
Алиса, как дела? Куда пропала?

Привет, сосисощки! С праздничком!

 

[GRinch]

а интересно, чихательный табак существует? Который был в 19в?)

Да и жевательный

 

[Destiny337]

Коньяком жешь)

Ну ты смотри там, аккуратнее)

 

[Tekila]

Всем, доброе утро
Как ваше настроение и психологическое состояние?

доброе! Здоровье в порядке- спасибо зарядке!

 

[Destiny337]

Вот что нашла.

Никотин — это мощный анксиолитик (успокоительное). Он на короткое время снимает тревогу, но:

1. При отмене тревога резко возрастает — это абстинентный синдром.
2. Курильщик попадает в ловушку: тревога → сигарета → временное облегчение → снова тревога (из-за падения никотина в крови) → снова сигарета.
3. Курение не лечит тревогу, а создает ее. Многие думают, что курят, потому что тревожные. На самом деле они тревожные, потому что курят.

Поэтому когда вы бросаете курить, тревога временно усиливается — мозг требует никотин. Это не значит, что с вами что-то не так. Это значит, что рецепторы восстанавливаются. Через 3–4 недели уровень тревоги становится ниже, чем был у курильщика.

Значит 3-4 недели надо продержаться? Ну, не так страшно, особенно с успокительными

Доброе утро, Юля!

 

[Tekila]

сегодня получилась поза лука, а то когда первый раз делала, уж корячилась

 

[GRinch]

сегодня получилась поза лука, а то когда первый раз делала, уж корячилась

Мы на трени раньше выгибались и так раскачивались

 

[Tekila]

Мы на трени раньше выгибались и так раскачивались

я новичок пока, но мне нравится

 

[GRinch]

я новичок пока, но мне нравится

Главное не переусердствуй

 

[Tekila]

Главное не переусердствуй

пока с приблудой делаю

 

[GRinch]

пока с приблудой делаю

Отличные ассаны

 

[GRinch]

пока с приблудой делаю

Мне кажется с эспандером пока рановато, если ты только начала. Или норм?

 

[V sinih trenikah]

Доброе, бодрое, команда

 

[Tekila]

Мне кажется с эспандером пока рановато, если ты только начала. Или норм?

это не эспандер( он для силовых-11 кг) , это спец.ремень для начинающих йогу

 

[GRinch]

Доброе, бодрое, команда

Бодрое?