Олесь, никем пока не буду, присмотрюсь что должны делать ответственные. Думаю эта взлетка не будет для меня последней. Хоть сегодня и более менее с накатами. Просто нонсенс какой- то, чем хуже себя чувствуешь , тем меньше тяга. Меня сегодня бронхит мучает, прямо раздирает все в груди, откашляться не получается, аж мокрая вся от напряжения, не до накатов)))
Я когда после 45 из xs перешла в m - неделю рыдала. Сейчас просто стараюсь, чтобы все было гармонично: спорт, спорт, спорт...
Я понимаю)), что может это глупо, просто, когда я начала бросать, за 2 недели резко поправилась, причем, ела я так же как обычно,не нажиралась. В кг не знаю на сколько, но в см прилично поправилась(для меня). Некомфортно, самое интересное, что уже и спортом начала заниматься, и питание подкорректировала, все на месте стоитси меня это дико раздражает,потому что даже живота у меня никогда не было, блин,ни в одну юбку нормально не влажу)Крик души прямо)))
просто сбой может какой гормональный,я уже просто не знаю...
Представляю...
Свет, m для 45-ти круто, я l-ечку уже примеряю)))
Пей воду каждут час. Возьми за обязательное правило. Надеюсь не отекаешь? ОБЯЗАТЕЛЬНО завтрак белков углеводный (например овсянка+яйцо) обед ужин. Между завтраком и обедом яблоко, так же между обедом и ужином. Постепенно увидишь результат. Никаких экспресс диета, потому что потом экспресс толстенье)))
Я понимаю)), что может это глупо, просто, когда я начала бросать, за 2 недели резко поправилась, причем, ела я так же как обычно,не нажиралась. В кг не знаю на сколько, но в см прилично поправилась(для меня). Некомфортно, самое интересное, что уже и спортом начала заниматься, и питание подкорректировала, все на месте стоитси меня это дико раздражает,потому что даже живота у меня никогда не было, блин,ни в одну юбку нормально не влажу)Крик души прямо)))
просто сбой может какой гормональный,я уже просто не знаю...
Для организма - отказ от курения это стресс. А при любом стрессе он откладывает жир на "черный день".
Я понимаю)), что может это глупо, просто, когда я начала бросать, за 2 недели резко поправилась, причем, ела я так же как обычно,не нажиралась. В кг не знаю на сколько, но в см прилично поправилась(для меня). Некомфортно, самое интересное, что уже и спортом начала заниматься, и питание подкорректировала, все на месте стоитси меня это дико раздражает,потому что даже живота у меня никогда не было, блин,ни в одну юбку нормально не влажу)Крик души прямо)))
просто сбой может какой гормональный,я уже просто не знаю...
Ленок, такое часто бывает в первые дни отказа. Вся гадость накопленная годами хочет побыстрее покинуть организм. Попробуй попить сиропчики для облегчения отхождения мокроты. Ну и к врачу на всякий случай сходи)
Вроде не отекаю)
Только водичку пей обязательно не газированную.
Хорошо) спасибо
