#73-1 "Сосисочки" 🌭

Geris · Понедельник в 09:58

Tekila написал(а):
не курю с 6.10

А сегодня? :spiteful:

Geris · Понедельник в 09:58

Аленка7 написал(а):
Доброе всем утро!
@Ириска @Geris @Gogosha
12.10.2026 #не курю

Доброе-доброе, Алёнка!

Tekila · Понедельник в 09:59

Geris написал(а):
А сегодня?

натюрлих!

нет, конечно!

йога, китайская гимнастика, завтрак, работа

Helen! · Понедельник в 10:00

Итак, вот план мероприятий на ближайшие 30 дней:

Мы, Администрация Некурительных Марафонов, приветствуем вас в наших рядах. На первой странице каждой темы есть подсказки по разделам нашего форума! Весь список Кураторов вы можете увидеть во втором посте раздевалки (это тема вашей команды). Также вы найдете там много нужной информации. И про подписи, и дневники. Обязательно прочтите правила марафонов, чтобы не улететь по незнанию в бан. Ну а если останутся вопросы - зовите Наставников и Хранителей, мы всегда придем и поможем.
С момента старта (12.10.26 - 10:00) начались соревнования между командами.

Соревнование 1-ое и основное: в командном зачете. Все вы зачисляетесь в команду и старательно бросаете курить. Каждые 10 дней, заканчивая ⅓ марафона, за вас команде будет начисляться по 2 балла. Но иногда, и это ужасно грустно, ребята могут сорваться по какой-то причине. И даже за одну затяжку вы будете изгнаны из этой группы. Но вам будет дан ещё один шанс: если вы тут же возьметесь за ум и снова станете некурящим, вы попадете в отдельную группу Шанс. За каждого из этой группы команде будет начисляться 0,5 баллов.

Соревнование 2-е: С сегодняшнего дня запускается игровая, где вы тоже сможете соревноваться и зарабатывать медали) Но для этого всем командам нужно выбрать помощника рефери который будет участвовать в подсчете игровой. Так же, я напомню, есть выборные должности. Все ли команды определились с ними?

Соревнование 3-е: предлагаем поучаствовать в конкурсе некурительных марафонов , каждый понедельник в 10-00 Мск вам предлагается участие в конкурсе на различные темы. Команда победитель получает медаль на неделю.

ВАЖНО:

На основе соревнований между командами, вводится командный балловый зачет за каждое из соревнований. Баллы суммируются в таблице, согласно первенства. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "Самой активной команды марафона". Итоги вы можете видеть в общем доступе во втором сообщении каждой раздевалки нажав на картинку “Балловый командный зачет”.

Так же:
Самый активный участник команды. Тот, кто больше всех будет поддерживать других. Помогать. Везде участвовать. Будет опорой, двигателем и локомотивом команды - получит уникальную медаль от Администрации!

Участвуйте! Побеждайте! Удачи всем! :thumbsup:

Дополнительное межкомандное соревнование:

Та команда у которой процент наличия дневников в команде будет выше - получает медаль "Дневниковедение" от Администрации. Главное условие - первый пост и ссылка под авой на свой дневник. Остальное по желанию. Ведите дневники! Поздравляйте там друг друга и больше общайтесь!

В первом посте вашей раздевалке есть кнопка, там находится таблица для отметок, ежедневно, нужно делать отметку о том, что вы не курите. Отметки ставит капитан команды или его заместитель. Чтобы вас отметили нужно просто сказать им об этом в теме. Если вы не отметитесь до конца недели - вы вылетаете из команды и приносите своим однополчанам -2 очка чем сильно отдалите их от победы. Поэтому большая просьба - отнеситесь серьезно к этим отметкам - вы теперь один за всех и все за одного на ближайшие 30 дней!
Очень важно ещё вот что: с сегодняшнего дня никто из вас не должен курить! У всех должны стоять счетчики некурения и линейки в подписи. Если сильно захочется курить - пишите здесь, в группе или в скорой помощи на 1 стр нажми на машинку и попадешь в приемное отделение! Нужно обязательно попробовать справиться с накатом. Они бывают у всех и они проходят - помните это!
Проверьте в таблице дату своего отказа, если она не совпадает скажите капитану, он исправит.
Каждому участнику марафона предлагается распечатать чек-лист “30 дней без сигарет”

Принцип использования простой, закрашивать/зачеркивать дни, когда не курите. Это позволит вам отслеживать ваш путь все 30 дней, гордиться каждым днем некурения.

Ну а в остальном все в ваших руках. Как вы построите общение в своей раздевалке, сколько вы найдете новых друзей, как будете держаться тут и не курить - всё зависит от вас самих! А мы пожелаем вам в этом удачи! Позитива вам, добра и лёгкого бросания!

Официально объявляю - 73_я Взлётная полоса бросающих курить успешно стартовала!

Серафима · Понедельник в 10:00

Nilleta написал(а):
Мои дорогие, Сосисочки!!!

Вот он — настал наш день Взлёта!!!
Мы взлетаем! С кем-то в 1-ый раз. Кто-то с нами продолжает марафон. Попрошу вас отдельно, пожалуйста, не оставляйте наших новичков, поддерживайте, ведь мы все знаем, как тяжело в первые недели отказа.

Я знаю, вам сейчас и волнительно, и страшно. И это нормально. Вы не одни, помните это, мы с вами, ваши наставники и вся наша команда, теперь мы Семья!!!

Сегодня не нужно быть героями на всю жизнь. Сегодня нужно просто прожить один день без сигарет. Всего один. И мы справимся, вместе!!!
Будет тянуть — бегом на форум в свою команду, пишите. Будет тяжело — дышите. Будет радость — делитесь. На то мы здесь и собрались!!! Всегда поддержим!!!
Вы сделали самый главный шаг — вы здесь. Вы уже выбрали себя и свою свободу!!! Теперь назад дороги нет!!!

