7 #7_2 БеСпокойные огурцы

[Юль4ик]

@Qsy Андрей спасибо за инструктаж по добавлению лого. Ни за что бы сама не допетрила. А теперь получилось!

 

[Света Музыка]

Нашла у любимого поэта стихотворение про "Огурчик" Владимир Горохов

 

[Moni]

Леночка Зоечка наша феюшка сделает тебе лого))) А вот счетчик тебе надо самой будет поставить))

Где взять счетчик,что б вставить?

 

[Pavelnsk]

о,и я в Новосибе)

Так нас тут целая банда.

 

[Moni]

Где взять счетчик,что б вставить?

Ураа! Я сама поставила счетчик.
Я с вами друзья нетлько курить бросила, но еще и инет освою.

 

[Le$enok]

Где взять счетчик,что б вставить?

Леночка привет! В вверху страницы есть закреплённое сообщение @Дёся на него нажмешь и там будет инструкция)))

 

[Света Музыка]

Братья и сёстры мы вместе летим вперед,
Плачем, смеёмя,но верим - успех придёт
Друг друга обнимем и скажем
Простые слова о Любви...

 

[Света Музыка]

Ураа! Я сама поставила счетчик.
Я с вами друзья нетлько курить бросила, но еще и инет освою.

мы тебя ещё и не такому научим

 

[Le$enok]

Привет!настроение умиротворенное,пляж,солнце,водичка и огромное чувство удовлетворения и гордости за этот мой новый статус «не курю»))как у тебя?

Спасибо,тоже отлично!
Рада за тебя что у тебя все хорошо!)))

 

[Юленька022]

Ребята, всем доброе утро))) скажите запись еще идет или все уже?

 

[Юленька022]

https://vk.com/id422504916
Вот молодой парнишка очень хочет бросить курить...но я ему уже много раз кидала ссылку и объясняла что делать...чето у него там не получается...может кто лучше сможет обьяснить))) если есть у кого время напишите ему плиз...

 

[WillyWonka]

Так нас тут целая банда.

Беспокойные сибирские огурцы))закаленные))

 

[Le$enok]

Ребята, всем доброе утро))) скажите запись еще идет или все уже?

Привет Юльчик! Ты лучше ссылку кинь ему в ВК на группу ВК)))

 

[Юленька022]

Привет Юльчик! Ты лучше ссылку кинь ему в ВК на группу ВК)))

Я ему уже кидала...

 

[Юленька022]

 

[Soni]

Цель у нас у всех одна, не курить!!! Вместе будет легче ее достичь!!!

 

[Le$enok]

Я ему уже кидала...

Вот пусть в эту группу зайдет. Там есть сайт нашего не курячего форума))) А потом перейдет на сайт и зарегистрируется)))

 

[Alena is my]

Доброе утро. Линеечка есть, а логотипа нет. Если смотришь с телефона, просто переверни его и все увидишь.

Спасибо, всего то перевернула тел)

 

[ЯНаталИЯ]

Ну что, все готовы?​

Позвольте несколько напутствующих слов перед стартом:​

- Всё дело в привычке. Первое время старые связки еще будут о себе напоминать, однако все эти мосты, типа, сигарета после обеда, вечером перед сном и пр., рушатся очень быстро. Буквально раз или два каждый эпизод - и вот у вас уже и мысли не вызывает, что вы чего то хотите.

- Накаты. Это противная штука. Здесь важно отвлечься, не думать. Ну а если не получается, то просто перетерпеть. Любые накаты проходят, и остается гордость за очередную победу. Дальше пройдут и они. И останутся только две возможные причины чтобы закурить: стресс и любопытство. Однако в такие моменты помните о форуме, здесь шанс избежать срыва повышается в разы, а борьба с накатами протекает легче и быстрее.

- Игры разума. Иногда кажется, что только глубокая затяжка поможет успокоиться, но это не так. Это память рисует картинку. В реальности будет по-другому. Затяжка - помойка во рту, вата в голове и в ногах, куча сожалений о содеянном в добавок к стрессу, самобичевание, разочарование в себе, падение самооценки и веры в себя. Вы не успеете оглянуться, как снова курите так же как и не бросали, а чаще и в 2 раза интенсивнее. Вам снова нужно проходить через сложности бросания, первые дни отказа. Отныне вы качельщик. И хорошо если разово.

