7 #7_3 Цыплята без табака

[Илья Бусыгин]

просто лена состояние это пройдет но не через день через неделю будет легче у каждого по разному протекает такое состояние

 

[Yezick]

Молодец!
Обязательно надо цитировать предыдущее сообщение, то на что отвечаешь ( а то не засчитают)
И если вдруг ответила, а тебя кто-то опередил с ответом, то своё надо удалить.
Это я так, на будущее))))

Принято, спасибо)

 

[galina195993]

У меня пока ничего
Сейчас что-нибудь придумаю, отправлю мужа с детьми на улицу и буду готовить)))

Лен,сделай котлетки курные по моему рецепту.Просто тают во рту!

 

[Svqueen]

Говорю же стараться буду очень очень. Как то стыдно команду подводить. Честно говоря, состояние дерьмоватое, заставляю себя позитивить, пока через силу. Сердце почему то колошматит.

А ты не зацикливайся на этом.
Есть два варианта - кому что помогает:
1. Сделать назло своему мозгу. Прямо разозлиться и воевать с ним ( мне мое чувство наоборотности помогает делать так) - ах, курить хочешь? Назло тебе не буду.
2. Рисовать в голове позитивные картинки жизни без сигарет.

Но самое главное - цель. Зачем я хочу бросить курить? Что мне это принесет хорошего?
Я это прямо на бумажке писала и перечитывала, когда совсем невмоготу было.

 

[Angel]

Лен,сделай котлетки курные по моему рецепту.Просто тают во рту!

Котлетки обязательно! Но нужен суп… и желательно, чтоб готовился быстренько)))

 

[Мисс Икс]

а я чтобы нервы в порядок привезти пью перед сном пустырник очень помогает

Можно ещё глицинчик пару таблеточек под язык. Илья, сколько ты уже не куришь?

 

[Svqueen]

Лен,сделай котлетки курные по моему рецепту.Просто тают во рту!

О да!!! Их я тоже делала!!! Божественно!!!

 

[Илья Бусыгин]

действительно можно себе написать цели и что курение тебе дает и не дает написать

 

[Mik@]

Всем доброго утра!
#не курю 19.08.2018.
Дата отказа от курения 16.06.2018, в табличке поправьте пожалуйста.

 

[Svqueen]

Котлетки обязательно! Но нужен суп… и желательно, чтоб готовился быстренько)))

Солянка!!!! Точно!!! Пусть даже без оливок!!!
Или сырный. Могу свой вариант скинуть - он тоже быстрый.
А на второе картошечку в микроволновке - 20 минут.

 

[Илья Бусыгин]

просто лена я не курю уже 14 дней но всеравно иногда меня потряхивает но это быстро проходит

 

[Svqueen]

просто лена я не курю уже 14 дней но всеравно иногда меня потряхивает но это быстро проходит

Напиши мне дату, с какого числа не куришь.

 

[galina195993]

https://ok.ru/video/593056959144 Посмотрите обязательно.Там в конце 3 "вспомогалки" при бросании.Я его лично знаю.Начал курить и курил год для того чтобы понять процесс,что происходит с органзмом и как помочь ему при отказе.

 

[Angel]

Солянка!!!! Точно!!! Пусть даже без оливок!!!
Или сырный. Могу свой вариант скинуть - он тоже быстрый.
А на второе картошечку в микроволновке - 20 минут.

Кидай вариант!
Я никогда картошку в микроволновке не делала… как это?

 

[Илья Бусыгин]

я не курю с 6.08.2018

 

[Angel]

Напиши мне дату, с какого числа не куришь.

Свет, ты пока всех поправишь? Если будет запарка, то пиши, будем помогать)))

 

[Дёся]

Дорогие друзья поздравляю вас со стартом!!!)
Желаю всем всего самого хорошего
Удачного пути!!!)
И бездымного неба!!!)
У нас у всех все получится!!!)

 

[Angel]

просто лена я не курю уже 14 дней но всеравно иногда меня потряхивает но это быстро проходит

Самый сложный период уже пройден! Дальше только легче будет!

 

[Илья Бусыгин]

и тебе всего самого наилучшего у нас все получиться

 

[galina195993]

Солянка!!!! Точно!!! Пусть даже без оливок!!!
Или сырный. Могу свой вариант скинуть - он тоже быстрый.
А на второе картошечку в микроволновке - 20 минут.

Нам всем второй вариант к нам на кухню!Не жадничайте!Выладывайте свои вкусняшки.