Может тут нормально написать - представиться, а то в Антидыме писал с телефона и с накладками.
1. Зовут - Михаил, Миша.
2. Курил с 12-13 лет до 19.00 16.06.2018. (около 30 лет)
До 21 года еще и пил, "все как положено" с официальным диагнозом и учетом в Н/Д.
С помощью, не буду говорить чего, не пью ни капли спиртного с 14.10.1996.
На тот момент, общение, курение и чай, были для меня всем и неделимы!
3. Была смешная попытка бросить в 2008 году - 1 день.
4. Читал книгу Аллена Карра.
Обострилась после отказа от спиртного через 5 лет бронхиальная астма, прибл. в 2001 году.
Бросил курить с помощью сессии (6-7 часов) в Центре Аллена Карра 16.06.2018. 19.00 - это время моей последней сигареты. (Даже в момент сессии серьезно метод не воспринимал, думал, что приеду на дачу и закурю, схожу еще на две дополнительных сессии и закурив снова, верну свои заплаченные деньги, до истечения 3 месяцев, со дня сессии 16.06.2018.
К концу первого месяца осознал, что нуждаюсь в поддержке некурящих. Наткнулся в инете на форум не курим.ру и записался в 6 взлетку, в команду 6_3 Антидым.
5. 1 день и сегодня в 19.00 должно быть 60 дней, с помощью способа указанного выше и команды Антидым 6_3.
6. Не готовился серьезно к отказу от сигарет. Легкомысленная попытка.
На данный момент развиваю успех от того что получилось с Вашей помощью!
7. Предложений по названию команды 7_3 и по капитану пока нет.