- Любопытство губит ещё больше! Одна затяжка и все - вы в строю курильщиков. И дальше по накатанной... Порой, выдержав длительный срок в голову закрадывается мыслишка: «всего одна сигарета, она же не навредит». И именно эта сигарета может сломать все то, чего удалось добиться с таким трудом, она снимет все тормоза и вы станете снова курящим. Берегитесь ее, всего одной! Ее не бывает.

- Алкоголь – Сильная и частая связка, которая сгубила многих. Но с Вами же этого всего не будет, правда? Избегайте чрезмерного употребления, особенно в курящих компаниях. При поступлении градуса в организм наша воля и мотивация ослабевают, что является благодатной почвой для появления червя сомнений и соблазнов. Есть и другая сторона. Не пытайтесь заменить сигарету алкоголем, не меняйте одну зависимость на другую.

- За двумя зайцами. Как часто мы хотим разом поменять свою жизнь, ее образ, и себя самого. Но не торопитесь браться за все и сразу, не совмещайте бросание курить с жесткими диетами, началом активных силовых тренировок, усиленным похудением. Есть опасность взвалить на себя непосильную ношу и сломаться. Расставьте приоритеты правильно, сейчас ваша задача расстаться с сигаретами навсегда, все остальное - после. Внимательно слушайте свой организм, он сам вам подскажет, как действовать и когда.


Итак……От всей души, от своего имени и от всей команды форума, желаю Вам всем дойти до конца, доказать себе, родным, близким, коллегам, что вы сильны, настойчивы, уверены в себе и Вас ничто и никогда не остановит на пути к Вашей заветной мечте!

Покажите всем и друг другу, что Вами не управляет эта никотиновая зараза, что Вы сильнее ее, что Вы смогли разорвать эту цепь длиною в месяцы и годы!

И пусть эти 30 дней станут для кого-то трамплином в здоровую бездымную жизнь, для кого-то очередным подтверждением своей силы и уверенности!

Будьте друг другу поддержкой и опорой!

Еще раз желаю Вам удачи и с нетерпением жду Вас всех на финише Вашей бездымной 30-дневки!

До Старта 7-й Взлётной осталось 45 минут!
Готовьтесь ребята!​

Спойлер

@Анна Андреевна, @Wilde, @Mariskamyrr, @Vendigo, @Юль4ик, @Ирина ka89, @Julia325, @annsts, @Riksi, @Надя Д, @komb41n, @Аленушка Моисеева, @cinpt, @Vesta, @WillyWonka, @Ксюшка, @Роман гадильшин,, @Natalyaa, @doimz7, @9.юля, @Алексей 75, @Skysmt, @@Yarygina, @AlekseyYemelin, @Nimbus, @Soni, @Pavelnsk, @Magdalena, @АннаAnna, @Скорпиончик, @Лаурита, @Ольга38, @lesenok87, @MKU, @Trisha_Mas, @Erik, @Sd_Lana, @michail krd, @Света Музыка, @Манька облигация, @Qsy, @Юленька022, @Хамит, @Vesta-64, @Дюшеска, @Подумаешь, @KLARNETIST, @Stoik, @Диксон, @Лера_М, @Moni, @Gangster, @Tatiana 1981,

 

[Искандер Камаев]

Ну что, все готовы?​

Позвольте несколько напутствующих слов перед стартом:​

- Всё дело в привычке. Первое время старые связки еще будут о себе напоминать, однако все эти мосты, типа, сигарета после обеда, вечером перед сном и пр., рушатся очень быстро. Буквально раз или два каждый эпизод - и вот у вас уже и мысли не вызывает, что вы чего то хотите.

- Накаты. Это противная штука. Здесь важно отвлечься, не думать. Ну а если не получается, то просто перетерпеть. Любые накаты проходят, и остается гордость за очередную победу. Дальше пройдут и они. И останутся только две возможные причины чтобы закурить: стресс и любопытство. Однако в такие моменты помните о форуме, здесь шанс избежать срыва повышается в разы, а борьба с накатами протекает легче и быстрее.