Давайте обнимемся и начнем эту новую жизнь. Тихо, бережно, с любовью к себе. Желаю всем удачного полёта!!!
Я в вас верю. Полетели!!!
Лана.Посмотреть вложение 2387974

Список команды:
@Andrew48
@Ириска
@Петрович
@Geris
@Nazaren
@PuMari
@Nikit
@Destiny337
@Kate007
@Narcisska
@Аленка7
@Та ещё)
@Мада Жале
@Greenader42
@Tamriko
@Зловещий Мороженщик
@Ksevas
@Ленчик
@alexdx
@V sinih trenikah
@Scuzz
@Dafniya
@ПАНЧО
@Хобот
@dai$y
@Daut22
@+SERG
@Тарда
@Юлия Добрынина
@Серафима
@Tekila
@Блиц
@Gogosha
@Жень Шень
@Уaginya
@@ksy
@Razved4ik77
@Lina555
@Пин
@tatka88888
@Атенаис

Давайте обнимемся

Nilleta · Понедельник в 10:01

Серафима написал(а):
Давайте обнимемся

давай, Светочка!!!

Nilleta · Понедельник в 10:02

Напоминаю, отмечаемся по форме, чтоб ваше смс не потерялось!!!

@Ириска @Geris @Gogosha
12.10.2026 #не курю

Geris · Понедельник в 10:03

Tekila написал(а):
натюрлих!
нет, конечно!

йога, китайская гимнастика, завтрак, работа

Прекрасное утро, спорт с утра заряжает, скажи)
Сосисочки берите пример!!

Tekila · Понедельник в 10:03

Nilleta написал(а):
Напоминаю, отмечаемся по форме, чтоб ваше смс не потерялось!!!

@Ириска @Geris @Gogosha
12.10.2026 #не курю

Список команды:
@Andrew48
@Ириска
@Петрович
@Geris
@Nazaren
@PuMari
@Nikit
@Destiny337
@Kate007
@Narcisska
@Аленка7
@Та ещё)
@Мада Жале
@Greenader42
@Tamriko
@Зловещий Мороженщик
@Ksevas
@Ленчик
@alexdx
@V sinih trenikah
@Scuzz
@Dafniya
@ПАНЧО
@Хобот
@dai$y
@Daut22
@+SERG
@Тарда
@Юлия Добрынина
@Серафима
@Tekila
@Блиц
@Gogosha
@Жень Шень
@Уaginya
@@ksy
@Razved4ik77
@Lina555
@Пин

а где форма

Tekila · Понедельник в 10:04

Geris написал(а):
спорт с утра заряжает, скажи)

без него уже никак, дофамин!

Nilleta · Понедельник в 10:06

Tekila написал(а):
а где форма

Как вам?

Geris · Понедельник в 10:06

Серафима написал(а):
Давайте обнимемся

Geris · Понедельник в 10:07

Nilleta написал(а):
Посмотреть вложение 2387980
Как вам?

Отличный прикид для сосисочного забега.

Tekila · Понедельник в 10:08

@Nilleta, я думала форма как у Отказа от пищ привычек, поэтому спросила, бан не хотелось бы

Nilleta · Понедельник в 10:10

Tekila написал(а):
@Nilleta, я думала форма как у Отказа от пищ привычек, поэтому спросила, бан не хотелось бы

Отмечаемся здесь в теме каждый день, если какой-то форс мажор, то предупреждаем заранее.
Либо потом, объясняя отсутствие.)

Geris · Понедельник в 10:10

Tekila написал(а):
@Nilleta, я думала форма как у Отказа от пищ привычек, поэтому спросила, бан не хотелось бы

Вот такая форма отчёта:
@Ириска @Geris @Gogosha
12.10.2026 #не курю

Меняешь дни только. И конечно я найду все отметки :spiteful:

но для удобства лучше звать кэпа и замов.)

Tekila · Понедельник в 10:11

Geris написал(а):
Вот такая форма отчёта:
@Ириска @Geris @Gogosha
12.10.2026 #не курю

просто ники копировать? и дату?

Tekila · Понедельник в 10:11

@Ириска @Geris @Gogosha
12.10.2026 #не курю

Geris · Понедельник в 10:12

Tekila написал(а):
@Ириска @Geris @Gogosha
12.10.2026 #не курю

Идеально!
Спасибо :kiss:

Nilleta · Понедельник в 10:18

Команда, у нас стартовал Конкурс!

Теперь мы будем соревноваться со второй командой!!!

Проходим по ссылочке, читаем правила, договариваемся и фоткаем!!! Конкурсы делаются для того, чтобы отвлечься и бросать курить легко и весело!!!

«Собери фразу»

Конкурсная тема 73 взлетной полосы

«Осень пахнет листьями, лесом и Таськиными приключениями 🍂🐾» «Пошли гулять по осени… и немного потерялись в листьях 🍁» «Осенний лес глазами Таськи: нюхать, исследовать, радоваться! 🐾»

ne-kurim.ru

#73-1 "Сосисочки" 🌭

Ваша дата отказа

С даты старта марафона 12.10.2026

Другая дата, напишу в комментариях

Для наставников

Geris

Geris

Tekila

Carpe diem

Helen!

Серафима

Nilleta

Nilleta

Geris

Tekila

Carpe diem

Tekila

Carpe diem

Nilleta

Geris

Geris

Tekila

Carpe diem

Nilleta

Geris

Tekila

Carpe diem

Tekila

Carpe diem

Geris

Nilleta

Конкурсная тема 73 взлетной полосы

Сейчас в теме:

Похожие темы