- Игры разума. Иногда кажется, что только глубокая затяжка поможет успокоиться, но это не так. Это память рисует картинку. В реальности будет по-другому. Затяжка - помойка во рту, вата в голове и в ногах, куча сожалений о содеянном в добавок к стрессу, самобичевание, разочарование в себе, падение самооценки и веры в себя. Вы не успеете оглянуться, как снова курите так же как и не бросали, а чаще и в 2 раза интенсивнее. Вам снова нужно проходить через сложности бросания, первые дни отказа. Отныне вы качельщик. И хорошо если разово.

- Любопытство губит ещё больше! Одна затяжка и все - вы в строю курильщиков. И дальше по накатанной... Порой, выдержав длительный срок в голову закрадывается мыслишка: «всего одна сигарета, она же не навредит». И именно эта сигарета может сломать все то, чего удалось добиться с таким трудом, она снимет все тормоза и вы станете снова курящим. Берегитесь ее, всего одной! Ее не бывает.

- Алкоголь – Сильная и частая связка, которая сгубила многих. Но с Вами же этого всего не будет, правда? Избегайте чрезмерного употребления, особенно в курящих компаниях. При поступлении градуса в организм наша воля и мотивация ослабевают, что является благодатной почвой для появления червя сомнений и соблазнов. Есть и другая сторона. Не пытайтесь заменить сигарету алкоголем, не меняйте одну зависимость на другую.

- За двумя зайцами. Как часто мы хотим разом поменять свою жизнь, ее образ, и себя самого. Но не торопитесь браться за все и сразу, не совмещайте бросание курить с жесткими диетами, началом активных силовых тренировок, усиленным похудением. Есть опасность взвалить на себя непосильную ношу и сломаться. Расставьте приоритеты правильно, сейчас ваша задача расстаться с сигаретами навсегда, все остальное - после. Внимательно слушайте свой организм, он сам вам подскажет, как действовать и когда.


Итак……От всей души, от своего имени и от всей команды форума, желаю Вам всем дойти до конца, доказать себе, родным, близким, коллегам, что вы сильны, настойчивы, уверены в себе и Вас ничто и никогда не остановит на пути к Вашей заветной мечте!

Покажите всем и друг другу, что Вами не управляет эта никотиновая зараза, что Вы сильнее ее, что Вы смогли разорвать эту цепь длиною в месяцы и годы!

И пусть эти 30 дней станут для кого-то трамплином в здоровую бездымную жизнь, для кого-то очередным подтверждением своей силы и уверенности!

Будьте друг другу поддержкой и опорой!

Еще раз желаю Вам удачи и с нетерпением жду Вас всех на финише Вашей бездымной 30-дневки!

До Старта 7-й Взлётной осталось 45 минут!​

Готовьтесь ребята!

Спойлер

@Анна Андреевна, @Wilde, @Mariskamyrr, @Vendigo, @Юль4ик, @Ирина ka89, @Julia325, @annsts, @Riksi, @Надя Д, @komb41n, @Аленушка Моисеева, @cinpt, @Vesta, @WillyWonka, @Ксюшка, @Роман гадильшин,, @Natalyaa, @doimz7, @9.юля, @Алексей 75, @Skysmt, @@Yarygina, @AlekseyYemelin, @Nimbus, @Soni, @Pavelnsk, @Magdalena, @АннаAnna, @Скорпиончик, @Лаурита, @Ольга38, @lesenok87, @MKU, @Trisha_Mas, @Erik, @Sd_Lana, @michail krd, @Света Музыка, @Манька облигация, @Qsy, @Юленька022, @Хамит, @Vesta-64, @Дюшеска, @Подумаешь, @KLARNETIST, @Stoik, @Диксон, @Лера_М, @Moni, @Gangster, @Tatiana 1981,

Не знаю, как вас, а меня всегда растраивала последняя часть. Мы же все хотим вот так.
Счас

Через месяц

Не буду утверждать, что Наташа права, но и не скажу обратного. Просто если надумаете заняться спортом то не нужно сразу бить рекорды, а пить бросать только приветствуется.
Ну в путь, огурчики, и давайте назло статистики и на благо вашему здоровью и команды, дойлем до финиша полным составом.